dziekuje

Dziękuję za odpowiedź a dasz rade mi pomóc w kwestii jak brać cabaser i anastrazole żeby zbić prolke i estro?

Dziękuję za zainteresowanie. Chciałbym spytać, czy 6 serii co 48h to dobry wybór ( 18 tygodniowo) czy raczej zróżnicowac? Drugie pytania o zakres powtórzeń na thrustersy. Wiem, że barki lubią dużo powtórzeń, a nogi raczej mało lecz większym obciążeniem. Z racji budowy i roweru nie ukrywam, że nogi mam zdecydowanie bardziej rozbudowane i bardziej w [...]

Dwóch ekspertów wystarczy:D:D:D Żeby podjąć dobrą decyzje Dziękuje wam

fajnie - dziekuje a ile mg l-karnityny brales przed treningiem ? ja wzialem dzisiaj 1500mg - zobaczymy

Tego sie obawialem... Bardzo dziekuje za pomoc. pzdr

[...] I nie wiem jak powinienem ja dawkowac. Na opakowaniu pisza tylko o wartosci energetycznej. Czy pic ja tylko w tych dniach, w ktorych cwicze?? A jesli tak to kiedy i ile razy dziennie? Na pewno po treningu, a pozniej? Chcialbym nabrac troszke masy. Wiec moze powinienem ja spozywac codziennie? Z gory dziekuje za pomoc!!! Don't worry be happy.

Od razu lepiej. Dziękuję.

dziekuje... a na srodek???? tak jak koledzy wyzej pisali???

czy ten mzb różni się czymś od zma, pytam gdyż jestem jeszcze zielony? szukam czegoś co da najlepsze efekty, wolę dorzucić więcej pieniędzy i otrzymać lepszy efekt więc proszę o wytypowanie dla mnie nazwy supla z magnezem+cynk+b6. Używać go systematycznie czy cyklowo? Za odpowiedzi z góry dziękuję.

Dziekuje za pomoc. Rozumiem, ze tamten uzytkownik dostal bana? Ciekawe co zrobilem tej osobie, ze podszywa sie za mnie i bluzga...

niestety nie, w takich sprawach w necie to jestem laik, nie znam tych programow albo co to wogole jest, angielskiego tez nie znam. Ale dziekuje ze sie pofatygowales i mi wyslales ten link, moze uda mi sie kogos poprosic co mi to sciagnie.

dziekuje bardzo:)

Ok dziękuję jutro zapytam o dietę. Wiem, że coś tam je, ale nie jest to mega wypas bo niestety nie ma kasy (student) a wiadome bez kasy nie ma masy. Czy m-drol na początek z ph nie jest za mocny?

Teraz będziecie wszystko podkreślać? ;) Dostałem odpowiedź i dziękuję bardzo :) ...Temat zakończony.

Dostinexu zamow sobie kilka tabletek zeby miec na caly cykl,taniej wyjdzie cabaser. Na estro jakis exe czyli symex,aromasin,etadron,glandex Ok dziękuje bardzo tylko zadnego cabaseru nie moge znalezc w aptece, jedynie dostinex. Czyli wziąć największy 8 tab. i ile go stosować? Symex jest w aptekach od 30 do 120 tabl więc tez nie wiem jak długo go [...]

[...] meczace). 2.Jezeli jestem w trakcie masy / sily to przy siatkowce (2h - srednio meczace) powinienem spozyc weglowodany (jesli tak to mniej wiecej w jakiej ilosci) 3. Jak to wszystko wyglada mniej wiecej na redukcj. Lepiej zjesc normalny posilek po treningu, ale nie wiem czy 30min to juz nie jest zbyt duzy odstep. Z gory dziekuje za pomoc

hmb nie zaszkodzi - bo niby jak? hbm nie pomoze - bo niby jak? dziekuje za uwage

dobrze dziekuje za powiadomienie ide powoli w kime jutro przemysle dokladnie moje pytanie zbiore inf co posiadam w zestawie i wprowadze temat dzieki i pozdrawiam oby tak to caly czas wygladalo pozdrawiam\

wiem jak brac testosteren czytałem troche o nim na necie . mógłbyś ułorzyc mi plan ćwiczeń ?? z góry dziekuje

1 dzień Barki -wyciskanie sztangi z klatki piersiowej i zza karku w siadzie 6x 6-10 -wyciskanie sztangi podchwytem z klatki w staniu 3x 6-10 -unoszenie ramion przodem w górę ze sztangą w staniu 5x 8-10 -unoszenie ramion bokiem w górę ze sztangielkai w opadzie 5x 10 Biceps: -uginanie ramnion ze sztangą w staniu 2 serie rozgrzewkowe i 4 cieżkie po [...]