dziekuje

Wiec wygląda to mniej więcej tak: 450g cell pumpa biogenix 150g kreatyny pewnie vitalmax a dawkowanie: -dni treningowe: 30 minut przed treningiem cell pump (standardowe 9 gramów), po treningu mono 5 gram (czemu nawet 3 starczą, będę jeszcze tak napompowany ) -dni nie treningowe: 5g mono rano, a cell 30 minut przed kolacja (ma być bardzo solidna [...]

Ja również poprosze [email protected] z góry dziękuje

http://www.balisongxtreme.com/freestyle.htm filmiki sa kozackie (link u gory) a w dziale techniki (link na dole) macie jak sie tego wszystkiego nauczyc http://www.balisongxtreme.com/techniques.htm Ps. z gory dziekuje za SOGi

Czesc mam pytanie do znawcow tego dzialu apropo ph i jego pohodnych co byscie proponowali ,nie mieszkam w Polsce, i mam wieksze mozliwosci zakupu , prosze o kilka pomyslow i rad , z gory dziekuje

Cześć.Za kilka dni zaczynam cykl mety(42 dniowy,ten rozpisany przez Setha).Chciałbym dowiedzieć się,czy są jakieś wskazania dotyczące treningu podczas cyklu saa-ostatnio cały czas trenuję 5 dni w tygodniu(piątek i poniedziałek-przerwa)jedną grupę mięśniową/na dzień.Czy powinienem coś modyfikować w treningu?Z góry dziękuję za rady.

WITAM!mam pytanko dotyczące tauryny i aerobów a mianowicie zakupiłem sobie aminki bcaa z treca ale niestety jest tam troche tauryny.miałem zamiar brac bcaa przed kazdym treningiem aerobowym ale teraz sie wacham.czy małe ilosci tauryny wpłyną negatywnie na aeroby???mowa o dawce od 120-500 mg tauryny branej z bcaa!dziekuje za odpowiedz

mam prosbe, czy moglby mi ktos napisac jakis zestaw na rekonwalescencje podczas skrecenia stawu skokowego...chodzi o 50 letnie kobiete, ktora dosc czesto odstatnio miewa problemy ze zlamaniami jak i skreceniami... jest to dla mnie very importantponiewaz chodzi o moja mame... dlatego tez bardzo dziekuje za pomoc....

juz jest paczuszka .. dziekuje .. tylko w srodku koszulki brakuje .. ale i tak sie ciesze ze jest dziekuje jeszcze raz

Mam kolege 174cm 65kg i on chce przybrac na masie.Jak mozecie to podajcie jakas dobra diete. Z gory dziekuje

alg ogolnie to dziekuje za pomoc. ale jeszcze prosilbym CIe o podsumowanie ...co moja mama ma kupic, bo tych srodkow to mozna by wymieniac z tysiacwiec,...co jest skuteczne i zarowno pomoze teraz jak i zapobiegnie takim nieprzyjemnosciom...

SiemanKo wam, mam do was pytanie ;P mianowicie, dziś sobie kupiłem odżywkę " Magnum " 4 kg .. mogę sobie coś do tego dokupić ? jakieś tanie tabletki czy coś ; > .. czy mogę też brać samą .. ale wtedy wiadomo mniej przyjdzie ( chyba ) .. z góry dziękuję za odpowiedzi ; ) pzdr ! ..

Mam do was pytanie, dobry mam trening na masę ? za bardzo nie przywiązuję treningu na ' nogi ' bo za bardzo nie chce mi się ćwiczyć .. z góry dziękuję .. pozdrawiam ! ; )))) Poniedziałek Klatka piersiowa: 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej 4s 12-6 pow. 2. Wyciskanie na ławce skośnej 4s 12-6 pow. 3. Przenoszenie sztangielki w leżeniu w [...]

słyszalem ze ten gainier to dobra rzecz co sadzicie. ktos za ktos przeciw? moze ktos bral i sie podzieli swoja wiedza na temat tego produktu ja mam narazie tylko jednego informatora jest nim moj kumpel zgrubl 5 kg po 3,5 kg tej odzywy czekam na odpowiedzi dziekuje z gory :)

[...] tkwi w tym iz igla do pewnego momentu ladnie wchodzi , po czym jest opor i jak dalej usiluje sie wbijac to za***iscie boli(nawet gdy zmienie kierunek), byc moze jest to ten nerw kulszowy, a byc moze powinienem wbijac dalej igle? wiem ze napewno pomozecie wiec pytam igla tak wchodzi z 2,3 cm i dalej za*****a, boli strasznie;.... z gory dziekuje...

Witam jestem początkujący mam 17 lat, 193cm, 95kg, chciałbym przybrać masy ale bez zbytniego "wydziwiania" bo narazie jestem na matczynym wikcie więc ciężko wybrzydzać. Moje drugie pytanie to jaki zrobić plan treningu jeśli zależy mi głównie na wykształtowaniu klatki piersiowej, przedramienia i bicepsu!!Dziękuję z góry!!

[...] kupic,taki koktailik wspomagajacy odchudzanie,ktorym np. mozna zastapic jeden posilek... znalazlam cos,w linkach dot. odchudzania na jednej ze stron sprzedajacych takie specyfiki,Formline... jedyny produkt ktory nie byl pod linkami o odzywkach bialkowych,a wlasnie koktail wspomagajacy... zna sie ktos na tym?? z gory dziekuje.. Pozdrawiam Gwiazdka

rym cim rym cim dałabym ci ale nie dam bo już nie mam dziękuję za intencje, ale i tak nie zbieram sogów - swoją drogą abonament to jeden sms, tanio jak na taką kopalnię wiedzy jaką jest SFD

Witam! Son ilo mesh-owa jest kreatyna Trec - creapure + ala + b1 powder orientujesz sie moze?I czy twoim zdanie jest to dobry produkt tzn.taki ktorego zawartosc zgadza sie z danymi napisanymi na etykiecie? Pozdraiwm i z gory dziekuje za pomoc

Dziękuję chłopaki za odpowiedź! Po sogu łapcie... Muszę teraz tylko nakręcić matkę na ten specyfik i po sprawie. Apropos - do jakiego lekarza? psycholog może być? Ps. W moim przypadku to chyba napięcie nerwowe, czy stresowe...

AngieB, jeśli ta informacja o wahaniach wagi związanych z cyklem była do mnie, to bardzo dziękuję za pocieszenie. Prawdę powiedziawszy, to tak po cichutku sama też to sobie wmawiam, bo inaczej bym się całkiem załamała. Ja też się czuję w trakcie tej diety jakoś inaczej, niż zwykle. Przede wszystkim kawa działa na mnie mocno pobudzająco i jestem [...]