dziekuje

Kasza jaglana? Bez przesady z tymi dzialaniami jezeli przychylasz sie do teorii unikania glutenu w przypadku chorob autoimmunologicznych to tyle uwazaj i surowych krzyzowych nie jedz to najwazniejsze. A to, ze sama sobie robisz ma plisy , po prostu zagluj daniami kazda rzecz jest w stanie polezec w lodowce, rob na zapas i zamrazaj w porcjach nie [...]

dziękuje ,już czytałem 10 lat temu %-)

Bardzo, bardzo dziękuję Wam wszystkim za wskazówki, jutro na siłowni będę je testować. Może z domu zabiorę poduszkę;-D, a może coś tam jest jako ochrona. Poproszę trenera o pomoc. Dzisiejsza miska identyczna jak wczorajsza. Apteka: eutyrox 88, witamina D 1000mg, b12 Kreatyna i proszek pomagający ja przyswajać. Trening: 20 km na rowerze: tem. -4, [...]

Bardzo dziękuję za pomoc. Mam nadzieję, że się uda :) Pozdrawiam

Saida, dziękuję na pewno się przyda:-) DT 24.10.2014**Tydzień 1**Dzień 5/61 Rozgrzewka: marsz 20min i rowerek 5min Trening B.(2serie x 15powtórzeń) A. Martwy ciąg 1s:15x45kg 2s:15x45kg Pooglądałam kilka filmików, aby ćwiczenie przyniosło więcej korzyści niż szkód;-D I wzięłam sobie do serca słowa pana Jana Łuki: "klatka do przodu, biodra do [...]

[...] koncu moze sie wybiore na saune. Mam nadzieje ze za jakies gora 2-3 miesiace wszystko wroci do normy i wroce do pracy nad sylwetka. Pozdrawiam wszystkich co tu zagladaja, i dziekuje Obli i Saidce za pomoc. Nie bede robic podsumowania wielkiego, bo jeszcze daleko mi do efektu jaki chcialabym osiagnac. Fotki wrzucam. Minelo 6 miesiecy od kiedy [...]

Moi Drodzy. Dziś cardio w domu. Od kilku tygodni borykam się ze stanami zapalnymi,organizm jest przemęczony,złapało mnie przeziębienie ale cisnę dalej. Stopniowo dodaje minut do cardio aby był wiór na scenie. Dziś wygrałem kolejną walkę z samym sobą. Pomimo tego, że jest mi na maxa słabo,że najchętniej bym opuścił , dzięki Waszemu wsparciu i [...]

Ja jestem mało doświadczony. Z tym pęcherzykiem, który wraca na swoje miejsce to masz rację ;) Dziękuje Panowie ;)

Panowie muszę się Wam czymś pochwalić %-) Po pierwsze DZIEŃ DOBRY, sorrki za obecność, ale tylko na chwilę. A TERA do sedna: wstałem z taką myślą " okej! Bierzemy się w garść i czas na test nowego sposobu. Kawka mały rozruch, jakieś zakupy itd. śniadanie (białko + tłuszcze) i ciśniemy trening od dzisiaj inaczej, bo PO ŚNIADANIU, a nie na czczo. [...]

Dziękuję za możliwość przetestowania nowego produktu białkowego Newella. Smak: 8/10 Zapach: 10/10 Konsystencja: 8/10 Możliwości zastosowania w kuchni : 10/10 Wartości odżywcze: 10/10 Bardzo ciekawy produkt do zastosowania w zasadzie w każdym rodzaju dania. Pasuje do posiłków na słodko, kwaśno, słono, czy ostro. Wszystko dzięki temu, że posiada [...]

upomniany jak będzie więcej rozrabiał, to dostanie 'nagrodę' ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-25 18:14:16 Dziękuję bardzo.

spoko dziękuje za info chłopaki :) i powodzonka na siłce

niee , za takie cos dziekuje

Jeszcze na wstępie chciałam poruszyć bardzo ważną dla mnie kwestię , w związku z moją przeogromną wdzięcznością dla TEJ osoby Od ok. roku czasu zmagałam się z bardzo ciężkim problemem i niestety z mizernym skutkiem ,a mianowicie miałam paskudne problemy z cerą. Dodatkowo ciężko idąca redukcja - to wszystko bardzo mnie przygnębiło . I na [...]

Popuri znowu dziękuję Ci za odpowiedź :) Zmieniony przez - Bronti w dniu 2014-10-25 23:13:27

Moja ocena: Smak: 8/10 Zapach: 10/10 Konsystencja: 7/10 Możliwości zastosowania w kuchni : 10/10 Wartości odżywcze: 10/10 Pierwsze opakowanie produktu spozyłam bezpośrednio z opakowania, jako dodatek do posilku. Smak praktycznie neutralny (co jest atutem, bo mozna przyrządzać Newelle zarówno w wersji slodkiej, ostrej, slonej, etc). Zapach [...]

Dobrze dobrze. Dziękuję :)

Zrobiłem tak jak kazałeś, bardzo przydatna rzecz dzięki. Moglibyście mi teraz powiedzieć co robię źle i czego w mojej diecie brakuje. Z góry dziękuje. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/83bbe275fe4e483d8df7f74c83ebe545.png

oo dziękuje bardzo właśnie o takie cos mi chodzi :) znajdą się jeszcze jakieś posiłki?

Witam 28 lat, 77 kg , staż około 2 lata z przerwami, cel masa Wychodzę do pracy o 6:30 wracam po 18 więc chciałbym trenować rano, czy może mi ktoś podpowiedzieć jak to najlepiej zrobić ? Myślałem o wypiciu koło 5 gainera serious mass, potem o 5:30 green magnitude + double impact i trening od 5:40 do 6:30 Czy odstęp pomiędzy [...]