dziekuje

witam. bardzo dziekuje za pomoc w ustaleniu programu suplementacyjnego. bede mial jeszcze do niego pytania, ale to potem. teraz mam pytanka dot. diety. na diete moge przeznaczyc miesiecznie ok. 300- 330 zl (10-11 zl/dzien). moje najwazniejsze dane to: -wiek- 21lat -wzrost 178 -waga 68 -wykonuje prace umiarkowana -cwicze 4 razy w tygodniu -trenuje [...]

tykoos = mod jezeli chodzi o mnie, to dziekuje za poparcie,ale nie czuje sie na silach

ja tam optymista jestem oraz dziekuje za zeslanie troche deszczu... ale juz go mozecie sobie wziasc

[...] i bardzo ciekawie przedstawiono sposob trenowania pilkarza w czasie i poza sezonem. W nastepnym numerze ukazal sie trening koszykarza i tu prosba do ludzi majacych ten numer (numer 6 - czerwiec) - prosze o skany tych stron na ktorych jest ten trening - poniewaz gram w kosza a niestety nie posiadam tego numeru. Z gory dziekuje osobom ktore pomoga.

mam takie pytanie bo słyszałem ze latem nie powinno sie brać koksów bo gdy sie opalasz w słońcu to cos sie może dziać niedobrego . Prosze odpiszcie mi bo mam zamiar zrobic cykl i troche sie boje z góry dziękuje

mauro16 - dzieki , wspinam sie po szczeblach kariery żart, to tylko substytut słowa dziekuje , a nie poluje na sogi tylko je dostaje , hehe , wielkie thx wiesz saib__ , na początku myślałem że to będzie coś , rzuciłem okiem na oryginał , szata super , fotki czemu nie , ale jak wczytałem sie w te arty to myślałemze je..bne ze śmiechu z krzesła , [...]

A tak w ogóle, dziękuję. Mam nadzieję, że soga wysłałem prawidłowo(?)

Czy ktos moze mi poradzic jakies cwiczenia na biust, ktore mozna wykonywac w ciazy? Chodzi o zachowanie jego jedrnosci po porodzie. Z gory dziekuje.

Okej dziekuje panowie bardzo za wszelka pomoc i odpowiedzi.Wkrotce zdam relacje i moze zarzuce jakies fotki sprzetu,ktory wykombinowalem.Jeszcze raz dzieki i pozdro wielkie w Waszym kierunku.

dziekuję wszystkim za mile opinie na temat moich qdełków roboty troche przy nich jest, ale już sie przyzwyczaiłam i nie mam z tym problemu nimrodel- thx wasabi- cieżko sie powstrzymać zeby sie nie wtulić w moje qdełki, taa? hehe to są mięciutkie jak kaczuszka, heheh pepo- włąścicielka bardziej pokrecona hans- a czy offca teżma tak zakręcony [...]

Ok macie tu tekst mojego kumpla o którego chodzi: "Panowie zalezy mi na tym żeby dobrze wyglądać moge nawet nic nie schudnąć ale żeby zamienić tkanke tłuszczowa na miesniową na tym mi najbardziej zależy (oczywiście na kratce) chodzi mi o kontretną dietę bo te ćwiczenia są dobre i za nie dziękuje. Ale jeśli to możliwe to prosił bym pisać ciut [...]

a dziękuję bardzo Tobie też gratuluje na insomni

tez bym mogl zerknac na te foty jezeli nierobilo by ci to ruznicy z gory dziekuje

super z tych diet które napisaliście i za które oczywiście bardzo dziękuję wybirę te posiłki które mogę zastosować no i te któe mają najwięcej węgli co do treningu to ćwiczę tak : Poniedziałek klata -przenosy sztangielek za głowe -rozpiętki za sztangielkami -pełny zakrres ruchów -wyciskanie szerokie -wyciskanie z głową w dół kąt 30 stopni [...]

dziekuje.

niuniaaa dziekuję .. z ust kobiety to podwójna pochwała

Bardzo Ci dziękuje Hugo_82. Dałbym soga, ale nie moge bo nie mam abona. Jeszcze raz dzięki :)

and1 - no doceniam i dziekuje. ale nie oto chdozi. nie zalezy i na modzie, na boldzie itp. ja tu wchodze aby sie czegos dowiedziec, a bprzy okazji ze komus moge pomoc - no coz cieszy mnie to. zdejma mi bolda - i co ? - zablokuja konto - zaloze nowe - nie bede mial abona to 2010 roku - t kupie cos i bede go mial - nie chodzi mi o jakies boldy, [...]

bardzo dziekuje za sogi.. zdjecie oczywiscie na masie, rzezba juz idzie od 3 tygodni:)) co do pytam - treuje 9 lat ( zprzerwami na wakacje niestety) klatka faktycznie jest nieproporcjonalna do reszty - to wynik tego ze kiedys byla moim priorytetem i ulubiona do cwiczen grupa miesniowa. barki wyszly po prostu kiepsko na zdjeciu (choc i tak nie sa [...]

Polskie Zrzeszenie Muay Thai napisał: Sawadee krap, Serdecznie witamy, Jest wiele informacji do przekazania .... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mistrzostwa Polski Muaythai 22-23 maja 2004 w Krakowie to wielki sukces Polskiego Muaythai !!! Dziękuję wszystkim [...]