dziekuje

Dziękuje za zainteresowanie tematem. Co do siłowni to mieszkam na wsi i dopiero do września zaczynam szkołę w miescie gdzie będe miał siłownie 5 min od miejsca zamieszkania dlatego tez będe chodził na nią regularnie. Jak pisałem wyzej zalezy mi przybrac na masie i jednym słowem byc dzikiem gdyż jestem chudy jak na swój wzrost. A co do posiłków to [...]

Dziękuje za zainteresowanie tematem. Co do siłowni to mieszkam na wsi i dopiero do września zaczynam szkołę w miescie gdzie będe miał siłownie 5 min od miejsca zamieszkania dlatego tez będe chodził na nią regularnie. Jak pisałem wyzej zalezy mi przybrac na masie i jednym słowem byc dzikiem gdyż jestem chudy jak na swój wzrost. A co do posiłków to [...]

bardzo ci dziekuje A. To naprawde swietny artykul, juz nie dziwie sie braku efektow....od dzis zaczynam sie stosowac do tych zalecen, trzymajcie za mnie kciuki

hmmm, na pierwszy rzut oka pomysł wydaje sie całkiem niezły...nie wiesz przypadkiem skad takie woreczki nylonowe można wytrzasnąc? Mam też pewne obawy, czy tam metoda nie jest tylko jakąś formą odwodnienie ciała i nie jest to tylko chwilowa poprawa? Jak myślisz? Nie mniej jednak i tak spróbuje, bo jestem już zdesperowana!!!!! Dziękuję za [...]

Ghooost - mój dobry duszku, bardzo ci dziekuję za wszelkie rady, oczywiście w nagrode wielki SOG. Jutro zorientuję się w sprawie pasów rozgrzewających,bo ogromnie mi na tym zależy(szczęsliwie nie musi być to jakiś big size,bo mam tylko 154cm wzrostu, choć w pasie prawie 69!!!!)A to wszystko przez to,ze pod tą warstwą tłuszczu znajduje się też [...]

a czy mógłby ktoś doradzić dobry plan na siłę na podstawowy sprzęt?? z góry dziękuje

Okej Panowie więc tak , Cloma nie łykam a co do tak ekstremalnych wyników.. Ostatnią tabletke metki zjadłem ok 22 po kolacji ( za chwile ktos napisze ze pózno jem kolacje ale ja tak mam ze względu na prace) a rano o 8 miałem badanie wiec sama trucizna w organizmie. po 2 dniach poszedłem na badania i z 1250 spadło do 900. Nie wiem czy to dużo ale [...]

Czyli jeżeli dzien treningowy to 3600 kcal zapewnić i zredukować 300 a jak nie treningowy to 2510 i zredukować 300 z potraw ;) Dziekuje za szybką odpowiedź Pozdrawiam

serdczne DZIEKUJE! a wiec tak, jak powiedziales doctorku, wyebie ten syf tak jak napisalem...

Zdaje sobie sprawe ze 10ml mnie z butow nie wyrwie ;). Chce sprobowac i uzyc tego co juz kupilem. Dziekuje za odp. Czy jak wezme te 10ml na 10 strzalow po 1ml to konieczny bedzie odblok ? clomid lub cos ?

Aha Lipen tobie równierz dziękuję za cenne porady! Pozdrawiam :)

http://www.menshealth.pl/fitness/Pompki-przepis-na-wieksza-klatke,4463,2 hmm... miał bym prośbę o rozpisanie konkretniej co miałbym robić. ps. dziękuję za informacje i wybaczcie za spam ale zapomniałem, że tu Enterem się nie przechodzi linijkę w dół

poszła wiad do mateo jak sie do piatku nic nie ruszy to mówimy dziekuje

dziekuje za informacje pozostane jednak przy Plutonium pozdrawiam

wydaje mi sie że to jakieś zapotrzebowanie kalori lub coś w tym stylu moge sie mylić wspominałem że jestem całkowicie "zielony" na te tematy :) a i dziękuję za pomoc

Plan już zmieniałem 3 razy zmienie 4 jeśli to pomoże:)Jaki proponujecie plan??Za propozycje dobrego planu SOG:P Prosze o porady z góry dziękuje i pozdraiwam

Dziekuje Darku za obszerne wytlumaczenie. Kanarek rowniez dzieki Jak przeczytalem Darka artykul to chyba juz nie bede takim zwolennikiem tej metody, chociaz jeszcze pomyslimy Przepraszam za zasmiecanie postu na inny temat. Mam jeszcze pytanko, jak czytalem ten post to ktos wspomnial o kremach dzialajacych miejscowo, ze mozna go zrobic samemu [...]

No dobra dzieki panowie.Zobaczymy czy dam rade to zrobic a Tobie traktor71 dziekuje za pomocne materialy!

Dziękuje za pomoc. Już coś wiem:) OGolnie mam dietke tylko sie poprostu balem , ze pokaram moze isc na marne:) Zmieniony przez - Przemoo17 w dniu 2015-01-20 15:51:34

Dziękuję za szybkie odpowiedzi. W pogrubionym miejscu miała być tauryna? witaj, zgdadza sie, monohydrat kreatyny to pojedyncza forma kreatyny bez dodatkow, masa czasteczki calosci proszku rozni sie od zawartosci samej kreatyny ze wzgledu na dodatek m.in. antyzbrylaczy, ktore utrzymuja produkt w formie sypkiej, nie sa to skladniki w jakikolwiek [...]