dziekuje

nie bede czekac....... musze psa wyszorowac... dziekuje i milej nocki

Za co w tym momencie dziękuje Jego Rodzicielowi - Fazikowi

DZIĘKUJE I tym oto sposobem mamy 100 strone !! Dzień dobry Wszystkim !! A ja spadam lulu Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2005-11-26 03:25:31 Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2005-11-26 03:27:02

hmm Mucia dzięki wielkie.Robie sobie podnoszenie nóg do pionu,następnie 3 serie po 20 brzuszków i z 2 serie po 12 tzw."scyzoryków".Robić co 2 dni brzuszki?:>Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź

jeszcze raz bardzo dziekuję i pozdrawiam.

Dziękuje wole wietke i oxe Co do inhibitorów 11-β-hydroksylazy są one bardzo niebezpieczne dla życia ponieważ hamowanie tego enzymu radykalnie zniza kortyzol a to tylko krok do przełomu nadnerczy i zaburzenia funkcjii zyciowych , wiec daje sie go z hydrokortyzonem badz jego analogiem w 2razy dziennie rano i wieczorem , co zmniejsza [...]

Dziekuje za pomoc chlopaki. Na spokojnie jeszcze sobie wszystko przemysle i korzystajac z rad postaram sie podpasowac jak najbardziej po siebie! Pozdrawiam

Miło widziec tu konstruktywną krytykę Musze powiedziec, że moje barki wymagają dużego nakładu serii i powtórzeń oraz różnorodnych cwiczeń, aby w ogóle rosły. Bez dwóch typów wyciskania przednie aktony po prostu nie ruszają się z miesca, że tak powiem. Co do podciągania wzdłuż tułowia, to kiedyś go nie robiłem, bo bolały nadgarstki, potem [...]

dziękuje ... i za zmiane tematu posta wielkia dziękówka

Dobre!Dziekuje!.

Dziekuje , a pytanie dotyczace wzrostu?

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi...

dziekuje bardzo moze chociaz w jakich proporcjach co mieszac zeby miec carbo?

dziekuje dziewczyny za sogi (chyba od gagi niewszedl ) oczywiscie niebede dluzny i tez obdaroje

zaczne od tego że do dyspozycji mam tylko ławeczke skos góra/dół i poziom.. sztange, hantelki i ciężarków też nie dużó.. nie mam linek i tych innych pierduł (ćwicze w domu z kolegą ) a teraz pare pytań 1. dlaczego nie uwzględniłeś wyciskania na dole ? doł klatki też bym chciał rozwijać.. 2. dlaczego przy tricu wyciąłeś wyciskanie sztangi wąsko [...]

powiem tak : Uspokuj sie bo bedzie : ban dziekuje zdr. Gugcio ustąp mu

dziekuje za odpowiedź na poziomie

[...] a wiec zajecia mamy co 2 tyg (!) 1 godzinke z tego 45' facet nawala metodyke a okolo 10' jest na cwiczenie sobie... na koniec lekcji mowi ze za 2 tyg sa zaliczenia i dziekuje... na wlasna reke trzeba sobie radzic a gdy sie pytam czy mozna sobie przyjsc na dodatkowe jakies zajeci to odpowiada ze nie ma sali:) dlatego na forum tak czesto [...]

hmm ciekaw byłem Waszych spostrzeżeń, bo kiedy ćwiczyłem dawniej (łoooh aż 17 lat sie ma;p) to treningom 'mocno zakwaszonym' towarzyszyly całkiem przyzwoite przyrosty (jednak nie na wszystkich grupach, sprawdzalo sie to dla grzbietu, nog i trica). :) za wypowiedzi dziękuję :)

[...] po treningu Creatine'a 6,5g + 30g Dextrose + 250ml wody 0,5h po treningu Mass Trec'a, 50g + 250ml mleka 4. jakies 45min po treningu Ryz z kotletem z piersi kurczaka 5. Kolacja (w dni nietreningowe przed kolacja Mass Trec'a, 50g + 250ml mleka) Tunczyk w sosie wlasnym, ryz, salatka 6. Przed snem bialy chudy ser prosze o opinie, z gory dziekuje