dziekuje

Mam 15 lat proszę o ułożenie treningu naturalnego czyli bez żadnych obciążeń na cały tydzień.Przede wszystkim chciałbym wyrobić sobie mięśnie brzucha, rąk, pleców i nóg. Mam 75kg i 183 cm wzrostu. Z góry dziękuje za odpowiedź ;]

Witam chcialbym sie dowiedziec czy przez to ze bralem metanolon zaprzepascil moje szanse na startowanie w zawodach ? Czy moze tylko musze odczekac jakis czas zeby nie dalo sie go wykryc w badaniach i jesli tak jest to po jakim czasie bedzie niewykrywalny ? Z gory dziekuje za odpowiedz

Witam.Chciałabym zacząć kurację Novothyral 100qg + 20qg. Wiem, że to niebezpieczne i zdaje sobie sprawę z konsekwencji zażywania tego środka jako sposobu na redukcję wagi ;-( Wiem jednak,że jest skuteczny. Potrzebuję pomocy w dobraniu dawki dla siebie. Słyszałam że mam zacząć od 1/4tabletki i co 4ni zwiększać dawkę - czy to prawda? jeśli tak to [...]

Witam! Chciałabym zacząć kurację Novothyral 100qg+20qg. Zdaję sobie sprawę z ryzyka i konsekwencji zażywania tego środka,jako reduktora wagi.Nie mniej wiem,że jest skutecznym środkiem. Potrzebuję pomocy w dobraniu dla siebie odpowiedniej dawki - słyszałam,że mam zacząć od 1/4tabletki i zwiększać co 4dni...-czy to prawda?Do jakiej dawki mogę [...]

Nie wiem,czy mam podziękować za gratulacje czy opieprzyć za to,że strach się bać Dziękuję

Dziekuje Wszystkim za mile slowa!!!!!!!!!!!! zapraszam do rozomwy jak zawsze!!!!!!! P.S. Jakos zdjec nie jest najlepsza Chcialbym rowniez podziekowac wielu osobom za wsparcie i to ze wystapilem na PP i tak dobrze mi poszlo!!! moim dwom wspanialym kobietom Anicie mojej dziewczynie, mojej mamie, calej rodzinie, wszystkim przyjaciolom i [...]

dziękuję czyli tak jak uginanie z supinacją tyle,że w podporze ...a zwykły modlitewnik też może być,czy na płaskiej? sorry,że tak pytam,ale jak pojawia się jakieś ćwiczenie,którego nie znam,a wzbudza moje zainteresowanie to naprawdę robię się ciekawska

dziekuje wszystkim!!!!!!! marcin ja Tobie rowniez gratuluje !!!! i mam nadzieje ze do zobaczenia w Tarnobrzegu!!!!!!!! pozdro wszystkim

A dziękuję za zainteresowanie! Okres siły się kończy. Mam mieszane uczucia. Siła generalnie poszła i pobiłem swoje rekordy w siadach i ciągach. W zeszły piątek na suwnicy i maszynie do łydek ćwiczyłem ciężarami, których jeszcze nikt na mojej siłowni nie widział. Gdyby cykl był dłuższy, to mógłbym się nawet zastanowić nad jakimś [...]

no ja niestety tylko 6 miejsce....myslalem ze bedzie lepiej. no ale trudno dziekuje wszystkim za wspacie a w szczególnosci Rafałowi Szurnickiego za pomoc i wpacie psychiczne podczas zawodow. dziekuje firmie Fitness authority która bardzo pomogła mi w przygotowaniach do startu. Dziekuje rowniez wszystkich ktorzy mnie wpierali i mimo tego ze zajałem [...]

Witam. Wpadly mi w rece recepty z gabinetu Psychiatrycznego..pieczatka wszystko ladnie jest tylko wypisac... Pytanie brzmi czy jest cos co na takowa recepte moglbym dostac z tematu tego działu? z gory dziekuje. PS. uzyłem wyszukiwarki ale nic nie ma na ten temat.

A niech podlewa, bo mi żebra widać. Zawsze można troszkę pobiegać na bieżni po treningu ;). Nie taki wielki :P. Dziękuję za pomoc, sog leci oczywiście ;) Pozdrawiam

Dziękuje wszystkim za pomoc, teraz idę spać ciągle czytam czytam i czytam jutro zastosuję się do tego co napisałem i kupie wszystko na następny tydzień i jutro wnisiemy ewnetualne poprawki. Dzięki i dobranoc.

dziekuje udało sie MAM PUCHAR POLSKI ! ;)

[...] w diecie. Biorę też aminokwasy Fitmax BCAA stack II + EAA w dni treningowe 2 tabletki rano, 2 przed treningiem i 2 po oraz w dni beztreningowe 2 rano i 2 popołudniu. Z góry dziekuje i pozdrawiam Azerbik Płeć: Mężczyzna Wiek: 16lat Waga: 88kg Wzrost: 185cm Obwód klatki: 104cm Obwód ramienia: 35cm Obwód talii: 86cm Obwód uda: 63cm [...]

dziękuję za zainteresowanie prosiłbym któregoś z moderatorów o poprawę pierwszego posta,żeby było widać fotkę ;) dzięki z góry :) wczorajszy trening wyciskanie wąsko 3x8 60kg/8p 80kg/8p 120kg/8p(2 ost sam negatyw) uginanie stojąc 3x8 41kg/8p 56kg/8p 81kg(jw.) wyciskanie francuskie leżąc 3x8 31kg/8p 41kg/8p 51kg/7p(jw.) (małpi chwyt do czoła) [...]

oby.i może kiedyś spotkamy się na jakiś akademickich mistrzostwach:).w każdym razie dziękuję za pomoc i na pewno jeszcze Ci trochę pozawracam głowę jak będę miał jakieś problem(a pojawią się nie raz i nie dwa:P).a tak na poważnie,to jeszcze raz dzięki za pomoc i cierpliwość

dziekuje pepo :) wszystkim tez dziekuje :) jak znajdzie sie sponsor to chce szykowac forma na MŚ :)

[...] deka15+meta100+prolognatum10+clomid moze jakas rospiska? Ankiety wam nie wypelnie bo pisze z kom i wczoraj wypelnialem a wiec cos tylko pojasnie. 20lat 79kg waga dieta juz jest w trakcie obwody: bic:36 klata:95 osiagi: klata 85 ost seria martwy. Ok 100 silownia 1.5 roku prosze o rozpiske wszystkiego jak brac jak dawkowac itd:) z gory dziekuje

Tomek przyszło:):) SZOK!:D Dziękuję:*