dziekuje

Rozumiem, dziękuję bardzo ;) . Pozdrawiam

@Mateo 1983 Nawet nie wiesz jak mi pomogłeś Twoim ostatnim postem. Dziękuję Ci! Btw. skąd wiedziałeś, że mój trening jest pomiędzy II Obiadem a Obiadokolacją? :p brązowy+kasza+biały - sprytne w sniadaniu jako zrodlo bialka dorzuce niedlugo jakąś odzywkę i mam zamiar uzupelnić dzień PVL Mutant Massem Co najwazniejsze wiem, ze jestem w stanie [...]

ok, dziekuje za odpowiedzi.. makrele postaram się czymś zamienic..

To fakt masz rację. Zobacze i sam sobie ustale ile potrzebuję. Dziękuję Ci za pomoc.

z gory bardzo dziekuje za rady..pozdrawiam

tak zrobie dziekuje za pomoc

Dziękuje zacznę w takim razie od 3000 kcal zmniejszając tylko ilość produktów oraz dodam rybę zamiast kurczaka w jednym posiłku :)

Dlaczego nie osiągne,skoro zastosuje się do diety i treningu ?.....dziekuje za wszystkie rady

Okej troche tego jest Teraz w tym tygodniu raczej czasu nie mam, ale w następnym przegladne i cosik wyciane z tego i sie najpewniej przyłącze. Narazie jak an to patrzałem to z leksza skąplikowane Jeżeli jakisproblemik bydzie to dam znac. SOGs 4 U guys a czy może ktoś gotowy zestaw podać. TAk ze bede mial już rospisane co, ile i kiedy robić ? [...]

zadłęm proste pytanie liczyłęm na prostą odpowiedź .. mam dziisaj sły dzien a prawieniia morałów nie nawidze ... nie lu bi to trudno widze ze dobze ludzie mówią .. to forum to jeden wielki bałagan i tylko łądnie wygląda z zewnątrz wy popracujcie nad forum bo na inncyh forach spotykam się z uprzejmością i naprawde każdy stara się pomóc widze ze [...]

dziekuje za podpowiedz . ale czemu nie ten dzial? przeciez to dzial TRENING - tak? a hst - to nie trening? pozdrawiam

dziękuję za opinie, to moze poprostu 2 Xpandy?

ok bardzo dziekuje za pomoc jestem wdzieczny :)

super, dziekuje Ci bardzo za pomoc !!! :)

f.uckmaster dziekuje sog

DZiekuje za bardzo szybką odpowiedz , mysle ze temat mozna uznac za zamkniety ;))

Bardzo Ci dziękuję Jacku, wpisałam jak mi doradziłeś i już mam problem "z głowy" $weet "Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"

Dziękuję, ale mi słodzicie. Jeszcze wpadnę w samo uwielbienie;)A tak poza tym to juz umieściłam w fdp folder "$weet" z moimi fotkami Pozdrawiam $weet "Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"

Bardzo dziekuje za Twoja rade. Od dzisiaj dzialam !

Ok ok chyba przesadziłem no ale ok mój mentorze powiedz co mam robić z moją ambicją i twoją wiedzą napewno coś osiągne z góry dziękuje. Pozdro rekrul