dziekuje

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5408d5e83844d168c32db5e62d83b15.JPG Dzień 1 72 Ehe, :))}:-(:))}:-(:))}:-(:)) Dzisiaj totalna tragedia - dałam z siebie wszystko, a mam regres. Normalnie nie mogę uwierzyć. Fakt, że trening robiony w godzinach wieczornych, na strychu bez wentylacji, ale takich złych wyników się nie spodziewałam. Nic, tylko siąść i płakać. [...]

jakoś nigdy nie próbowałam zaglądać do tych "hand madeowych" głównie z powodu braku wiedzy, - zadowalałam się drogeryjnymi kosmetykami ale widzę, że czas się chyba dokształcić i przyjrzeć bliżej temu co polecacie :) dziękuję :D kleine-hexe & amadi & muszę coś pokombinować bo po ostatnim wypadzie w słoneczną pogodę ( zapomniałam posmarować [...]

Maszyny nie mam ,predzej pilka dziekuje

Dziękuję, wysłałam priva.

dziękuję :)

Dziekuje,co to znaczy edytowac.....wytlumacz prosze jeszcze raz

Dzień dobry! Czy dałobyradę/będzie równie efektywne wykonywanie trenigu Pull bez ciągów tylko wymienić go na np. Unoszenie z opadu miałem wypadek i prby wykonywania go kończą się źle. Wolę ćwiczyć tak by nie czuś się źle niż nie ćwiczyć robiłbym drążek,jakieś wiosło mało obciążające kręgosłup potem unoszenie, żuraw i dodatki. Dziękuję

Dzień dobry! Czy dałobyradę/będzie równie efektywne wykonywanie trenigu Pull bez ciągów tylko wymienić go na np. Unoszenie z opadu miałem wypadek i prby wykonywania go kończą się źle. Wolę ćwiczyć tak by nie czuś się źle niż nie ćwiczyć robiłbym drążek,jakieś wiosło mało obciążające kręgosłup potem unoszenie, żuraw i dodatki. Dziękuję Ale jak nie [...]

Dzień dobry! Czy dałobyradę/będzie równie efektywne wykonywanie trenigu Pull bez ciągów tylko wymienić go na np. Unoszenie z opadu miałem wypadek i prby wykonywania go kończą się źle. Wolę ćwiczyć tak by nie czuś się źle niż nie ćwiczyć robiłbym drążek,jakieś wiosło mało obciążające kręgosłup potem unoszenie, żuraw i dodatki. Dziękuję Ale jak nie [...]

dziekuje pozdrawiam Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2014-06-10 14:35:57

Ok, dziękuję za szybką pomoc

oh dziewczyny dobrze ze tu jestescie, tak zrobie od nastepnego treningu.Spisze na kartce swoje obziazenie a potem wrzuce je na forum,co ja bym bez was zrobila,tyle sie tu ucze....dziekuje

jesli ci ulzy prosze bardzo a za pomoc dziekuje :)

GP Austrii Typowanie zwycięzcy kwalifikacji: do soboty 21 czerwca, do godziny 14:00 Typowanie podium wyścigu i kierowcy z najlepszym czasem okrążenia: do niedzieli 22 czerwca, do godziny 14:00 ^^PROSZĘ O PODAWANIE SWOICH TYPÓW W JEDNYM POŚCIE, DZIĘKUJĘ.

lodzianin1 dziękuję :) po za tym wszystkim co mi napisałeś musiał bym wiedzieć ile i czego muszę zakupić gdyż moja sytuacja wygląda tak że za 6 tygodni jestem w Polsce (wakacje 3tyg) wtedy zrobie [...]

dziękuje, dobre miejsce, ale mogło być lepiej :) w zeszłym roku było 4 wiec 2 jest duzo lepsze :D

Wiem, ale nie chciałam żeby wyszło, że sobie coś wmawiam ;-) Jeszcze raz bardzo dziękuję :-)

10.06.2014 TRENING: bieganie ok. 5km + 200m cooldown Trasa ta co ostatnio, tropiki & duchota etc etc, do tego @ -> więc dziś totalna droga przez mękę #-P do tego ożarłam się truskawek przed bieganiem i myślałam, że je zwrócę w połowie @-) ======================================== CiociaSamoZlo - dzięki, każda rada się przyda :-)) Ania, dziękuję :-D [...]

ciekawie skomponowane składniki,łap pochwałe 88-O Dziękuję 8-) Składniki takie, a nie inne, bo unikam glutenu :-)) Właściwie w tytule można w nawiasie dopisać - bezglutenowe - jeśli to nie problem.

ok dziękuje