dziekuje

Pytanie dokładnie takie jak w temacie. Jakie dawki nitrobolonu II wskazane są podczas wycinki? Z góry dziękuję za odp.

siema pichciarze:) ja do was z takim pytaniem jeśli robiem sobie dietem to dlaczego naprzykład nie jeden sugeruje coś tedy "2 białka jaj, jedno żółtko" , a nie całe 2 jajka?? czym to sie różni mogł by mi ktoś objaśnić? żółtko jest tłuste czy co:/?? za szybkie odp z góry dziekuje i pozdrawiam

Witam! Prosiłbym o podanie kilkunasty ćwiczeń, które mogłaby wykonywać w dziewczyna chcąca poprawić swą sylwetkę. Chodzi mi o jakieś ćwiczenia obwodowe - nie potrzeba tutaj treningu na wielkie mięśnie - które można by wykonywać nawet codziennie. Do dyspozycji rowerek stacjonarny oraz hantle. Dziękuję

Siemano! biore plutonium peaka i trianabol po treningu tez peaka. (przed treningami na siłowni) w dniu nie treningowe jem ywzkz monohzdrant.teraz pytanie do was cz przed treningiem na macie jesc zwykly monohydrant czy tez ten zestaw co na silownie. czy on nie bedzie za bardzo spinac... z Góry Dziekuje! z Fartem!

moje grzybka po otrzymaniu przetrzymalam w swiezym mleku,ale w lodówce przez 15h czy to zle??i czy to znaczy,że juz się nie nadaje do niczego?po czym mozna stwierdzić ,że obumarł i sie nie nadaje?prosze o szybką odpowiedz,gdyz bardzo mi na tym zalezy-dziekuję.

Witam, mam 16 lat, 183 cm wzrostu ważę 65 kg. Na siłowni ćwiczę od 2 lat. Bardzo ciężko jest mi nabrać masę więc zastanawiam się nad suplementacją. Jestem zielony w tym temacie więc bardzo proszę o zaproponowanie jakichś produktów w miarę przystępnej cenie oraz wytlumaczenie jak ich właściwie używać. Z góry dziękuję.

Cześć wszystkim mianowicie mam problem, ponieważ strasznie nie podoba mi się mój brzuch, po prostu jestem gruby. Prosiłbym o pomoc w ułożeniu jakiejś diety i treningu w domu ponieważ nie mam dojścia do żadnej siłowni. Wiem, że jest pełno tematów o tym ale przepraszam nie mam zbytnio czasu szukać. Z góry dziękuję ;)

Witam. Od tej niedzieli postanowiłem zacząć chodzić na siłownie. Byłem już dwa razy. Chciałem zapytać od czego zacząć, jakie ćwiczenia itp. Jestem dość szczupły i ważę 65kg. Prosiłbym o jakieś wskazówki, porady. Z góry Dziękuje :)

Witam. Jako że miałem styczność z przedtreningówką od Infinity Labs i bardzo mi styka chciałbym coś dorzucić po treningu. No i myślałem o BCAA. Jakie polecanie? A może miał ktoś już taką kombinacje? Z góry dziękuje za odp ;D

Witam chciałbym się dowiedzieć czy ktoś może wie gdzie są jakieś kluby bokserskie w Kielcach i jaki jest miesięczny koszt takich treningów. Prosiłbym o konkretne odpowiedzi. Z góry dziękuje i daję SOGI za dobre informację

Witam Mam 16 lat, 172 wzrostu i 62 kg wagi, w tym poście chciałem się spytać czy kiedy kupię pas neoprenowy i będę z nim biegał to szybciej zrzucę boczki i jeszcze jedno, mam otłuszczoną klatkę piersiową jak będę robił pompki z szeroko rozłożonymi rękoma to zrzucę nadmiar tłuszczu?? Pozdrawiam i z góry dziękuję;D

Z uwagi na poziom merytoryczny wypowiedzi co poniektórych forumowiczów proszę o usuniecie mojego konta oraz danych osobowych z państwa bazy danych. Dziękuje

Siemka , Mam takie pytanie i prosbe , byscie sie wyrazili o tym cyklu redukcyjnym .. http://img226.imageshack.us/img226/3603/tlofr1.png Z góry dziekuje !

Witam! mam pytanko; ile razy w ciagu tygonia powinnam cwiczyc i po ile minut, aby troche schudnac a potem zeby utrzymac wage. Mam 160cm wzrostu i waze 50kg i mam 23lata. A i jakie cwiczenia sa najlepsze na "boczki", tylek, brzuch i ramiona bo w tych miejscach zazwyczaj tyje. Z gory dziekuje za odpowiedz! pozdrawiam

Witam szukałem w wyszukiwarce ale niegdzie nie mogłem uzyskać odp. Moje pytanie brzmi czy serwatka to, to samo co Odżywka Białkowa? A jeżeli nie to czym ona sie rózni? I co jest lepsze? Z góry dziękuje za odp.

Witam. Zakupiłem sobie l-karnityne i kreatyne. Jezeli chodzi o l-karnityne wiem jak ja dawkowac wiec z tym nie ma problemu. Jak natomiast polecacie jesc kreatyne (tabletki). Na ulotce napisane jest 5 g po treningu. Znajomi mowia, ze 5 g na czczo i 5 g przed treningiem. Jak to powinno byc? Z gory dziekuje za pomoc.

Hej. Mam 184, 16 lat i 84kg wagi. Chciałbym kupic sobie thermo speed'a zeby zrzucic pare zbednych kg. Chodze na siłownie (około roku). I mam do was pare pytan. Czy moge normalnie cwiczyc? Czy thermo speed ma wpływ na spadek siły? Za odpowiedzi z góry bardzo dziekuje.

siema panowie ja do was z takim pytaniem czy zawsze trzeba brać faze nasycenia przed każdym cyklem kreatynowym?? poniewaz zażuciłem dzisiaj 4 caps przed i po treningu i co zjadłem miałem biegunke 2 razy... wydaj mi sie ze to przez nadmiar tej kredki co byscie radzili... za szybką odp z góry dziękuję i pozdrawiam

witam ciwicze okolo 1.5 roku mam w planach za niedługo rozpocząć cykl na mase waga 86kg wzrost 188cm stosowana creatyna mono 2 cykle 3 tygodniowe przerwa od ostatniego cyklu miesiąc do wydania mam okolo 200zl celem jak w opisie jest masa proszę o pomoc w wyborze supli i zastosowaniu ich . Dziękuję Pozdrawiam.

Cześć, mam problem z masą ciała.Mam 14 lat,ważę 46kg i mierzę 173cm. Jestem bardzo chudy i chciałbym to jakoś zmienić.Nic nie ćwiczę,jestem zwolniony z WF-U do czerwca 2012r. z powodu choroby kolana, nie mogę go przeciążać,męczyć fizycznie itp.Oczekuje waszej pomocy i dziękuje za jakiekolwiek porady.