dziekuje

Dziekuje wszyskim za odpowiedzi, chyba jednak skieruje sie w strone Metanabolu, Moge dostac Danabol - niebieskie serduszka pakowane w tubie po 50 tabletek - 10 mg. Slyszalem o nim dobre opinie, myslicie ze to dobry wybor? a jezeli tak to jak to brac w stosunku do mojej masy i ile clomidu na odblok. Dzieki...

Laska, ja robię sobie wolne od tego działu, więc na forum jestem z doskoku, po 10 minut kilka dziennie i właściwie nie wiem, po co, bo powinnam odpoczywać i się relaksować To raz. Przepraszam ale skąd mogłam wiedzieć, dotychczas odpowiadałaś na moje pytania szybko i zawsze lukałaś na moje pomiary przez te 3 miesiące zdążyłam się do tego luksusu [...]

[...] dopiero jak bede czul ze moge cos dorzucic???? Bo zaczalem teraz od zanizonych ciezarow w nastepnym tyg mam zamiar cos dorzucic....To dorzucac tak zeby bylo coraz ciezej ale nie na maxa??Bo jak dorzuce ciezaru w przyszlym tygodniu blisko maxa to w nastepnym juz nic nie dam rady dorzucic....To jak robic zeby bylo dobrze...??Z gory dziekuje...:)

Dziekuje wszystkim za życzenia noworoczne ... Właśnie mam zamiar załozyć nowy temat ,który będzie jednym z etapów przygotowań do jesiennych zawodów. Rozpocznę od etapu budowania masy mięśniowej (treningi ,dieta, suplementacja) Pozdrawiam

Juz 14 listopada zaczelem lekkie treningi w domu+jogging bo na usg wszystko wyszlo tak jak nalezy :) W grudniu powrocilem do treningow, do dzisiaj wszystko ok :) dziekuje za rady

TomQ-MAG, dziękuję MCMVIII, ano niezłe jest, smaczne, używam zarówno przy masie jak i redukcji, tylko troszke drogo wychodzi, myślę o czymś tańszym na przyszłość. Anabolicco też mam Storma, jak dawkujesz w DT? tylko po treningu czy rano też?

viren moglbys spr plan moj fbw? z gory dziekuje ? http://www.sfd.pl/FBW_ocena%2Fkorekta_-t826460.html

[...] jak najbardziej sie oplaca :) najprostsza matematyka. jak chcesz kupic 1 puszke to nie oplaca sie przez targowisko. idz do sklepu i kup. zaplacisz 5zl wiecej a nikt nie bedzie musial znosic twoich glupich komentarzy. nie masz innego zajecie niz komentowanie i siedzenie na forum? nie za stary juz jestes na takie rzeczy? dziekuje, do widzenia.

up /\ dziękuję i odbijam, jutro pierwsza dawka tego specyfiku :) zobaczymy jak działa mihas88 - rano i po treningu po 1/2 miarki :-)

Plan Tygodniowy Oto mój trochę zmieniony plan zaczerpnięty z paru źródeł, dostosowany do mojej osoby ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84c1c8eda5264fe2a714dbbb6f44b50b.jpg Rozciąganie: Zaraz po przebudzeniu. Rozciągam się poniżej granicy bólu, kiedy czuję lekkie naciągnięcie. Dlaczego bez rozgrzewki? Ponieważ takie ćwiczenia nie są inwazyjne. Minus jest [...]

Mięśnie mam, klata jest w porządku, najszersze grzbietu, barki strasznie napompowane, bajceps, tricek. Wszystko na sowim miejscu, moje utrapienie to brzuch, a w szczególności uda! Te to są najbardziej otłuszczone jak nic! Ale przynajmniej łydki mam proporcjonalne do ud. Uda i łydki również ogarnięte jeśli chodzi o mięśnie. Wiem, że nigdy nie będę [...]

Tomasz1405 Przyjąłem dziękuje za wypowiedź. Viren co do mc nie ma problemu nie odczuwam żadnego dyskomfortu związanego z przebytą operacja dodam ze 3 lata temu miałem robione acl w lewym kolanie (teraz w prawym). Lekarz stwierdził, że po 3 4 miesiąc w zależności od postępów, można wrócić na siłownie i powoli zacząc się ruszać bez szaleństw na [...]

Dziekuje za pomoc pozdrawiam:)

Dziękuję za pomoc ; )

wiadomo ze wszystko zdrozeje i na czyms trzeba oszczedzic aby klijen byl zadowolony i wy byliscie zadowoleni i teraz udzieliles konkretnej odpowiedzi na ktora duzo osob czekalo ,tylko jestem ciekaw ile podrozeje i jaka zmiana komfortu cwiczen na tej bowej tapicerce jest ale to juz bym musial sam przetestowac stara tapicerke i nowa a takiej [...]

Filonka dziekuję :) no i tak Nowy Rok się zaczął ja zaczynam od wielkiego braku czasu na komputer, postaram sie to zmienić, ale ... wkleję swoje miski, od 1-ego stycznia, ostatnie pomiary i dzisiejsze pierwsze ćwiczenia na siłowni - bardzo mi sie podobały :)) no to zaczynam rozpiska żywieniowa pozostaje ta sama 1700 kcal B-127g/T-57g/W-170g [...]

ok dziekuje:) a ewentualne bcaa to kiedy mozna dorzucic?:)

maxwell1 - treningi pod maraton zrobiły swoje;) Cywinek - BJJ fajna sprawa:) ja bym nie czekał, SW bardzo pomaga przy redukcji, a gdy będziesz masował to tak nie zaleje;) No ja po studiach albo wojsko albo policja, zobaczę jeszcze:) a do policji na testach ani drążka ani biegów nie ma tylko tor przeszkód ale później jak już się jest w szkole to [...]

[...] po obejrzeniu kilku filmikow zglupialam %-) niech sie wypowie ktos doswiadczony, pleease! :-? Werzgr , dzieki wielkie };-) twoje slowa to dopiero motywacja! ;-D i w ogole dziekuje wszystkim za mile slowa. bardzo motywujace i dowartosciowujace ;-D __________________________________________ wypiski z dzisiejszego treningu nie bedzie, bo znowu [...]

Czy to prawda, że nie należy łączyć WW prostych z tł. nasyconymi? Bo tak sobie do śniadaniowego mixu z owocem planowałem dodać wiórków kokosowych, ale jak mam się przez to zalać, to dziękuję :p