dziekuje

dziekuję za tak wiele odpowiedzi:) ja sam ostanio tez probowalem obydwoma sposobami i powiem tak ze lepsza praca miesni jest gdy opuszczamy sztange do lini uszu... lecz pomimo tego wszystkiego chyba najrozsadniej bedzie pozostac przy wciskaniu z przodu klatki lub chantlami. thx

Ułożyłem sobie rozpiskę i byłbym wdzięczny jakbyście mogli ją skorygować i z góry dziękuje za te wszystkie odpowiedzi:) Poniedziałek: -klatka podnoszenie sztangi zza glowy leżąc 8x3 wyciskanie w pozycji leżącej na skońnej ławeczce głową do góry 8x3 wyciskanie sztangi leżać 8x4 -Triceps: Żgięcia i wyprost przedramion leżąc tyłem 8x3 Prostowanie [...]

Włącze się w ten temat... Czy zna ktoś sekcje Capoeiry w Katowicach (najlepiej południowe dzielnice)? Z góry dziękuję.

dziękuje w imieniu swoim i qazara mam nadzieje, ze nasz związek będzie owocny Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-06-12 19:17:06

Sory ale nadal nie rozumiem! Moglby mi ktos napisac jakas rozpiske z podzialem na te fazy? Dziekuje z gory i pozdrawiam.

God damn it ! komercja=kasa i tak nalezy trzymac! niech wiedza i ciezka praca qazara sie nie marnuje! ze swojej strony dziekuje za wszytkie rady i wskazowi! bede plakal co do rozwiazania odnosnie modow i boldow jestem za.

> > AUTENTYCZNE OGŁOSZENIA PARAFIALNE > >> 1. Cala wspólnota dziękuje chórowi młodzieżowemu, który na > >okres > >> wakacji zaprzestał swojej działalności. > >> 2. Za tydzień Wielkanoc. Bardzo proszę wszystka panie składać > >jajka w > >> przedsionku. > >> 3. Pan [...]

dziękuje bardzo qaz sie juz sprawdził, ja będe musiał sie nauczyć tolerancji i nie ragowania na zaczepki .. mam nadzieje, ze mi sie uda bo juz słyszałem ze pare osób juz wiesza na mnie psy

Szkoda Ale i tak dziękuję.

Dziekuje za Twojego posta, Tyka. Nigdy wczesniej nie mialam takiego problemu. Stan zapalny? Czy to spowodowal ten trening czy to nie ma nic wspolnego?

Owszem, karmie nadal i rzeczywiscie nie moge lykac wszystkiego. Tyka mi tez odpowiedzial na FITNESSIE i mam juz nieco jasniej w glowie. Dziekuje za reakcje, uspokoiles mnie. Wybiore sie do lekarza i mam nadzieje ze dolegliwosci szybko mina.

Panowie ,dziekuje bardzo za odpowiedz ,mowicie rowerek? To ja mam w domu wlasny stoi w garderobie schowany:)kiedys na nim cwiczylam ale zawsze bolaly mnie kolana po tym i jakos zrezygnowalam.Mam jeszcze innych sprzetow(mojego miska raczej:)byla by taka mala silownia z tego ale nie mam miejsca w mieszkaniu tego zainstalowac.ale moze zaczne grac w [...]

Sory ale prócz emenems-a, nikt nie zaproponował mi czy Weider czy Aminostar czy INNY gainer, a może jednak kretka, zależy mi żeby troszke zwiększyłył się wymiar klatki i bipów ;) Pozdro i dziękuję wszystkim :)

witajcie jest organizowana zrzutka na suwnice dla peponent'a po 5zł przelew na konto 53 2130 0004 3001 0325 2210 0001 dziekuje bardzo i pozdrawiam

Sylwek jeszcze raz dziękuję,przede wszystkim za sympatię,pozdro

Dzieki wszystkim ,pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje

no troche tłuszczu mi brakuje, to przerobia diete i potem dam jeszcze raz do oceny fachowcą :P. Dziekuje za rade

dziekuje panowie za pelnowartosciowa wypowiedz.pozdrawiam i do nastepnego razu.

Dziekuje za odpowiedzi, a oto nastepne pytanie: Czy normalne jest to ze podczas przyjmowania 10g monohydranty kreatyny po 4 porcjach ( 2 dniach) chodze do lazienki z 2 razy czesciej??

Eee, to nie mam się co martwić, mogę spokojnie jeść. Dziękuję za informację!