dziekuje

"kwas nikotynowy"? dziękuje nie pale ja znalazłem takie coś http://www.yerbamarket.com/index.php hm, trzeba jednym słowem wypróbować

pisałem to będąc w pełni władz umysłowych chyba, hehehe Także to co pisałem to szczera prawda i należą się Wam podziękowania jak najbardziej. A największe podziękowania składam oczywiście moje kochanej żonie, bez której byłby trudno to wszystko ogarnąć. Dziękuje Kochanie Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-02-12 10:03:47

Dziękuję. czyli robisz 30sek/1min, a ile razy? Drążę

dziekuje za SOGa

Road już wczesniej śledziłam Twoje poczynania,ale dopiero teraz zobaczyłam podsumowanieNoo..po tych, jak to Koluszek okresliła, babskich narzekaniach na poczatku dziennikaNie poznałabym!Gratki! Mam jeszcze prośbę czy mógłbyś podesłać mi mailika z tym programem: [...]

[...] ze kiedys przyjmowalam ok 400 kcal dziennie to wasza dieta to dla mnie zabojstwo. Musze jesc gora 1000kcal, aby utrzymac wage, wiec aby schudnac musze ok 700 kcal. Mam do Was tylko prosbe, abyscie napisali mi czego mam unikac, aby brzuch zrobil sie plaski, nie prosze o diete na 30 dni tylko jakies wskazowki....bardzo prosze i z gory dziekuje:*

Dobrze dziękuję :) Powiem szczerze że wchodziłem ale tego tak dużo że się miesza :) Dziękuję to już praktycznie mam plan ide obliczyć btw kcal i zaraz wracam :)

Dobrze Pajero :) Zajmę się dokładnym wyszczupleniem jutro :) Juz dzisiaj bardzo dziekuję za pomoc :) Sylwester nadchodzi trzeba się szykować na spędzenie wolnego czasu z bliskimi :) S.M.P.A dzieki za to :) 2500kcal i zapotrzebowanie na kg masy ciała : 2,4g biąłka 1,4g tł reszta ww Dziekuje i pozdrawiam !! :)

Już dziękuje i przepraszam. A Tobie dziękuje za tak miłe zwrócenie się do mnie.

Dziekuje Banan za docenienie, znizki no i przede wszystkim milo, ze ktos zaglada :) Zakupy mam porobione wiec najblizsze sie szykuja dopiero w lipcu... Ale jak wjade na sklep to z grubej rury %-). Lecimy z dwoma zaleglymi dniami :) 30.05.2017 - DNT Dieta: 1. Omlet: 4 jajka, 100g boczku(25T,15B) 2,3,4,5. 60g ryzu,140g kurczaka, 20g oliwy 6. 40g [...]

Dziękuję chłopaki :-). Polecieli tak szybko że nie mam pytań. A plany jak piszecie :-P na swoim będziemy jakoś w drugiej połowie przyszłego roku, bo już kompletnie nie mamy na wykończenie w tym momencie. Mały Darek w planach jak przejdziemy na swoje %-). Trzeba zrobić co do faceta należy i można wtedy się w BB bawić %-). Maniek szczerze to ja [...]

dziekuje za szybką i fachową odpowiedź. pytanko czy clenburexin brać przed treningiem czy przed obiadem w dzień treningowy i to samo pytanie o nietreningowy gdzie robie tylko aeroby czy brać prze aerobami czy przed posiłkime , do tej pory biore przed aerobami i siłownią no i rani na czczo przed sniadankiem . dziękuje za pomoc p.s. dla utrzymania [...]

dziękuje chodzi mi z tym spalaczem w dni nietreningowe mam aeroby wt, czw, sob, robie róznie rano i popołudniu czy jak robie rano to daje spalacz naczczo i jade aeroby zas jak wypadają popołudniu daje 30 min przed treningiem obiad po aerobach... może tak być? skoro kolega też ma doświadczenie w redukcji to może podpowie coś ciekawego od siebie by [...]

koniu podaj link do Twojego artykułu na temat spalaczy, dziękuje z góry oraz poradz dobry i skuteczny spalacz , dziekuje

Nie dziękuję:)...Dziękuję natomiast za udzielenie mi odpowiedzi:)....Do posiłków i po posiłkach raczej nie pijam żadnych napojów nawet wody,tylko na około 30min przed lub 30min po.A cola light lub pepsi light itp bardzo mi pomaga.Nie piję jej w dużych ilościach bo wiadomo aspartan itp,ale zawsze gdy mam chęć na coś słodkiego to jak sobie łyknę [...]

hehe dziękuję:) Zapewne z moim szczęściem będzie potrzebne:):) Ale co tam, nie takie rzeczy się robiło:D:D Po naprawieniu metabolizmu powinno pójść gładko :) Po treningu dam relację, jutro powinnam porobić jakieś zdjęcia( o zgrozo!):)

dziękuje za odpowiedz.

Lejdka dziękuję:) Jak byś chciała?:D:) buziaki hehe

hehehe, milosh nie dziękuję:D:D ale już notatki porobione i właściwie umiem to co trzeba:D jutro od 8 do 16 na kursie. Z rana biegi oczywiście będą:) p.s milosh hehe fajny avatar:D

dziękuje no to w pon będzie 5 :D:D:D Miłego biegania z rana- ile czasu biegasz?