dziekuje

Dzieki za rady :) Ale mam w zwiazku z tym jeszcze kilka pytan, bo nie zamierzam sie poddawac. A pigulek nie odstawie, za duzy komfort psychiczny :) Czeka mnie wiec trudna walka. Jesli chodzi o diete to niskokaloryczna chyba nie poskutkuje bo znikne, na co wiec zwracac baczniejsza uwage? Dodam ze moje posilki w glownej mierze skladaja sie z [...]

zulus bardzo chetnie:-),dziś o 19 pujdę się zapisać na siłkę musowo:-)koniec opiepszania się w domu mieśnie czekają by się rozrosnać ps.dzieki Michail za tabele dziekuje za informaqcje

Dzięki vojtas za pomoc , dziękuję rownież wszystkim którzy się wypowiedzieli

WIELKIE DZIEKI ZA WSZYSTKIE ODPOWIEDZI! BARDZO MI POMOGLISCIE. Nog narazie na pewno nie bede robil...zaczne za jakis czas. Jeszcze raz DZIEKUJE WSZYSTKIM... Pozdrowka lift

Jak juz ustalicie dokladna date to prosze mnie rowniez poinformowac :))) F/re misiaczku juz jestem - rowniez sie stesknilam ;) Ale teraz to juz na nastepne 5 miesiecy sie ode mnie nie opedzicie ;)) Dziekuje za karteczke i za pamiec ;) W domku odpoczelam, poczytalam troche oglupiajacych ksiazek, pokatowalam sie aerobami a teraz do pracy rodacy :)) [...]

[...] ołów spalił,zobaczymy za pół roku co wyjdzie z diety zulusa:-),ja wchszaniam 4 posileczki pożadne i zawsze dojadam ,na dodatek pracuję w cukierni słodycze,ciastka itp szamam jak najety ile się da ,obecnie nadal rosnę wiec moze za jakiś czas bede tył ,narazie mi idzie w but rozmiar mojej palestynki (47)i nadal rośnie :-) dziekuje za informaqcje

wogole ja to jestem bydlak ręce mam dluższe od przecietnego czlowieka o jakies 5 cm zawsze trychaja że ręce mam po kolana ,dłon wieksza o 0,5 cm 1 cm od przecietniaka :-),jakiś ze mnie mutant będzie :-)już od małego miałem wszystko wieksze nawed nadole:-) dziekuje za informaqcje

Dzięki Tyka i jeszcze jedno pytanie.Mówisz:"Ja biorę niemiecką, bo ma generalnie mniejsze stężenie dodatków witaminowych i mineralnych."Czyżby mało witamin i minerałów było rzeczą pozytywną?Z góry dziękuje za odp.. pozdrawiam

do zulusa ja tam ludek niepokazuje:-) dziekuje za informaqcje

[...] po pewnym okresie zażywania. Ja jużcwicze na kreatynie z glukoząprawie tydzień I musze sie przyznać, że już jestem zadowolony z efektów (siła, masa). Biore dziennie 4 gr. kreatyny. Ćwicze co 2 dni. Jest to mój pierwszy cykl. Bardzo będe wdzięczny za każdego typu pomoc. Jakie błedy itp. Aha i co sądzicie o tego typu kreatynie. Zgóry dziekuje !!!

Hanc mam do Ciebie pytanie, czy miałeś jakiekolwiek skutki uboczne lub zaburzenia zdrowotne w okresie brania ECA? Coolbart, mam prośbę, ustawmy się na czacie albo na gadu-gadu, gdyż chciałbym z Tobą porozmawiać o ECA, uprzejmię proszę i dziękuję.

ok dziekuje milej nocy zycze

Ja nie chcę zastępować jedzenia odżywkami. W planach mam kolację tak godzinkę przed treningiem, a po nim wafle i odżywkę. Wszyscy w koło mówią o odżywce białkowej, więc to się chyba raczej sprawdza. A walfe ryżowe też z tego co widzę na forum trochę ludzi wcina. No to jak, Amwayowska może być? I czy w ogóle warto czy lepiej zamiast tej odżywki coś [...]

Wielkie dzięki za pomoc. Mam nadzieję, że wytrwam z taką dietą jak najdłużej. Zobaczymy co czas przyniesie :-). Trzymajcie za mnie kciuki i jeszcze raz dziękuję.

Sory że się wtrące, ale branie 2 tabletek tussipectu + 1 kofex + 1 polopiryna , da efekty energetyczne( i będzie spalać tłuszcz ) ??????? Dziękuje i POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Mawashi, niestety nic mi nie weszło na skrzynkę od Ciebie. Jeśli możesz to wyślij mi raz jeszcze. Z góry dziękuję. Kosti Wszystko co piękne rodzi się w bólu

A jakie konkretnieju aeroby powinienem dorzucic??? Zamierzam w kwietniu wrzucic bieganie, skakanie na skakancem itp. Ciagle w domu robie jakies pompki, podciaganie, przysiady i tony innych bzdetow. Co do diety to jestem wegetarianinem wiec raczej nie spozywam tluszczy, ale mam slabosc do slodyczy. Mam jeszcze dwa pytania: Czy jak zaczne cwiczyc na [...]

Sorry, profil jest mojego brata,a ja napisalem na formum na jego konto. Ja waze okolo 82 kg a wyciskam w granicach 70-75 kilo. Gdybys mogl ulozyc ta piramidke bylbym zobowiazany ! Z gory dziekuje

Wielkie dzięki Mawashi, Ale nurtuje mnie jeszcze jedna sprawa. Skora ja dopiero zacząłęm to chyba przez cały rok powinienem stosować cylk II, następnie III i IV, czyli na wytrzymałość i na mase. Od które cyklu mam zacząć? Aha, ile powinien trwać każdy z cyklów? Bo w załączniku, który otrzymałem od Ciebie nie jest napisane. Z góry dziękuję za [...]

DZIEKI ZA TAKĄ POCHWAŁE.NIE POWIEDZIALEM WCALE ZE JESTEM DOSWIADCZONYM KOKSIARZEM-NIE JESTEM NIM WCALE BO JESZCZE NIGDY NIC NIE BRALEM JESLI CI OTO CHODZI.POPROSTU PROSZE O RADE A JAK CI SIE NIE PODOBA MOJ POST TO NIE ODPOWIADAJ.BEZ URAZY JA NA SERIO CHCE ZNAC ODPOWIEDZ NA MOJE PYTANIE I CHCE ZEBY NA NIE ODPOWIEDZIAL KTOS ,KTO SIE ZNA NA RZECZY BO [...]