dziekuje

Na początku dziękuję Wam dziewczyny za wsparcie mkrozie, Monice, Fali oraz moCCy, dziękuję za słowa wsparcia };-), na szczęście już jest lepiej :-) mkroza Co do żylaków, zrób jak będziesz miała okazję badanie dopplera, żeby dowiedzieć się co i ile masz niedrożnych. Jak będę miała możliwość to zrobię to badanie w kwietniu. Czytałam, o tym [...]

Dziękuje ;-)

Tak jak mówiłem - jest mi to potrzebne. Umożliwiło by mi to wykonanie pełnych serii. A koledze dziękuję. Nie odpowiedziałeś mi na żadne z moich pytań. Dalej czekam na odpowiedź w sprawie tych haków.

Do miałam już w swoim życiu takie stany... brak chęci do życia... a nawet gorsze... Myślę, że tym razem jakoś wyjdę z tego, strasznie się cieszę, że mogę na Ciebie liczyć, dziękuję Ci };-) niektórzy ludzie nie rozumieją, jak można się tak załamywać, a wtedy strasznie jest potrzebne słowo wsparcia, nawet cisza ale przy kimś :-) Wypiję melisę i lecę [...]

Witam iż od 2 dni dzielni czytam nowe posty oraz tematy piszę diętę zastanawiam się nad czymś takim czy możecie poradzić i ewentualnie skorygować i czy mógłbym także zacząc coś jak dziennik odchudzania ? A więc na pierwszy ogień idzie dieta. Posiłek I ( przed treningiem) - owsianka (70g) - 300kcal, p-9g, ww-50g, t-6g. - mleko 300ml (1.7%) - [...]

w takim razie ok i dziekuje. w wolnym czasie poczytam.

MAss dzięki za podsunięcie pomysłu. Dziś przy wykrokach znów bolało więc następnym razem wypróbuję twoją metodę z maścią tylko powiedz jak z zapachem bo ona strasznie śmierdzi? Mel dziękuję :-) ja zawsze chciałam warzyć 54 kg. Nieosiągalne jak dotychczas :'-( Haba proszę mnie tu od meduz nie wyzywać ;-) Byłam ale się nawróciłam to chyba coś [...]

Może i wydziwiam Hubert ale nawet nie wiesz jak taki wygląd ramienia mnie denerwuje %-) dziękuję Ci za odpowiedź :-) tylko tą głowę ciężko będzie wyrobić prawda?

Dziękuję Filonka:-).

Witam, chciałabym udostępnic wam moją dietę, którą napisałam sama posiadając wiedzę od dietetyka.Chciałabym się dowiedziec, czy jest ona prawidłowa i czy pozwoli mi na szybką redukcję tkanki tłuszczowej.Uprawiam dużo sportu(trenuję wioślarstwo), i postanowiłam dostarczac mojemu organizmowi jak najwięcej białka.O to dieta.. Sobota Śń 1 : jajko [...]

witam wszystkich, albo wy mnie witacie :) chciałem sie dowiedzieć, jak to jest z ta antykoncepcją, a bardziej z jej środkami. Nie mechanicznymi, a chemicznymi. jeśli np partnerka zażyłą jakiś środek w postaci tabletki zgodnie z instrukcją farmaceutyczną, to czy partner może w niej "szczytować" czy to tylko jedna z dróg zapobieżenia ciąży?? jak to [...]

serwuchooo... chciałęm sie zapytaćco do odnośnika i normy UDKA Z KURCZAKA w 100g możemy znaleźć nawet do 16, g białka... a teraz teraz tak jeśłi miał bym 250 gram nie zamrożonego udka z kurczaka po odliczeniu kości i chrępów ile możemy sie spodziewać czysto mięsa, dawno juz rozkminiałem tylko chciałem sie zapytać czy może już ktoś ma za sobą owy [...]

Dziękuję łaskawa Pani :-))

A to znaczy nie wyszło mi poprawnie ilość kalori czy rozkład mikroskładników? Ponieważ obliczałem 6g ww x 1kg masy ciała, 2g p x 1kg masy ciała i reszta tłuszczy. Dziękuje i pozdrawiam :)

Witam po dlugiej przerwie wszystkich użytkowników.Na początek dodam że przeczytalem wiele podwieszonych tematow odnosnie treningu jednak mam doscc nietypowa sytuacje. Na poczatek wymiary. 1,87m i 73kg.Wiem,ze malo.A i 17 lat O lapie,czy klacie nie ma co wspominac bo jest srednio. przygode z silownia zaczalem tak mniej wiecej od polowy 2010 roku. [...]

[...] musze spozywac B- 210g ( 840kcal), ww- 210g (840kcal), T- 70g (630kcal) Razem wynosi 2310kcal. Czy nie za duzo tłuszczy przy budowaniu masy z racji iż mój brat sie odchudza z 115kg i ma 80gram tłuszczy w swojej diecie. Te 2310kcal to ile musiał bym jeść by przytyc na masie? Co masz na myśli ze mam sprawdzic stan obwodowo fałdowy? Z góry dziekuje

Dziękuję };-) już w porządku mój żołądku :-D Nie lubię się z nabiałem chyba @-) Matki uczą dzieci jexdzić na rowerkach z takim kijkiem do prowadzenia owega rowerka }:-(

Paweł bracie wróciłeś };-) Killing dziękuje :D Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-03-30 22:53:18

Dziękuje za propozycje, wymyslilem sobie ze bede cwiczyl opierajac nogi na drabinie a schematem z programu 50 podciągnięć. Gdy już osiągnę niezły wynik z drabiną odstawię ją i będę bawić się dalej bez niej Zmieniony przez - dandi94 w dniu 2012-03-30 23:02:55

dobra, biore tego trec creatine 100% :D 600g, to chyba mi na 2 cykle starczy, najwyzej cos dokupie. Dziekuje bardzo za pomoc. Jutro zakupy =]