dziekuje

Paczuszka odebrana, wszystko elegancko, tylko mialem problemy ze znalezieniem waszej siedziby na ul. instalatorów 5, przydalby sie wam jakis wiekszy baner bo ledwo widac gdzie trzeba sie udac. Dziekuje za kontakt i mila obsluge.

Dieta to jest sprawa poboczna. Chodzi mi o odpowiedzi na temat dopingu. Dziękuje za odp. ale prosiłbym żeby były one trochę uzasadnione.

Dziękuję Mi też powiadomki ciągle padają

aha jeszcze pytanie do Pana s.m.p.a , czy mógłby mi Pan wyjaśnić jedną rzecz bo ja się zbytnio na tym nie znam i wiem że chcę ćwiczyć i że typ budowy to nie przeszkoda ale czy nie wydaje się Panu że raczej nie jestem mieszanką endo?? no chocciaz masa idzie mi jak narazie ładnie , i chciałbym żeby mi Pan powiedział jak Pan to sprawdził co jest we [...]

Zugaj wielkie Dzięki i innym tez dziękuje MAm pytania co do Twojego treningu: Trening 1: 2.<--- uginanie nog leząc 2s to cwiczenie mialem w moim 1 wiec co robic ?:P 4.<--- dzień dobry 3s (Bez obciązenia, cwiczenie polega na tym, że klaniasz sie jak chinczycy na przywitanie) mogłbys wysłac jakies zdjecie jak doklandie to ćwiczenie wykonać? i [...]

Nie wiem czy w odpowiednim temacie, ale prosze o zmiane nazwy mojego dziennika na: "Vegl/dziennik treningowy amatora" http://www.sfd.pl/Vegl%2FPrzygotowania_do_Pucharu_Polski-t586073.html Z góry dziękuje! Pozdrawiam

Dziękuje za pomoc.

OK! Dziękuję Wam wszystkim za odpowiedzi. Nie chce zakładać nowego tematu wiec zadam kolejne pytanie w tym. Aby uzupełnić diete potrzebuje gainera tylko nie wiem jaki kupić cena nie gra roli, tylko chodzi mi o taki który jest wart swojej ceny??? W GRE WCHODZI TYLKO FIRAM OLIMP!!! Proszę o odpowiedź!!! Pozdrawiam...

PODSUMOWANIE - ODWADNIANIA i ŁADOWANIA WĘGLAMI Cześć, 1 i 2 Dzień Ładowania był fajny dużo węgli, nie czuło się głodu i chęci na węglowodany. Natomiast 3 Dzień po obcięciu węglowodanów był już ciężki, chciało się podjadać - osobiście szykując posiłek na 4 dzień - FINAŁ - zacząłem podjadać .......... Pamiętacie ? - pisałem, że będę używał [...]

Bardzo dziękuje Panowie. ;) Aha i jeszcze coś, znalazłem ten 'megabol' i który mam wybrać ? http://www.aretuza.pl/megabol-m-54.html Zmieniony przez - karlus w dniu 2010-07-27 20:56:48

Dziękuję za odpowiedź. Jeśli mam intensywne treningi(np. 4 dni dzień po dniu) to takie uzupełnienie kreatyny pomoże w treningach??? Czy jest jakieś przeliczenie jakie dawki zaspokoją ubytki???

A udał Zelmer :) Dziękuje Nie SPAMujmy tylko w tym topicu bo nas za złych wezmą

A dziękuję w takim razie, ale to jeszcze nie jest to. Ja bardziej trenuję, żeby być w formie, nie jestem przewrażliwiony na punkcie sylwetki. Będę musiał czymś dysponować w legii

to wtedy warto np. dorzucic hmbolon co by obwody w bicepsie i klatce nie spadały czy tylko kreta i get fn ripped starczy ? dziekuje za odzew.

Dziękuję , ;-(

"Dziękuję , ";-( "" czemu tak?

Witam! ten plan jest na okres powiedzmy 4 max 5 tygodni. na diecie nie znam sie, do tej pory dbałem jedynie o odpowiednią ilość białka i węglowodanów i jakiejś kreatynie. Czy mogą być tak dobrane ćwiczenia, ze najpierw ciężar a pozniej z piłką lekarską? czy do mt jes to dobry trening. czy mięśnie zaangażowane w ćwiczenia, są przydatne w MT? a [...]

Dziękuję, teraz zająłem się kulinarnymi rozgrywkami w kuchni

Polaczenie bcaa + dodatki powoduje ze nie potrzebujemy kupowac 2 osobnych produktow. i to mnie cieszy zarzucę zestaw nowości HMBetyl+ING Force+ BCAA z cytruliną i będzie czuć moc E: Bardzo dziękuję Marku za rzeczową, sensowną, a zarazem zwięzłą wypowiedź, która, mam nadzieję, rozwieje większość wątpliwości a teraz powrócmy do tematu BCAA [...]

Biniu dziękuję!!! Panu Ambroziakowi również.