dziekuje

Fitnessska, dziękuję ślicznie. Pozdrawiam

ja mieszam ołówkiem herbate a łyżki mam tylko takie dość duże od zupy to do herbaty też jest dobra razem w sumie je używamy bo i po co się rozdrabniać nie nie bez hardkorów bo sobie pomyśli reszta że naprawde tak jest ok dziękuje za porade i się zastosuje choć się ciągle obawiam tych tłuszczy w du*e je&^*ych Zmieniony przez - SGOPolesie w dniu [...]

A jaka jest maksymalna ilość tłuszczy którą można spożyć? I przy takie bardzo dużej ilości tłuszczu jakie powinny być proporcje poszczególnych kwasów tłuszczowych? Bo jeśli mnie pamięć nie myli, to kiedyś pan marek pisał, coś takiego, ze powinno się przewagę zwierzęcych mieć w takiej sytuacji( diet z dużą liczbą tłuszczu). Z góry dziękuję.

qwert321czasami ******li od rzeczy ale ogolnie zachowal przeslanie IMO w ogole nie ******li od rzeczy...to jest czlowiek ktory duzo przeszedl i podziwiam go za to ze udalo mu sie z tego syfu wyjsc. Gosciu jest za***iscie inteligentny i elokwentny jak na taki staz z narkotykami P.S. dziekuje za sogi

Dziekuje za wszystkie odp. Niedawno myslalem aby dolozyc kilka serii poza tymi 2 rozgrzewkowymi, zwiekszyc obciazenie. Wiecej uwagi poswiece takze intensywnosci oraz zmianie kolejnosci cw. Pozdrawiam

Zna moze ktos namiary na Jaroslawa Rogale? Jestem jego byla kolezanka szkolna ze Skarzyska i chetnie nawiazalabym z nim kontakt. Z gory dziekuje Anna

dziekuje za pomoc

dziękuje bardzo za wyczerpującą wypowiedź, myślę że podzielę np. obiad na 2 raty i zjem je w 2 godzinnym odstępie, zyskam dodatkowy posiłek, dziennik posiłków znam i korzystam. We wspinaczce odpowiednio niska waga ciała to tylko jeden z czynników determinujących sukces. Wyżej przez Ciebie wspomniana wydolność,ogólnie pojęta siła i koordynacja [...]

jako iż zainteresowanie Typerem Bundesligi znacząco spadło, kończę go po rundzie jesiennej. Zwycięzcą rundy jesiennej Typera Bundesligi zostaje: Baca Dziękuje za uwage

[...] szejk takze po cwiczeniach aerobowych? Kolacje rowniez moge zastapic tym wynalazkiem? Jesli skonczy mi sie l-ka w plynie, moge przejsc na tabletki? (nie wiem czy w UK dostane cos sensownego...) Przepraszam z gory za nawal pytan, ale nie znam sie na odzywkach i suplementach. Nie chce znow narobic sobie bigosu samowolka :) pozdrawiam i dziekuje.

Triceps przy mlotkowych??? Izolacja lekiem na agresje? Dziekuje, postoje..

hmm ok dziekuje e-lite bede walil 100mg ed5 a jak by bylo slabo zwieksze do 150mg e5d albo do 200mg e7d. Tak nigdy nie bralem enana ani propa tylko suste ale po mecie tez takie efekty stad moj wniosek ze zle reaguje na nadrogenny i mam duze sidy.

Czy bardziej intensywny trening z odpowiednim obciążeniem na siłowni wchodzi w grę? Wcodzić by wchodził ale szczerze mówiąc brak czasu jest przytłaczajacym czynnikiem ( nie mówię tu o mobilizacji na 1 mc ale mam świadomość że jak coś się zmienia to na stałe). Poza pracą i cwiczeniami chciałbym mieć czas na obowiazki domowe, rodzinne, dla [...]

witam, a ja dostałem Kre-Alkalyn 3000 STRONG 180g numer grudniowy FA magazynu(ktorego nie mam) i dwa długopisy :) dziekuję bardzo! :)

ja bym prosil o przerobieie tego.. dziekuje juz nie trzeba Zmieniony przez - pietrek_kr w dniu 2007-02-03 20:12:51

Dziekuje Ci,ze zainteresowales sie tematem,ale co do twojej 2 diagnozy bym sie chyba nie zgodzil,przy naderwaniu wiązadła nie mógł bym kolanem ruszyc ani zginac i kolano by wygladalo jak bania a ja moge nawet leciutko potruchac,gorzej to wychodzi jezeli mam uderzyc pilke na bramke,wtedy ból jest niedowytrzymania i czuje wtedy kucia.Myśle,ze to by [...]

[...] maslanke,jednakze,jak wspomnialam,mam alergie na mleko krowie i jaja i jeszcze kakao i ziemniaki wiec produkty te odpadaja :) kupilam odzywke soja protein,bede miksowac ja z mlekiem sojowym i jakimis owocami. tuz po treningu wcinam banana lub jakblko lub pije sok wlasnej roboty,owocowo-warzywny. dziekuje za pomoc danutha :) pozdrawiam serdecznie

Dziekuje.. W PRZYSIADACH NA MNIEJSZYCH CIEZARACH MASZ PRAWO SPODZIEWAC SIE POPRAWY.... Na rekordy silowe raczej bym nie liczyl... Nogi sa zaprojektowane przez nature do takich wysilkow... Dlatego sa najwieksze. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-04 04:18:33

:) dziekuje wam wszystkim za pomoc....

dziekuje