Na poprawe snu? ZMA...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 419

Siemka, mam takowe pytanko od pewnego czasu (przerwy świątecznej) cierpie na "niepełny stan bezsenności" (sam to tak nazwałem:D) polega to na tym, że wczoraj wstałem ok. 6,30... mimo cięzkiego dnia (szkoła, trening - 1 od miesiąca i też ciężki 15serii klatka, i 8serii triceps). Poszedłem spać dopiero ok. godziny 1-2... nie mogę usnąć. Stąd moje pytanie, czy ZMA (Olimpa), sprawi bym szybciej zasypiał?
Czy może proponujecie coś innego...?
Jestem tym stanem "zmęczony" już

Pozdrawiam WBD!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 45379

wiesz tak na odległośc trudno powiedzieć czy cos pomoże bo przyczyn bezsenności może byc dużo
jeśli przyczyna jest zmęczenie psyhiczne, spore obciążenie nerwowe, treningowe, niedobory magnezu - to pomoże
w innych przypadkach - niestety raczej nie

spróbowac nie zaszkodzi jednak aby miec pełna odpowiedź udaj sie do lekarza i niech okresli jaka jest konkretne przyczyna

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy szybciej zaśniesz? Chyba nie, ale napewno wstaniesz wypoczęty. Odkąd zaczołem brać ZMA nie czuje zmęcznie w dzień, które ostatnio często mi towarzyszyło, bo po prostu nie mogłem zasnąć. Po za tym gdy biorę ZMA zawsze mi się coś śnie

...

wbd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 419

Dziękuję chłopaki za odpowiedź! Po sogu łapcie...
Muszę teraz tylko nakręcić matkę na ten specyfik i po sprawie.
Apropos - do jakiego lekarza? psycholog może być?
Ps. W moim przypadku to chyba napięcie nerwowe, czy stresowe...

Pozdrawiam WBD!

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

mozesz sprobowac zma - mozesz sprobowac melatonine

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

psycholog nie da ci recki
psychiatra owszem

zalezy czy izies pogadac o dupie maryni czy po towar

krotka pilka

...

D.Szukała APZ.PL

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 3393 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 15438

ZMA wpływa nie tyle na przyspieszenie zaśnięcia, co na poprawę jakosci snu . Jeżeli chodzi o zasypianie, mysle że nie jest jeszcze konieczna interwencja psychologa, być moze to chwilowe napiecie nerwowe, które minie. W celu łagodzenia tego typu objawów moze również okazac sie pomocne ZMA. Tak wiec na pewno warto ten suplement zastosować

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

...

wbd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 419

Powiedzcie mi, czym różni się ZMA Olimp, od Hi Teca, czy Nutrenda?

Pozdrawiam WBD!

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 113277

teoretycznie niczym- sklad ZMA jest chroniony patentem
jednak ja bym wybral cos z pewnego zrodla poniewaz ponoc niektore formy lubia oszukiwac przy ZMA ( i nie tylko swoja droga )

kupuj Olimpa

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

cena

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 113277

sory za literowke firmy oczywiscie a nie formy

seewy ma racje - cena tez ma tutaj zanczenie. Ja jednak wole miec pewnosc ze to co biore jest naprawde produktem ktory kupilem i zadziala tak jak powinien a nie podrobka

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat