dziekuje

dziękuję :) ja życzę zdrowia każdemu, resztę samemu się załatwi :) nie ma tego złego - dobra wiadomość - pomimo bólu zaczęłam stawać w tej ortezie i nawet z 20 kroków zrobiłam :) poza tym coraz większa ruchliwość w stawie - póki co tylko góra - dół na boki chyba dopiero po wizycie u fizjo ;) jedno jest pewne po świętach siłownia, mam nadzieję, że [...]

dziękuję za linka ;-) wszyscy formę robią, gdzie nie spojrzeć to low carb :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-20 09:16:33

No dziekuje, poodpoczywam dzisiaj sobie :-)

dziekuje za wpis i witam ;) jak lubisz takie wstawki to Frontside (co prawda z sosnowca, ale dają radę ) haha, zabawne ; DD

a dziękuje bo jest czego gratulować, wiem wiem jak zawsze skromny jestem

to jak moja aura ma miec takie pedalskie barwy to dziekuje

Pozdrawiam: Wódę, Adzika, Berego, Iversona, Marka, Zioma, Łukasza Szarą Rękę, Studenta leszcza, moderatorów oraz mamę i tatę. NA SPECJALNE ZAMÓWIENIE: Resoviaka leszczunia Dziękuję za uwagę. Pozdrawiam leszczy Alucard Bez poważania. DE END!! Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-06-05 21:21:40 Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-06-05 [...]

Dziękuję? %-) Dzisiaj cały dzień humor mi sie poprawiał na myśl, że aa wracam do domu (no bo na tej siłce się wszystko zaczęło). Po lekcjach to już w ogóle. Kocham IF, można się po prostu nażreć większą ilością kurczaka niż nieszczęsne 100g. Rano owsianka, bo południu makaron z dynią, sosem (spoko skład i pół litra za 2,5zł) i mięsem. Ostatni [...]

[...] zadnej korwa matury nie przystepuje bo nie zdam matmy 3. W maju pojade do domu i zamieszkam w lesie, miesiac inna siłka , powoli masa i split 4. ZA 5 MIESIECY BRUDSTOK :-) dziekuje za uwage 8-10-12 wyciskanie skosne 8 podciaganie unoszenie ramion w bok 7 face pull 17.5 17.5 20 unoszenie talerza 8 8 10 uginanie przedramion na wyciagu 11.25 [...]

jak zdrowko?:) A dziekuje, dobrze :-D Byłam w samotnej podróży stopem, pozap*****lałam trochę po fiordach z 20kg plecakiem, więc kondycja jeszcze jest. Aktualnie szkoła+ dziś pierwszy dzień w robocie. Na siłkę wrócę jakoś za miesiąc, jak ogarnę życie. Przynajmniej nie mam apetytu na jedzenie totalnie. [...]

Chciałbym :-) ale zabardzo lubie jesc a podlewa mnie momentalnie wiec raz robie mase a raz wycinam ps bardzo bym prosil jakiegos moderatora o dodanie tej foty trica z tej strony do zdjec na pierwszej stronie w temacie - najlepiej jako drugie zdjecie - z góry dziekuje Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-01-28 14:22:20

chvj, niech strace gibon jak wrzucisz filmik z tego to prosze modów już teraz o bana stałego na ip dziękuję

[...] duzym bo sprawdzam czy sila cos idzie na antku %-) ale ogołem to czy bym mial 80 na sztadze czy 110 to po 8 ruchu mam klatke tak spompowana, że jestem bliski powiedzenia dziekuje 3 cwiczenie: wyciskanie hantelek na skosie albo wyciskanie na maszynie 15-12 powtorzen ciezar w zaleznosci od formy. Po takim zestawieniu mam bite zakwasy na dobre 3 [...]

Dziekuje ze o mnie pamietacie %-) Gibon trenuj koorwa ciezko... %-)

:):) Ok, dziękuję za uwagi. Miska poprawiona - wrzucam. Chciałabym ją już dziś uskutecznić. No i zdjęcia... Ech.:-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c738b1c519a64ae59bfaf1c5a7ab6c78.png Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-04-18 12:25:19

Dziękuję :), pracuję zatem nad dietą. A co z ćwiczeniami? Właśnie się zbierałam do klubu. Zmieniony przez - cascada w dniu 2012-04-06 09:57:35

Wiem, wiem - to był jedyny "najmniej zakrywający", dlatego go ubrałam do zdjęć. Tak to go nie noszę. Ale dziękuję za czujność :-)

Redukcja, dzień 8 Wczoraj zamiast wioseł była bieżnia, starałam się biegać interwałami, choć muszę poczytać jakie ćwiczenia są najlepsze w dni bez siłowni. Miska na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecd81ac0c2984f8a886b5b84a7052c72.png PS. Czy któraś z Was mogłaby mi podpowiedzieć jak wrzucać zdjęcia i pisać pod zamieszczonym plikiem bez konieczności [...]

Ruda dziękuję!! A widziałaś filmiki?... MC? Jakieś uwagi? Bo dziewczyny mówią, że za daleko mam sztangę, a ja się z nimi zgadzam. Racja?

ach, wiem, mąż się nie sprawdził jako operator :-> dobra, MC wiem, przysiady też, ponagrywam na kolejnych treningach. Dziękuję Ci bardzo :-)