dziekuje

SERDECZNIE DZIEKUJE JAK ZAKUPIE COS W SKLEPIE TO NA 100% dam Ci songa. POZDRAWAIM Masa, masa i jeszcze raz MASA

Witam ! Bardzo dziękuję za rozpisanie treningu. Mam tylko jedno pytanko, ponieważ mój staż jest bardzo krótki i nie jestem jeszcze dobrze obeznany. Czy można czymś zastąpić martwy ciąg, bo mam małe problemy z kręgosłupem,a to ćwiczenie jednak mocno obciąża kręgosłup? Pozdrawiam

Nooooo ,i jak miło odrazu sie zrobiło dziekuje.

Okej. Dziekuje za pomoc :)

Dziękuje, czyli w ostateczności sie nada

Bardzo proszę o skorygowanie jest coś jest źle lub czegoś za dużo lub za mało z góry dziękuję:) do piatku jeszcze kaptury 5. sztanga 10,8,8,8 6. hantlami 10,8,8,8 Zmieniony przez - KrzysiekNH w dniu 2009-04-14 10:29:00

o to mi chodziło, konkretna odpowiedz. znasz sie na rzeczy :) DZIĘKUJĘ za pomoc.

Panowie bardzo dziękuje za odpowiedzi.

[...] 90 sec. 4)Uginanie sztangi: 4 serie: 20-20-20-20 Przerwa 120 sec. ŁYDKI: 1)Spięcia na palce stojąc 3 serie: 12-12-12 Przerwa 60 sec. 2)Odwrotne spięcia w staniu: 3 serie: 12-12-12 Przerwa 60 sec. Prosze o poprawki. :) Z gory dziekuje. Dieta mam zreszta moja mama jest dietetyczka z zawodu jej maz tez jechal an mase czesto wiec wie co mam jesc. xD

Cześć, ja miałem założyć właśną strone z tym pytaniem, ale nie chce zaśmiecać, chciałbym kogoś kto się zna na rzeczy a w tym przypadku widze, że qazar wie coś o tym, zapytać jak to jest czy moge jeść mleko w proszku, wszystcy dobrze o tym wiemy, że białko jest drogie, mnie nie stać na to, żebym kupował odżywki w sklepach i wydawał na nie po [...]

Okej . Dziękuję wam :)

DZIEKUJE ZA PORADE POSTARAM SIE DO NIEJ PRZYSTOSOWAC ;]

DZIEKUJE ZA PORADE POSTARAM SIE DO NIEJ STOSOWAC ;]

Ooo, mam rozdwojenie jaźni Dziękuję bardzo bardzo

Dziękuję bardzo :* :))) ściskam i pozdrawiam również :))) Świętowanie dziś tylko zaliczkowe %) wobec niesprzyjających jutropiątkowych okoliczności Ale co się odwlecze. . .

Dziękuję bardzo będę przeglądać te strony i może coś mi przyjdzie do głowy

Czyli bez większej różnicy. Dobra dziękuję za pomoc :) Temat do zamknięcia.

Utworzyłem nowy temat. Dziękuję za uwagę. Proszę zamknąć ten temat.

oki dziekuje wszystkim za pomoc :] tylko najwiekszy problem jest taki ze niemam ławki z tym przyzadem do cwiczenia nog:/ ale coz trzeba cos wykombinowac pozdrawiam

Oki dziękuję za pomoc. Od jutra zaczynam Wielkie dzięki