dziekuje

Właśnie rzecz w tym, że dobrze wyliczyłem i odjalem 500kcal. Jakie są źródła dobrego makro też wiem, ale dziękuję. Obwody też się nie zmieniły... 2 tygodnie to za krótko, lecz właśnie w tym okresie powinno schodzić najwięcej... Dziękuję za odpowiedź

O, dziękuję! przyznam szczerze, że myślałam iż gorzej będzie, ale miło, miło :) Zmieniony przez - rooodzynka w dniu 2010-05-01 20:37:06

Dziękuję za tak miłe opinie, choć TomQ-MAG masz rację, to co Wam się podoba, nam (a przynajmniej mi) nie odpowiada :p Zyrafka198 kto tu ma rewelacyjne pośladki i super figurę, moja droga :) Zmieniony przez - rooodzynka w dniu 2010-05-13 21:51:27

O kurczę, bardzo mi miło i ślicznie dziękuję. Mam nadzieję, że już w niedalekiej przyszłości :p będą jakieś rezultaty i będę mogła się pochwalić. Proszę o dalsze trzymanie kciuków i wiarę, że się uda! :D

dziękuję! oki, to w następną sobotę tak zrobię :)

Don quixet, akceptuję swoje piersi, i nie szukam tutaj dowartościowania u 'pocieraczy', jak żeś wcześniej napisał ale z drugiej strony skoro jest możliwość przetestowania tych tabletek, które załóżmy, coś dadzą, to czemu nie? osobiście nie widzę w tym problemu :) ale to moje zdanie, Ty możesz mieć oczywiście inne... pozdrawiam, kolegę. btw, mam [...]

Witam, chciałam uprzedzić, że dziś wieczorem jeszcze wrzucę zdjęcia jak co sobotę, a następne uzupełnię za 2 tygodnie jak wrócę z wakacji. 2 sierpnia dokładnie. (jak jakieś pytania, to proszę ) Dziękuję, pozdrawiam! :)

tam miała być data 31.07 :p z góry dziękuję za jeszcze jedną poprawkę w takim razie :)

'Zobaczyłem tytuł tematu i myślałem, że to test jakiegoś treningu na klate (za pomocą samych naturalnych ćwiczeń - m.in. pompek, bez ciężarów) z suplami od sklepu sfd...' haha :D noo, efekty nie za duże, ale coś ruszyło, osobiście uważam, że teraz lepiej wyglądają, są pełniejsze :D a to już coś :) dziękuję i pozdrawiam! :)

Dziękuję, tak właśnie zrobię. Bardzo dziękuję za stronkę, nie znałem jej.

Ta strona zarobi dla Ciebie od 4000 do 15000 zł! Zamykając ją "wyrzucasz" tę kwotę. Nie wierzysz? To oczywiste, kto da 15000 zł za nic? A jednak. Po pierwsze nie za nic, bo wkład wynosi 5zl po drugie potrzebujesz troszkę pracy dosłownie 20 - 30 minut jednorazowo. Zarobisz jak każdy, kto bierze w tym udział ok. 15000 zł w okrągły miesiąc! [...]

szefu: bardzo ci dziekuje, mieszkam w takim miejscu ze prawie nie ma w czym wybierac wiec, chyba kawalek drogi mnie czeka.. :o)) jeszcze raz dziekuje

Okej dziękuje bo wiele osób mówi jak ich to nie boli po puzniej no pain no gain i sie dziwiłem że umnie wszystko gra dziękuje za pomoc

Zgodnie z prośbą z 1 posta - proszę o niespamowanie:-) Chciałabym zachować merytoryczny charakter dziennika, który będzie zarówno dla mnie jak i dla Was zbiorem konkretnych i merytorycznych informacji, dyskusji, a więc - merytoryka TAK, pyepszenie NIE. Dziękuję:-D

Wtorek DT Doszły nowe suplementy - dziękuję firmie Trec:-) Tym razem będę testować Collagen Renover i Herbal Energy.:-) Trening: Nie mogłam się zebrać dziś na siłkę - jakoś wszystko było ważniejsze. Poszłam i dobrze, bo to był dobry trening:-)) DZIEŃ 5 – góra A1 Push Press, 6x6/5/4/6/5/4, eksplozywnie, 90s 28/30/33/30/33/35 A2 [...]

Doszły suple, dziękuję:-) Na końcówce cyklu będę testować: Clenburexin (już dziś zapodałam 2caps przed treningiem, ale generalnie nie poczułam%-)) Diet Control Coffeine białeczko wanilia-śmietana Pełną recencję testowanych suplementów zamieszczę na koniec cyklu, więc teraz tylko tak orientacyjnie. Czwartek DT Plecy lepiej - tzn mogę w miarę [...]

PODSUMOWANIE CYKLU 1.10-22.12.2012 (12TYG) DZIĘKUJĘ: - moderatorom/sponsorowi za wybór do zabawy i suplementy:-)) - 4nn za rady i odpowiedzi na moje pytania (stawiam steka!)};-) - KIJOWYM Dziewczynom za wspólną walkę i Wszystkim, którzy mnie dopingowali};-) Cykl udany pod każdym względem. Jestem bardzo zadowolona - kolejny krok do przodu. [...]

Przejrzałem te Focusy i naprawdę są fajne. Na rowerach się nie znam, stąd znam tylko trek i author, dziękuję za nowe spojrzenie na rynek rowerów:) Te Focusy- do 2 tys. można kupić - a to przystępne:) dziękuję.

właściwie od tygodnia nie wyglądają w ogóle i myślę, że dopiero od weekendu następnego mi sie uda coś zrobić, ale też pewna nie jestem, bo bede musiala zacząć brać metronidazol, co zapewne ogłupi mnie do końca. i nie wiem co mam robic. normalnie robiłam trening z piłką na zmianę co drugi dzień z wybiegiem 40-60 minut, z tym, że ta piłka to [...]

Dziękuje baardzo za odpowiedź, odstawiłam już ten taki 'najbardziej' popularny gluten, w sensie ten o którym istnieniu wiedzialam odrazu, doszukuje go coraz w przyprawach i tak dalej, ale jakoś sie udaje. Trochę się boje odstawić go tak konkretnie, konkretnie, bo cały czas mam nadzieje, ze moze moje hashimoto to 'tylko' ostre zapalenie, chociaż [...]