dziekuje

Dziękuję chłopakom za współzawodnictwo i Ojanowi i fanslaska za to, że mnie namówili. Akurat na tych cyferkach się nie znam ale skoro tibes mniej waży a wziął tyle samo kg w MC to nie powininen mieć więcej punktów ode mnie?

Kumulacja i super kompensacja ! Mi te słowa to się tylko z lotto kojarzą :-) w ławce będę zadowolony jeśli mi się uda powtórzyć wynik. Na razie mam problem żeby zrobić 5x115 na treningu a w konkursie zrobiłem 125. Możliwe, że przyczyną jest kolejność? w konkursie robiłem WL jako pierwsze a teraz robię po przysiadach. czy robienie tylko tych 3 [...]

dziękuję. Szkoda że Ty nie brałeś udziału.

dziękuję. Szkoda że Ty nie brałeś udziału. A może dobrze, że nie brałem, bo po Twoim wyniku wyszłoby, że ze mnie taki trójboista jak z koziej dupy trąbka ;-D

Super poszło. Gratki ;-) Popraw linka do WL Dziękuję :-). Juz coś z tym kombinuję ale chyba bede na nowo musial wgrac filmik }:-(

Dziękuję wszystkim za udział i współzawodnictwo. Mam nadzieję, że kiedyś w jakimś silowym konkursie powalczymy, Jak widać chociażby po powyższym obrazku w następnym konkursie, którym będzie Klata na lato ja bym był będę niestety bez szans :-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-03-30 14:56:12

Również dziękuję wszystkim uczestnikom. Przyjemnością było dla mnie współzawodniczyć z Wami };-). Mam nadzieję ze jeszcze nie raz powalczymy, może kiedyś na jakieś ustawce a nie tylko przez komputer :-D.

Bardzo dziękuję mojemu nowemu sponsorowi firmie UNS Supplements za wsparcie w moich dalszych przygotowaniach do zawodow. Szykując się do debiutów również korzystałem z suplementów UNS dlatego wiem, że są one najwyższej jakości. Codziennie wspierają moją formę, którą będziecie mieli okazję ocenić już 12 kwietnia w Czestochowie na Mistrzostwach [...]

Za ryż to ja jednak dziękuję, nawet taki !:) Na pewno ładowanie wyjdzie korzystnie tak jak planujesz.

Za ryż to ja jednak dziękuję, nawet taki !:) Na pewno ładowanie wyjdzie korzystnie tak jak planujesz. Doris ja na debiuty ładowałam sie ryżem i miodem :D Na MP jeszcze nie wiem,może to samo,zobaczymy co Tomasz wymyśli ;)

Dziękuje Doris:) Tak wynik miałem dwukrotnie większy, wiec bezdyskusyjnie przegrałem walkę o 1 miejsce. Masz racje w pozie brzucha i nóg nie dopinałem brzucha do końca, za bardzo się gibałem i za szybko zmieniałem nogi. Jeszcze jest wiele mankamentów przy moim pozowaniu, które będę starał się poprawiać. Dokładnie to samo jest z sylwetką - sporo [...]

Dziękuję:) Jestem wreszcie po pracy i zaczynam weekend:) Właśnie trochę zaszalalem i zjadlem szaszlyki z okolo 400g łopatki wołowej + 500g pieczonych ziemnakow. Był to posiłek przedtreningowy wiec zapowiada sie mocny trening:) kalorii z tego dania nie licze bo do jutra pewnie nie mógł bym nic zjeść:) Dzis kolej na plecy! :)

I ja wtrace swoje kilka groszy jesli mozna- z uwagi na to ze jestem aktywnym userem dopingu mysle ze moge - Ten temat przerodzil sie w wytykanie swoich bledow, a to jest droga do nikad poniewaz kazdy ma swoje/odmienne zdanie. Powinnismy sie raczej zastanowic wspolnie czy usuniecie spamu bylo dobrym/sprawiedliwym posunieciem oraz nad sprawa [...]

No widze panowie ze znowu wojna idzie o kota imieniu ,,spam w dopingu" prawde zecz mowiąc wypowiedzi czasami są mało śmieszne wręcz tragiczne, tak pozatym przynajmniej spam w dopingu powinien istniec lecz w wersji bardziej kulturalnej i okrzesanej a co do czystek i anichilacji coniektorych foromowiczow o się nie wypowiem dziękuje oto moja [...]

max szeroko nawet bez ciezaru yebie, wiec bez szalenstw, rozstawy jak w wl,szerzej jest niepraktycznie (zakres niewygodny, nadgarstki wykrecone jesli drazek prosty,a efektywnosc spada) jak tam samopoczucie? -boli wszystko, ale ok aero pykasz jakies? -nie, bo boli wszystko suple ? -multiwitamina,witC spać mi sie chce, wiec dziekuje dobranoc

Activlab ma zawsze nagrody na bogato :-)) rownież dziękuje za świetna zabawę :-)

Dziękuję za nagrody :). Na trochę mi chyba starczy :D /SFD/2018/8/2/6e0ff10b1d484f5191c0d75e1673a57a.jpg

Dziękuję za nagrody :). Na trochę mi chyba starczy :D gratulacje :-) jakie smaki batonów wziąłeś ?

Dziękuję za nagrody :). Na trochę mi chyba starczy :D gratulacje :-) jakie smaki batonów wziąłeś ? Wanilia, jabłko-cynamon, orzech-karmel i kawa. Wanilia chyba najlepsza, potem jabłko-cynamon; najmniej przypadł mi orzech-karmel, a najbardziej na niego liczyłem :-)

Chrumczaka, każdy wie o co Ci chodzi. Z tego mogę wywnioskować, że jesteś zwolennikiem starego Vale Tudo i walk typu Busta vs Erikson, gdzie taczają się 30min. Oczywiście, na ulicy takie starcia są niemożliwe (wjazd niebieskich, pomoc kolegów itp.), natomiast na ringu jak najbardziej i w sumie to fakt, że trzeba tam wykazać się wytrzymałością i [...]