dziekuje

Witam, chciałbym zmienić swój aktualny trening 4x push/pull ponieważ nie czuję już takich samych efektów . Chciałbym potrenować przez miesiąc redukcję żeby trochę zmniejszyć fat i znowu dowalić do pieca konkretną masą :). Tym razem chciałbym się skupić na poszczególne partie mięśniowe dlatego zrobić trening łączony. Mam szkic tylko że nie wiem czy [...]

Co do jedzenia jem bardzo dużo !! dużo dużo i nici przytycia tych nawet 5kg ;/ Co do nóg i brzucha oraz pleców jak mówię mam drążek na którym ćwiczę podciąganie w seriach .Mam przećwiczony trening domatora od kilka miesięcy a w tym są ćwiczenia na nogi i plecy . Dziękuje oćwiczycie za wszelkie rady od was .

Szkoda, szkoda.W takim razie proszę o informowanie mnie o realizacji zamówienia, bo zależy mi na jak najszybszym dostarczeniu. Pozdrawiam i dziękuje za pomoc

Dzień dobry, Robie a6w jestem na 9 dniu, i chciałem się zapytać czy Mógłbym po a6w, lub przed biegać, lepiej by było przed czy po (i ile godzin przed/po?)? Jestem na Diecie wysokobiałkowej, jajecznica, pieczywo lekkie itd. (Jem często a mało,nie jem w ogóle słodyczy, piję tylko wodę.) , Używki nie wchodzą w grę. Ważę 72kg przy 170 cm wzrostu mam [...]

Witam. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html Mam tutaj cztery stacki kreatynowe. Których z nich jest najlepszy, najskuteczniejszy przy treningu na mase? [...]

dziękuję, o szanowny Moderatorze

bulinka_86 jutro rejestruję naszą firmę. Przygotuj się na szokującą ilość gotówki. W tym roku na święta kupimy sobie po żywym karpiu! Esther każdy poważny hardcore'owiec dysponuje bogatą i wrażliwą duszą... Martucca dziś zapewniam sporo materiału do przycięcia.. obliques Dziękuję za korektę. Dziś rozgrzewkę zrobiłam taką: Przysiad ze sztangą: [...]

Rozumiem, dziękuje Zmieniony przez - bartosf w dniu 2011-09-13 22:18:32

obliques dziękuję za pomoc, od następnego treningu wprowadzę poprawki.

biłem wersje z ciemnym olejem dostałem zapalenia próby 4 i dziekuje wysiadam jedyne rozwiązanie mieszac z innym propem ale 70/30 bo i tak urwie dupe nie wiem czy opłaca sie inwestowac a i sa nowe oleje jedne te co miałem ciemne i jedne jak woda tych nie testowałem

kurde to ta pani chyba powinna w okulary zainwestować, przecież Ty nawet na typową redukcję nie musisz przechodzić kurde, nie wiem dziś się najadłam kapusty kiszonej do obiadu i chyba mnie wzdeło trochę i stąd jej reakcja, ale nie powiem, ciut głupio mi się zrobiło no i fakt faktem po wakacjach i % spodnie już nie bardzo chcą się dopinać.. [...]

Formy chelatowane tym się różnią od form niechelatowanych, że w wypadku tych pierwszych chelatacja zachodzi w laboratorium. W wypadku tych drugich - w świetle przewodu pokarmowego. Wielowartościowe pierwiastki nie wchłaniają się formie jonowej. Dlatego w badaniach bilansowych wyraźne różnice w biodostępności notuje się tylko przy podawaniu [...]

smok lubi krwise, chude mięso młodych dziewic No to chyba Shinji w sam razy by przypasował, nie ? Aaa, takie cuda Dziękuję oczywiście, choć to to zdaje się raczej siła wyższa niż plebiscyt był. Co do Przylepa to nie był czasem jednorazowy zryw ? I w tych pompkach to przecież oni 'dyskutują' a nie się kłócą Edit: A, i ogólnie radzę uważać na [...]

Po prostu jak widoczne u kobiety mięśnie to tylko lekki zarys na brzuszku - reszta nie dziękuje :) Masa mięśniowa - dla facetów. To facet ma być ,duży ,silny i umięśniony,a kobieta przy nim zgrabna i powabna,jak bym była facetem nie chciała bym dotykać ,,mięśni '' mojej kobiety jak złapię ją za udo...

Ruda_29 bardzo dziekuję za wyjaśnienie :)

No to chyba Shinji w sam razy by przypasował, nie ? Tak Shinji jest młodą dziewicą i tego nie można nawet poddawać wątpliwości Dziękuję oczywiście, a co do Przylepa to nie był czasem jednorazowy zryw ? I w tych pompkach to oni dyskutują a nie się kłócą Nie wiem Może nie było po prostu następnego treningu. Zwał jak zwał wymieniają argumenty [...]

Witam. Nie mam zamiaru ciągnąć tego tematu dlatego też proszę o szybką i dobrą odpowiedz. Jakie białko na poczatek? Oczywiscie dzietke juz mam.Iczy połączyć to białko z kreatyną? Proszę o szybko i konkretną odpowiedz. Z góry dziękuje.

Ruda_29 , bardzo Ci dziekuje za odpowiedzi. Cały czas się staram czytać działy i dzienniki ale kręci mi sie od tego juz w glowie... w ciagu jednej godziny szukania dowiaduje sie tak duzo roznych rzeczy,ze nie jestem w stanie ich zapamietac dlatego wole zapytac Was Co do alkoholu, to raczej miałam na myśli piwo lub wódke, wina nie cierpie. Co do [...]

Witam , mam takie pytanie, czuję ból w prawej nodze zaraz pod kolanem od zewnętrznej strony nogi, tam chyba jest jakieś więzadło co nie?? Zdarzyło się to grają mecz, przeciwnik uderzył mnie właśnie w to miejsce. jak mam nogę swobodnie to nie boli, ból pojawia się w chwili gdy zginam nogę w kolanie.. Proszę o pomoc co mi może być i w jaki sposób [...]

ambroziak - lepiej byłoby chyba najpierw zapoznać się zapoznać z aktualnymi ustaleniami dotyczącymi etiopatogenezy trądziku młodzieńczego, a potem wyrokować w sprawie steroidów roślinnych. Kozieradka, nawet jeżeli podnosi poziom IGF u ludzi, nie musi wcale sprzyjać cerze trądzikowej, gdyż jednocześnie obniża poziom DHT, co wykazano w badaniu na [...]