dziekuje

[...] przeciwskazan lekarskich. Co do diety to staram sie jesc duzo produktów zawierajacych białko ryz , makoron itp. Ale z powody mojej pracy nie mam raczej mozliwosci na stosowanie jakiejs konkretnej diety. Moimi celami obecnie jest nabranie masy waze 69 kg przy 1.80 chciałbym przy tym rozbudowac klatke. Z góry dziekuje za wszelka pomoc. arci

[...] chyba to ten tłuszcz mi sie odkładał a miesnie palilły heheh a przecierz tluszcz jest lzejszy od miesni ,,,,dlatego nie chce teraz juz stosowac tluszczowej aha mam jeszcze pytanie na kolacje co jesz??? czy mam jesc posilek czysto bialkowy czy kupic bialko? tylko ja kobieta i bialko takie nie wiem pozdrawiam cie i dziekuje za odpowiedzi

Witam. Los chciał żebym się tu pojawił dlatego prosiłbym o odrobinę wyrozumiałości. Swoją wypowiedź po części napiszę wg schematu Michaila ale opiszę też mój „drobny" problem. Zaczynajmy: 1. Nie ćwiczyłem fizycznie nigdy (to nie żart) ani na zajęciach W-F ani samodzielnie. W tym miejscu zaczyna się pierwszy problem czy ja się w ogóle do [...]

urodzinki mam 24 oraz dziekuje ...House music...

Dziekuję, przesadzasz. Najbardziej z tym czasem. Dużo to ja go mam przejściowo. A jak będziecie mnie tak męczyć to sie obrażę. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Ghooost dziekuje bardzo za odpowiedz niestety nie moge Ci dać soga, bo mateo coś namieszał z abonamentem Pozdrawiam SPIECHU

Dziękuję za pozdrowienia i zmykam! W tej samej kawiarence w ramach opłaconego czasu miałem też cza spędzonyn na czekaniu z powodu awarii. Opuszczam więc ten przybytek wyrwigroszów!

a dziękuję bardzo :)

Majma dziekuje Ci slicznie :* Na SFD jestem juz od 3 miesiecy i chcialam sie wszystkim zaprezentowac NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl

Witam Chciałbym prosić o pomoc w ułożenieu planu terningowego na 5 dni chodzi mi o trening na mase potem na siłe (albo odwrotnie) bo tak w połowie sierpnia mam zamiar ostro wziąć sie do teningu i chciałbym szybkich efektów. Dodatkowo mam też zamiar zakupić sobie kreatyne monochydrate 250 kaps. i glutarol 100kaps. i dodatkowo ze 2kg ovo i chciałbym [...]

[...] rowniez wielka prosbe o ulozenie diety, bez ktorej jak wiem niema szansy na wieksze efekty!!!! Moze moge do diety dozucic jakies dobre, bezpieczne odzywki??? Z gory BARDZO dziekuje za POMOC!!!! P.S. Z racji tego (co wielokrotnie podkreslalem wczesniej) ze jestem kompletny laikiem, mam jeszcze jedna prosbe - jezeli ktos pokusi sie o pomoc dla [...]

dziekuje wam bardzo, dzis wieczorkiem moze jeszcze jakies wysle... P.S. sogi oddaje... Pozdrawiam vegas

Witam!! Mam prośbę, jeśli ktoś jest w stanie to proszę o rozpisanie mi cyklu Kreatyny i Mass XXL jak te 2 suplementy najlepiej ze sobą połączyć i w jakich dawkach brać kiedy i jak ???? Kreatyna jest Hi-teca Powder 500g a Mass XXL Trecka 2000g. Za odpowiedzi na moje pytanie z góry dziękuje !! I co wogóle sądzicie na temat tych 2 suplementów??? [...]

A jakie TT i jakie ZMA polecacie??? Ile tego brac i kiedy (w jakich porach???)... po jakim czasie od skonczonego cyklu mety zaczac lykac TT i ZMA... i jeszcze jedno Czy brac kreatyne razem z TT i ZMA czy pozniej... z gory dziekuje SFD FIGHT CLUB ======<x Lubie dobre...

:) Dziekuje pieknie, zastosuje przez dwa tygodnie i jesli nie bedzie wynikow, to napisze co i jak z ponowna prosba o pomoc :) Kay

Dziekuje chlopaki Macie po sogu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] i kiedy (w jakich porach???)... po jakim czasie od skonczonego cyklu mety zaczac lykac TT i ZMA... i jeszcze jedno Czy brac kreatyne razem z TT i ZMA czy pozniej... z gory dziekuje: tt i zma moze byc ultimate jest dosc tanie...tt bierz po posilkach a zma 3 kap. na noc na pusty zoladek...odrazu po cyklu albo w ost. tyg. brania mety......tak [...]

angienx dziekuje

[...] to az sie milo robi Dzieki rowniez wszystkim ktorzy tu zajrzeli,przynajmniej bedziecie wiedzieli jak wygladam. A te sogi to niepotrzebne, bo ja ich nie zbieram, ale rowniez dziekuje wam bardzo pozdrawiam NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl Zobacz moje fotki ==> [...]

Chciałbym się dowiedzieć, czy zna ktoś zawartości B/T/Ww w różnych alkoholach. Najbardziej zależy mi na piwach. Co prawda na stronce http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html jest piwo jasne, ale nie jestem pewien czy tu chodzi ogółem o każdy typ piwa. Z góry dziękuję }:->. !!!Stay Strong!!! Fimb