dziekuje

Dziękuje, za odpowqiedź, ale chodziło mi o to aby któryś z was opowidział, co robił na pierwszym treningu:)??

[...] ;D mam pytanie dotyczace odzywek , mam problemy z tradzikiem nie jet to nic powaznego ale i tak zle sie z tym czuje mam zamiar zaczac brac odzywki ale slyszalem ze od ich stosowania moze nasilic sie tradzik a ja mam wlasnie takie sklonnosci, jestescie w stanie doradzic mi jakies odzywki ktore nie pogorsza mojej sytuacji??? dziekuje z gory ;)

[...] e2d np. winstrol 50mg?? tylko nie wiem jak to ma się do wątroby bo chce żeby jak najmniej dostała. najlepiej by sie u kmnie sprawdzilo npp + prop ale zdecydowanie za duzo shotow. jeden dlugi ester + jeden krotki powinno byc ok. albo cos jakas miesznaka c5d albo c7d. cel utwardzenie miecha i dorzucenie pare kg 3-5kg dziekuje za opcje pozdrawiam!

bardzo dziękuje za odpowiedź Tylko zastanawiam się nad tym czy są jakieś sekcje typowo przystosowane do tego aby zacząć od podstaw...Może troche zabawne ale jestem laikiem no chyba że ktoś chce rozwinąć swoje S4 2,7 V6

A więc tak mam cykl stały bez żadnych piramidek Mety Tajskiej 15 mg ed czyli 3 tableteczki i mam taki problem posiłki jem mniej więcej o takich godzinach : 11.00 ~~ 1 Posiłek 13.00 - 14. 00 ~~ 2 Posiłek 17.00-18.00 ~~ Posiłek przedtreningowy 19. 30 - 20. 30 ~~ Posiłek potreningowy 23.00 - 24. 00 5 Posiłek No i gdzie w***ac tego mietka? teraz mm [...]

Jestem wdzięczny kilku osobom na forum bo sie wybawiłem kto ma wiedzieć ten wie i jeszcze raz im dziękuje a zaraz idę oczpoczywać i mam nadzieje ze ta noc będzie odespana

dziekuje bardzo ;) stosowalam diete kopenhaska i schudlam na niej 4 kilo na niej zgubilam moje 1 kilogramy i wlasnei stram sie zabraz za atkinsa mam na temar tej diety 2 ksiazki przestudiowalam je aczkolwiek wydaje mis ie ze pogubilabym sie w licvzeniu weglowodanow nie wiem ile dziennei moge zjesc warzyw a chcialabym wprowadzic do tej diety duza [...]

Witam, przeglądając sklep sfd.pl natrafiłem na w/w środek. Mówiąc prawdę interesują mnie opinie nt. tego jak i podobnych produktów,jak na razie nie mam zamiaru stosować takich odżywek - wszystko to, to czysta ciekawość :). Opinie osób stosujących "dopalacze" z tej rodziny odżywek/suplementów będę najbardziej doceniał. z góry dziękuję, pozdrawiam

Witam! Czy już coś wiadomo , kiedy wrócą do sprzedaży batony Matrix? I czy przewidywane jest powiększenie gamy smakowej o jakieś nowe? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam. Gosser

[...] tamnatow do kasacji... typu jak teraz 3 dni bytly z jakimis ogloszeniami itd. \tematow ktorym sie obrazaja itd, jaies wyzwiska . przez prace ostatnio mam ograniczony dostep do internetu i ni ejestem jak wiecie na bierzaco. to bardzo by mi ulatwilo prace i trzymanie porzadku ktory zostal naruszany jak widze:) z gory dziekuje:*&:*:*:*:

[...] 21.00 zjadam cos malego lekkiego. Oczywiscie wiem iz dieta jest bardzo wazna ale obecnie nie moge jej stosowac w 100% (zreszta uwazam ze lepiej jest cos robic niz siedziec bezczynnie i czekac na moment kiedy bede mugl sobie pozwolic na diete)ze wzgledu chocby na prace tak wiec prosze o porady co zmienic co poprawic z gory dziekuje pozdrawiam

proszę o skasowanie tematu wakacyjne spadki temat był niedawno założony ale proszę o usunięcie z góry dziękuje

Witam. Chciałbym prosić Was o ocenę mojego planu treningu :): 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku. 2. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie. 3. Wyciskanie sztangi płasko. 4. Wyciskanie sztangi na skosie w dół 5. Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu. 6. Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie 7. Podciąganie na drążku w uchwycie neutralnym [...]

Dziękuje Panowie Dzisiaj urodziny obchodzi również Uriel, szkoda że nie wpada już do nas. W każdym razie Tobie Uriel też wszystkiego najlepszego. Urodziny ma również Gubernator Kalifornii Arnold S. znany wcześniej w pewnych kręgach jako Mr. Olympia, Conan lub Terminator. Ale jemu nic nie będę życzył bo on już wszystko miał. Poz

[...] Piątek 1.Plecy 2.Nogi 3.Barki - przód 1. Podciąganie sztangi ( wiosłowanie ) w leżeniu na ławeczce poziomej 3x8 Podciąganie sztangielki w opadzie ( wiosłowanie ) 3x8 Podnoszenie sztangi w opadzie 3x8 Martwy ciag 3x8 2. Przysiady ze sztanga 3x8 Łydki 3x8 3. Barki - przód 3x 8 Z góry dziekuje za wszystkie odpowiedzi i poprawki ;)

Biniu,jeszcze raz dziękuję,jestem zaskoczony profesjonalizmem. Pani z infolinii pamiętała nawet moje nazwisko bez sprawdzania w kompie, a przerabiała to przedwczoraj. Bardzo miłe doświadczenie. Za kilka dni będę miał swoje nagrody. Pozdrawiam

[...] juz wyczytalem jaka diete powininem sobie rozpisac ale niestety poki co nie mam kasy zeby ja rozpaczac) czy nadal to tak bedzie widac a moze musze zaczac cwiczyc np miesnie skosne brzucha zeby zredukowac ta wade w budowie? Wiem ze zaden z Was nie jest jasnowidzem ale prosilbym o wyrozumialosc i w miare rozsadne odpowiedze:) Z gory dziekuje:)

dziekuje bardzo

[...] nowy na forum wiec jak pisze w zlym topiku to prosze o poprawe, a wiec chcialem zaczac przygode z silownia i widze ze ACT to doskonaly trening dla poczatkujacychi teraz mam pytanie, co bedzie mi potrzebne zeby kupic do domu(laweczka,hantle)+ prosze o linki na allegro jesli mozna,rowniez o jakas wersje obrazkowa ACT, z gory dziekuje Pozdrawiam

1. co sie dzieje gdy po treningu silowym + areoby zjem za malo ww prostych, i nie uzupelnie glikogenu. chodzi mi dokladnie co sie dzieje z fatem i masa miesniowa? 2. jestem endo przez duze E i boje sie jesc nawet owocow wiem ze najlepiej bylo by je zjesc z rana ale jakie? i czy wliczac je do bilansu? DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZI