dziekuje

Czee wszytkim Mam maly problem Kupilem sobie Kreatyne z American Muscle (proszek)Odzywke Super Gain 4100 no i jeszcze do tego Bialko i jak ja mam to teraz wszytko brac zeby byly jakies postepy?? A tak wogole co myslicie o Kreatyne z American Muscle???? Bral ja juz ktos??? i jakie byly efekty??? za pomac z gory dziekuje:)

witam tak jak w temacie moze macie jakis link do strony gdzie mozna dostac te tabletki bo na allegro juz nie ma:( z gory dziekuje

Dziekuje MICHAIL za zainteresowanie. Tak trenowalem miesiac ale to bylo wiadomo taka zabawa bardziej, zaden sprezycowany cel, plan itepe.Czasami opuszczanie treningow.Teraz przez wakacje przerwa i chce teraz sie wziazc na powaznie.Ale ogolnie cos tam dzwigalem.

[...] czasu) ale tlumacze sobie ze lepsze to niz zrezygnowac calkiem :).Dzis wybieram sie na weselisko i zastanawiem sie co bedzie z moja dieta , wiadomo ze musze cos zjesc chocby dla tego zeby sie kazdemu nie tlumaczyc, prosze o szybka porade co jesc a czego unikac zeby nie zmarnowac calej diety???????? Zgory dziekuje, trzymam za wszystkich kciuki!

Dziękuję bardzo ... Yakuza Tobie szczegulnie za tego 200 soga ... w tym wypadku muszę odbić Dla zainteresowanych dodam, że na fotkach obwód ramienia ok. 44 cm ... przed spadkami było ponad 45,5 ... no i też schudłem prawie 8 kg. Jak odrobię te straty to zapodam jeszcze fotki. Zmieniony przez - Veter w dniu 2004-08-21 15:12:29

Był bym bardzo wdzięczny za przesłanie mi tego planu na maila. Własnie zaczynam się rozciagac no i trafiłem na ten plan. Spodobałam mi sie bardzo tylko prosił bym o przesłanie ze zdjęciami. Z góry dziekuje Moj mail [email protected] Niech mi przesle go ktokolwiek, kto jest teraz na forum i jest w posiadaniu tego planu.

ddobra dziękuję wszystkim za rady klamka zapadła: 75 propa ED 50 winka EOD z t3 nie skorzystam - pod koniec dołoże clena a do cyklu (ok 2 tyg) pojadę na efce i 1 h aerobów ED :) jeszcze raz dziekuję i pozdrawiam wicio kurna jakoś mi się utrwaliło że mam 38 wiosen a tu mi kolo wytknął że to już 39! pheh trzeba się śpieszyć...

I Czesc, jeszcze dzis bedzie reszta IF:Vitor dziekuje za to ze poswieciles czas na tą rozmowe z nami. V: Nie ma problemu stary, co slychac? IF: U mnie dobrze dziekuje, a jak Ty sie czujesz?Powiedz cos o wiecej o tym co myslisz na temat Twojego ostatniego tygodnia serii treningowej? V: Czuje sie bardzo dobrze stary.Czuje sie pewnie. Wiele [...]

dziekuje Wjk, SOG.

Witam, mam prośbę do osób które ćwiczą o to by udzieliły mi porady.Zacząłem ćwiczyć jakieś 2 miechy temu i chciałem kupić sobie jakieś odżywki na przybranie masy. Wyczytałem na jednej stronie internetowej, że bardzo dobrym zestawem jest 1.Mass XXL 2.Kreatyna 1000 3. Egg Amino Acid - zamierzałem to kupić ale na forum znowu piszecie aby na początku [...]

Vlad, dziekuje za mile slowa... Jakos to zrobie, oke? Poki co, mam powazne problemy hardware'owe, wiec niebawem... Ale pamietaj, jak powiesz, ze...cos niemilego, to spadnie na Ciebie klatwa, okrutna i straszliwa, siegajaca jeszcze Twojego potomstwa Obiecaj, ze zachowasz sie jak gentelman i przemilczysz to, co bedzie do przemilczenia, w razie [...]

IF:Mowiac o walce, po Twoim ostatnim pojedynku z Couturem, Ty i Randy rozmawialiscie krotko w Octagonie. To niemalze wygladalo jakbys go za cos przepraszal. O czym wtedy rozmawialiscie? V:Powiedzialem ze bylo mi bardzo przykro, ze nie chcialem mu zrobic takiej kontuzji jaka zrobilem. Bylem zaniepokojony bo cos moglo stac sie z jego okiem. To bylo [...]

Czesc. Moge prosić o link z dokładnym opisem diety wysokobiałkowej. Z góry dziekuje za pomoc.

Czy mógłbym dostać jakiś kontakt z Olą Klejnowską Numer komórki czy adres zamieszkania.Dziekuje.Odpisz

ale ja na serio mowie opuszczam sfd z wielu powodow , dziekuje za to czego sie tutaj nauczyłem i jak rozumieć nie ktore sprawy dziekuej wam za mozliwosc porozmwiania dziekuej bardzo wszystkim

ja mam lepiej na miejsu ale dziekuje za zaproszenie

Dobra ja juz ide spac dziekuje wszystkim za nauke jaka tu wyniosłem miło było mi was spotkac pogadac i posłuchać opini usowam sie z forum moze na jakis czas moze na dłuzej no ale miło było pozdrawiam was serdecznie z niektorymi mam kontakt caly czas telefoniczny, prze telena lub meila wiec jeszcze raz dziekuej i dowiedznia papa

Revolt.. po pierwsze... zbyt przejmujesz sie nieistotnymi drobiazgami... cały czas denerwujesz sie że ktoś przkręca/skraca Twojego nicka... to dlatego, że jest to dość długi wyraz... i skrót ułatwia... To tylko taki malutki przykład, ale naucz się odróżniać rzeczy istotne i dla nich poświęcać całą energię... od błachcych.. na które nie nalezy [...]

[...] mnie tutaj nie bylo a pewnego razu ropisano mi cykl na mase ale niestety nie moge znalesc tego artykulu wiec chcialbym prosic o rozpisanie cyklu ktory trawalby ok 6 tygodni to bylby moj 2 cylk, pierszy skladal sie z deci oraz tescia i trwal 8 tygodni,ten "zimowy" chcialby rozpoczac w polowie badz tez pod koniec pazdziernika z gory dziekuje

Witam od wrześni chce zacząć mój pierwszy HST, dużo o nim czytałem i chce go wyprubować ,więc prosze was o sprawdzeie mojeglo planu: 1)Nogi: -Przysiady 2 serie -wchodzeni na ławke ze sztangą 1 s. *łydki: -Wspięcia na palcach 2 s. 2)klata: -wyciskanie sztangi na ławce plaskiej 2 s. -wycis. sztangi na ławce sośnej 1 s. 3)Plecy: -Przyciąganie sztangi [...]