dziekuje

witam, dziekuje za odpowiedz. to teraz podam dzien treningow, bym mial jasnosc : - po przebudzeniu 40g dextro + 5g kretki - 30min po przyjeciu, sniadanie + 4tab. omega3 + 1tabs witaminek - 45min przed treningiem 40g dextro + 5tab. l-glutamin 1400mg + 3tab. BCAA 2200 - odrazu po treningu 100g gainera + 5g kretki + 5tab. l-glutamin 1400mg + 3tab. [...]

Łał :O Dosłownie szok jak weszłem byłem mega zaskoczony, też mnie zdziwiło że tak mało osób wzielo udział w konkursie Mojemu współliderowi gratuluję Jestem bardzo mile zaskoczony, napewno jakaś odżywkę wezmę, to już mój 3 konkurs w którym wygrałem nagrodę na SFD no i jeszcze w dziale zdrowie napisze co nieco przy pomocy mojej siostry [...]

Twoja zmiana mi sie podoba i chyba ja zastosuje w Dni Nie treningowe, natomiast w DNI TRENINGOWE zostane przy wiekszej ilosci ww, mysle ze to bedzie opytmalne rozwiazanie Dziekuje za Pomoc, Oby wiekej takich Forumowiczow SOG bez dwoch zdan

[...] jest to ze uwielbiam sport i w-f i bardzo czesto to mi sie dzieje na poczatku lekcji kiedy przychodze do szkoly, a zazwyaczaj mam pierwszy w-f i tam mam te problemy. A dodatkowe pytanie Idzie to naprawde wyleczyc? ze w 100% nie bede mial tych problemow? i jak to sie leczy i jak dlugo taka teriapa moze trwac? bardzo dziekuje za pomoc

[...] z doskoku...co jeszcze robic? a co z tym obciazeniem?zwikeszac sukcesywnie?nie chcemeic masynwym miesni ud,ale z drugiej strony jestem na reduckji wiec czy one i tak moga urosnac przy ciezarze 10-15kg na nogi?? dziekuje i pozdraiwam! Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2007-09-17 14:41:10 Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2007-09-17 14:44:57

Dziekuje obu panom za fachowa pomoc

dziękuje :) Teraz SG poszedł

TOPEK!!!!! WAGA MI LECI W DÓŁ!!!! Zbilansowałam jadłospis, pozmieniałam co wydawało mi się do zmiany i efekty nastąpiły. Normalnie bałam się na wagę stawać. Jesuuuuuuu jeśli dalej tak będzie to nie będę musiała roku czekać, ani jechać na pustynię do turbanów. ( Uśmiałam się z tego. Ja blądi i turbany.) Dziękuję Ci bardzo za słowa otuchy i czekam [...]

nie dziekuje :] dobra spadam TRZYMAJCIE SIE

Dziękuje apokalipsa , wkoncu jakis wyrozumiały człowiek sie trafił , mam nadzieje ze jest Was tu wiecej.Co do diet to raczej wybiore białko bo wegli to mam az nadto w diecie, a z białkiem są problemy np na obiad czy posiłek w skzole/pracy . Prosze o jeszcze dwie odpowiedzi: 1.Czy miedzy porcją krety a bialka rzeczywsicie trzeba robic 20 minut [...]

[...] prawde !! pierwszy cykl wygladal 12tygodni 450mg tescia enana byl on luty marzec kwiecien niby poco mial bym sciemniac jak tu jest i tak wszystko anonimowo !! poprostu cwicze i jem dobrze od 5lat !!! i idzie dobrze ..czekam na jakies porady ...ja wsumiecos tam mam w glowce cykl ulozony ale chetnie poczytam tutaj co wy powiecie :) dziekuje

czyli jeść, jeść i jeść! dziękuje i również życzę smacznego

No to pieknie liczyłem na Twoją opinię więc jade od poniedziałku Poczestowałbym sogiem ale juz nie wejdzie pozdrawiam i dziekuje za pomoc

DZiekuje ale chodzilo mi czy nie mam za wysokiego testosteronu i czy nie za niski GGTP dokladnie o to chodzi!!!

Bardzo Dziekuje :) za odpowiedzi juz sie biore :) za jakis planik :) no chyba ze ktorys z was ma za duzo czasu i by pomogl z czyms to chetnie.

no i dziekuje Bog nie grzmi temat do zamkniecia!!

pytalem sie czym wysyłasz napisałes listem w twoim interesie lezy to zeby doszlo, bo ty dostales za to kase z góry z mojej strony koniec tematu. kase dostales ja punktow nie dziekuje pozdr Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-09-19 19:18:16

a wiec tak: stojaki przy podstawie zostaly uciete i dospawane zostalo po lewej i prawej stronie 10cm profilu a poprzeczna rurka do skosu zostala wymieniona na inna dziekuje tym wszystkim co pomogli przed: po: Zmieniony przez - Maniac7 w dniu 2007-09-19 20:09:12

ok dziekuje za pomoc. Jescze jedno czy alliofil zbija ciśnienie na cyklu?? jeśli tak to jakie dawki??

Ćwiczy ktoś na Koronie w "Fitness Team" ? Proszę o opinie, jak klimat, towarzystwo, itd ? Z góry dziękuje Zmieniony przez - GREGOO w dniu 2007-09-19 20:44:36