dziekuje

Tepsa mnie rachunkami wykończy, ale dobra niech już wam będzie. A nikt nie jest przeciw? Dziękuję wszystkim. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

"ile minut przed treningiem wziasc bcaaa i ile kapsulek (ultimate) to 1 gram Uwazasz ze lepiej wypic serwatke po treningu niz gainera??? Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam!!! " -------------------------------------------------------------------- bcaa wez przed samym treningiem czyli wchodzisz do szatni lykasz bcaa przebierasz sie i [...]

Dziwne. Mi wchodzi!! Bez problemu!! Dziekuje za odpowiedz!! Wie może Pan coś więcej o Dariuszu Barszczu?? To mój Trener!! Judo to moje życie!

Ziki Nie dziękuje...hehe choć w to nie wierze, ale spox. Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

Dziękuje za chęci, ale nie kupuj specjalnie czegoś w sklepie na siłę, żeby mi SOGa dać Czas to mięśnie!!!

[...] moje wczesniejsze pytania bo przeczytalem ostatnio ksiazke Mizielinskiego "Kulturystyka" i tam jest taki trening na mase calosciowy. Cwiczenia wielostawowe i duze obciazenie (co to znaczy duze obciazenie?). Wczesniej trenowalem systemem dzielonym przez ok 2 lata ale dosc lekko i bez zadnych odzywek i diety, niestety. Z gory dziekuje

Dziękuję bardzo za wszystkie odpowiedzi i porady. Od dzisiaj zaczynam, dam z siebie wszystko i będę się stosować do Waszych rad. Jeszcze raz dzięki :)) Pozdrowionka.

Dziekuje:)Miła jestes:)hehehe....czekam na dalsze wskazówki:)pozdrawiam.KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Witaj Kanarku, Dziekuje bardzo za wszystkie odpowiedzi. W razie czego zawroce Wam glowe jeszcze wiecej jak o cos bede chciala zapytac. Pozdrawiam serdecznie i slonecznie ps. a waga spaaaadaaaaa Agnieszka

Dziekuje za tak liczne odpowiedzi i to jeszcze samych ekspertów. TP

Dziekuje chlopaki za mile przywitane. MUTRA urodzilam sie w Wroclawiu,ale w wieku 8 latek moja rodzinka wywendrowala na zachod,jak sie nie myle w profilu cos tam pisalam. ps.Nie myslalam ze beda takie mile reakcje dzieki i caluski.

dziękuje bardzo, jestem zachwycony. Aczkolwiek swój testosteron trzymam w ryzach RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

dziekuje Marcin! tego mi trzeba było..

To na dzis ostatnia bo moj czas sie konczy,Tatus mnie wygania mowi ze chce w cos grac,ach ci rodzice tylko im zabywy w glowach. Jeszcze raz dziekuje za przemile komplementy CIAO...

[...] 50g. Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu- 250 ml VII. 19.30 *Serwatka (40g.) V. 20.00 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem- 75g Tuńczyk w wodzie- 135g. VIII. 22.00 *Proteina (40g) IX. 22.30 *Glutamina (5g.) A jak brac glute, bcaa w dni nietreningowe???? Szczerze dziekuje za pomoc!!! Pozdrawiam!!! SFD FIGHT CLUB ======<x Lubie dobre...

regggie owszem czuje sie niezle dziekuje zadałem pytanie nie przedstawiajac nawet swojego zdania wiec nie rozumiem o co Ci chodzi bo widzisz wielu ludzi którzy widza co sie dzieje ma czasem ochote na samosad ja zgadzam sie z schosnasem ze taka grupa moglaby zaczac przeczyc swoim celom ale czasami np w przypadku takich gwalcicieli spod kielc to [...]

[...] zamiast na weglowodanach jest skuteczniejsza? Wiem ze czesto polecasz diete niskoweglowodanowa. Mozesz wytłumaczyc czemu popierasz diete ograniczająca weglowodany? Z gory dziekuje za rady Jeszcze raz sorry za zawracanie glowy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy [...]

[...] ZAZWYCZAJ CO POZWALA WIELU - W SZCZEGOLNOSCI KOBIETOM - WSTAWAC CO RANO Z USMIECHEM WYWOLANYM PRZEZ PLASKI BRZUCH) BRAK WYDECIA BRZUCHA ...WIELE WIELE INNYCH Z gory dziekuje za rady Jeszcze raz sorry za zawracanie glowy NIC NIE SZKODZI - JAK JUZ MOWILEM - OD TEGO TUTAJ JESTESMY ABY SOBIE POMAGAC. Ps. Sory ze tak dlugo ale niestety moj [...]

[...] z soją i słonecznikiem- 75g Tuńczyk w wodzie- 135g. VIII. 22.00 *Proteina (40g) IX. 22.30 *Glutamina (5g.) A jak brac glute, bcaa w dni nietreningowe???? Szczerze dziekuje za pomoc!!! Pozdrawiam!!! -------------------------------------------------------------------------- W DNI NIETRENINGOWE BIERZ GLUTE Z RANA I NA NOC PO 5G CZYBA ZE [...]

Dziekuje wszystkim za tak mile komentarze. Ale co do takich wypowiedzi "A fotek bez ciuszków niemasz?" no to musze was zmartwic bo takich fotek napewno niebedzie,przed chwila bylam na poscie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103194 i widzialam co zrobili z zdjeciami od Spice wiedz trzeba sie teraz dokladnie zastanowic co tu [...]