dziekuje

[...] wątłej (zeby nie powiedziec zapadnietej) klaty i chudych rąk. Sprzet jakim dysponuje: lawka SPARTAN II ze stojakami na sztange, wyciag górny, modlitwenik, stacja na nogi, element do blokowania ud (wszystko z kelton.pl) oraz drązek, hantle, sztanga i rower treningowy. Moj wiek to 21 lat, wzrost 184 cm, waga 75kg. Z gory dziekuje za pomoc, Gessle

Meruśbardzo dziękuję za te słowa Ale przecież i Ty ostro trenujesz i poważnie traktujesz dietę Jesteśmy obie w "tym" miejscu i czasie i mam nadzieję, baa.. wierzę w to, że już niedługo będziemy się ciszyć z super rezultatów. Zresztą życzę tego każdemu na naszym forum Kuba fakt, zdjęć trochę trzeba będzie zrobić I widzisz, właśnie na [...]

Zanim zacząłem swoją przygodę z siłownią miałem wiele wątpliwości co do tego jak ćwiczyć - ciężarem własnego ciała, do czego namawiał mnie tata, czy sztangami. Zdecydowałem się na to drugie. Po roku czasu widzę efekty swojej pracy, ale gdy zdażały mi się jakieś dłuższe przerwy w treningu ( np. wakacje - kompletnie byłem pochłonięty siatkówką ), [...]

POdajcie namiary na Boks i Kick boxing w Katowicach jak macie jakieś z góry Dziekuję

Witam nie bede sie rozpisywal ostazy etc.. mniejsza o to hehe :) mam pytanie dotyczace tematu.. co sadzicie o wymieszaniuglutaminy (200gram) z 1,5kg tego bialka "na noc" >>?? chcialbym w ten sposob wzmocnic sklad .. i brac akurat to na noc. pozdrawiam maniak7 dziekuje za odpowiedzi ;) nawet te krytukujace hehe :)

Witam wszystkich! Jak wspomniałem w temacie chciałbym uzyskać jakąś poradę. Jestem biegaczem (biegam od 2 lat), mam 15 lat i moje czasy z poprzedniego (niektóre są z 2006r.) sezonu to: - 100m - 12 s, - 400m - 55 s, - 600m - 1 min 32 s, - 1000m - 2 min 57 s. z góry dziękuję za porady!

Dzien Dobry, słyszeliscie moze o sterydzie ENCORTON? jest to steryd lekarski. Mam pytanie, kto go brał? brałem encorton pół roku, i strasznie ryj opuchł od tego oraz bardzo dużo trądziku na plecach i barkach sie pojawiło. tydzien temu odstawiłem go i twarz nie wraca do normalnego wyglądu. Chcialbym wiedziec ile sie mniej wiecej czeka na powrót do [...]

Dziękuje za odpoweić i pozdrawiam :)

Chcialbym poznac wasze zdanie na pytanie zawarte w temacie postu. Ps. Wiem jak dziala ten suplement, ze jest tylko dodatkiem itd. Nie chodzi mi o takiego typu odpowiedzi. Z gory dziekuje za odpowiedzi.

Słąby,dziękuję za uspokojenie,ale najgorsze juz chyba za mną - najgorszy jest ten pierwszy egzamin. Wczoraj się przestraszyłam dopiero,aj kzobaczyłam przykładowe wypracowanie,myślałm,że źle mi poszło i narobiłam trochę paniki. a dzisiaj już spokojnie Boję się ejszcze tylko polskiego ustnego,ale też dam radę Queblo - dziękuję

bardzo Ci dziękuję za odpowiedź. Zacznę od kupna takiej poduszki :D najgorsze to to że przestałeś trenować.. tego bym nie chciała :( Pozdrawiam

witam mam 181 cm wzrostu waze 109 kg, prosze pomoc mi w ulozeniu odpowiedniej diety, chcialbym osiagnac gdzies wage 90 kg. czesto gram w pilke, ale teraz tez chcem zaczac chodzic na silownie. dlatego prosze o pomoc, z góry dziekuje

http://www.sfd.pl/Spam_%2D_jak_ju%C5%BC_to_tylko_z_Trec_iem_%3A%2D_-t400593-s184.html#post10 i dziękuję za uwagę ;]

Witam, orientuje się ktoś gdzie mozna dostać. Stroje,rękawice itp z KSW? Na Allegro nic nie ma. Kompletnie nie wiem gdzie szukac. Proszę o pomoc. Z Góry Dziękuje.

[...] moja samoocena ze przegralem naprawde jestem nimalo w****iony sam na siebie na swoje usprawiedliwienie powiem tylk ze bylem bez kitu na***any jak niewiem ledwo go widzialem ale i tak mam straszny zal do siebie i tu moje pytanko co byscie zrobili na moim miejscu zebym sie przestal tak sam na siebie w****iac z gory dziekuje za jakies rady

Skalar, dziękuję Ci za poświęcony czas. Co do poprawek.. Śniadanie: Mleko (0,5% tłuszczu) 250 ml Płatki owsiane 70 gram Ser twarogowy półtusty 100 gram 36/11/ 65 - 490 kcal. Posiłek: Chleb żytni razowy (2 kromki) 70 gram Margaryna 20 gram Polędwica sopocka 40 gram Ser Gołda 40 gram Pomidor 50 gram Banan 100 gram Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100 [...]

Tak jak W Temacie Kupie Jakieś Białko do max 150zl pln Wszystkie propozycje prosze składać na gg-7161618 albo tutaj w Poście. Dziękuje pozdrawiam

Witam!!! mam pytanie a raczej prosze o pomoc!! Cwicze ok 9 miesiecy na poczatku w domu teraz mam do dyspozycji siłownie i jak do tej pory nie myslałem o odzywkach badz suplementach od początku cwicze na rzeźbe efekt jest ale nie taki na jaki czekam wiec prosze o pomoc. Co na początek bedzie dla mnie dobre?? za pomoc z góry dziekuje

Torba doszla wraz z katalogiem Bardzo pojemna i dobrze wykonana w szczegolach. Martwi mnie tylko jedno, dlaczego nie mam jej w ofercie sklepu www.e-forma.pl ? Prosze Isopure o odp. I jescze raz dziekuje za nagrode Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-07 15:10:27

[...] srednio wartosciowego couscous-a ? zastanawiam sie nad kasza jeczmienna ale poszedlem do sklepu a ta ich rodzaj bylo multum i teraz pytanie ktora z nich jest najbardziej wartosciowa bogata w mineraly blonnik itd . O ile pamietam byla perlowa wiejska peczak mazurska etc. Ktora z nich najbardziej wartosciowa najmniej przetworzona ?? dziekuje