dziekuje

Ja np. wogóle nie posiadam żadnego antywira i bardzo dziękuje za to info. Fakt, że kompa formatuje średnio raz na miesiąc ale właśnie jestem po formacie i niechciałbym już jakichś syfów nałapać. P.S leonstar sog za podpis

filar, ja zmieniam trening nieco co 4 tygodnie, za takie odpowiedzi to ja dziekuje, filar--> bo nie o to pytalem L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 2 ze akurat za moj temat mosiales sie wziasc jak mozesz uwazac ze moj trening jest zbyt monotomny skoro go nie znasz?? jestes smieszny! Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-05-04 [...]

Mam dla Was cos bardzo istotnego - wykaz aminokwasowy Ostrowi!!! Obadajcie i sie wypowiedzcie - sklad dostalem na maila na prosbe Dziekuje za SOGi

dziękuje za wszystkie rady nie omieszkam z nich skorzystać!!

dziekuje bardzo. nie oczekuje cudow - pytanie o to, co lepsze, znaczylo dokladnie tylko tyle - wiem, ze to suplementy, i nie zastapia treningu i diety. chodzilo o to, ktore z nich lepiej pomoga w pozbyciu sie paru zbednych kilogramow;) 1 tabletka po kazdym posilku - czyli przed snem rowniez? jeszcze raz dzieki za odpowiedz!

A tak chcem pogadac miec jakiegos specjaliste na swojej liscie kontaktow.Jak mozesz odezwij sie dziekuje pa

Bardzo dziękuję zaraz lece do jakiegos polskiego sklepu i bede szukac otręb pszennych. a czy z mlekiem mozna je jesc i czy trzeba ja gotowac jak kasze mannę

znamy znamy... ale dziekuje

no i jak tam postepy? ciągle tacy zadowoleni? ja ustaje przy tym że to kupa i lepiej dac sie pociąć. ci co mowia ze to pomaga to ci ktorzy pewnie sprzedaja to drogie nic nie warte badziewie. dziekuje.

dziekuje Wam za odpowiedzi - mysle ze bardzo z nich skorzystam, musze je przemyslec i zastanwic sie troszke nad soba, pewnie niedlugo cos tutaj jeszcze napisze :> oczywiscie po sogu za pomoc :>

dziekuje za sprostowanie mistrzu odpowiedzial wiec mozesz mu wierzyc

Dziekuje panowie, sprobuje jeden maras tylko, jak bede zjezdzal z tej lawki hehe, pochytam moze jakis taboret , ale nie no dzieki, pozdro.

Dziekuje za odpowiedzi. Jeszcze nie wyeliminowalam miesa ze swojej diety, a zastanawiam sie nad tym poniewaz przeraza mnie ilosc sztucznych chormonow, i wszelakiej chemii w paszy dla zwierzat. Pomijajac ten temat, co w takim razie z dieta bez/lub z bardzo mala iloscia nabialu?

Dziekuje za odpowiedz i wskazowki. Musze jednak przyznac, ze czuje iz nie mam kontroli nad swoim cialem, w czym nie pomaga brak rezultatow po CIEZKICH :) tygodniach pracy. Chce zaczac cwiczyc od nowa lecz siedzi we mnie rezygnacja (po co jak i tak nic - wiem, zle podjecscie ale tak jest). W jednym z postow piszesz o tym by "określać [...]

posłucham sie rad karolinki i bede zmywał toniiem do cery tradzikowej a pozniej to zmyje woda jak narazie nie widze kolizji w przeciwnym wypadko odstawie ten tonik i kupie inny tak jak radzisz dziekuje :)

Dziękuję za wszystkie wypowiedzie... W dniu C, dorzucę jedno ćwiczenia barków- unoszenie sztangielek w opadzie tułowia. Co do dodatkowego ćwiczenia grzbietów to za bardzo nie mam pomysłu jakie ono może być przy moich warunkach sprzętowych. Prosiłbym również o zaproponowanie ilości serii oraz powtórzeń. Czy dobrym pomysłem są 3 serie po 10 [...]

dziękuję za wszystkie odpowidzi, zaraz coś postaram się stworzyć ;)... mam tylko jeszcez jedno pytanie... wiele osób mówi tu o jakimś ABS II na forum, gdzie można znaleźć linka do ćwiczeń {szukałem na googlach i na forum, ale bez rezultatów}... Pozdrawiam

machax: nie przerywajcie treningu w lato... nie badzcie sezonowcam Przerywam trening tylko w sierpniu(wyjeżdzam i tam gdize jade nie mam gdzie ćwiczyć). Dzieki za odpowiedzi. W takim razie lada dzień zaczynam swój pierwszy cyklik. Mam dodatkowe pytanko. Na siłownie chodzę okolo 10-11 rano, czytałem,że kreatyne należy brać na czczo i po treningu. [...]

Dziekuje za szybką odpowiedź. Dzisiaj zamówie suple w sklepie sfd jak dostane abona to odplace sogaczami Mam jescze jedno pytanko, wiem,że było walkowane milion razy ale co post to inna odpowiedź i juz sam nie wiem. Czy stsowoać okres nasycenia czy darować sobie?.

Barrrdzo, baaaardzo dziękuję :)