dziekuje

sprinterek pisałem do Ciebie maila ale chyba nie doszedł bo nic nie odpisałeś... tak więc do egzaminu został miesiąc(30 czerwca), ostatnio mierzyłem sobie czas na 1000m i miałem 3:28... chciałbym abyś rozpisał mi ostatni miesiąc przygotowań... w poniedziałek znów chce zmierzyć czas na 1000m i potem tydzień przed egzaminem... dobrze byłoby gdyby [...]

dziękuję

chudzina własnie na twoje uwagi czekałem dziekuje dzieki panowie

wlasnie j/jaruss kiedy otwieracie spam, nuda wpisdu apeluje do wladz, prosze o pozytywne rozpatrzenie dziekuje

Dziekuje Przyjacielu

Dziękuję za sogi i miłe słowa. Pozdrawiam.

Dziękuję Marcinie Ale jak zawsze przesadzasz

Dzięki za wypowiedź. Ćwiczę 2 razy w tygodniu. Robię 3 serie przysiadów na maszynie smitha. Na każdą serię składa się 8 przysiadów przy obciążeniu 70 kg (40+ciężar maszyny-30kg)oraz 15 przysiadów z obciążeniem 50 kg. Później ćwiczenia na inne partie nóg (np. wznosy łydek)i kilka ćwiczeń ogólnorozwojowych. Według artykułu, który ostatnio czytałem [...]

Dziekuje Bodek Twoja opinia jest dla mnie bardzo cenna. Micz ja rozwine : Wygladasz jak z level pussy Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-06-26 21:11:58

Przodem luzem to wygladam jakbym nigdy nie trenowal Krytyka mnie motywuje, musze doyebac do pieca widze dziekuje panowie na koszulce lovaboy

Dziękuję bardzo Jaare! Mam jeszcze pytanie dotyczące tych ciężarów tzn jak powinnam je dobierać, czasem jest tak że ciężar jest dla mnie jakby bardzo lekki i moge wykonywać duż ilość powtórzeń a czasem gdy zwieksze o jeden wydaje sie to dużoooo trudniejsze, jest na to jakiś złoty środek, tzn jeżeli na początku ćwiczenia jest łatwo a pod koniec już [...]

Dziękuje bardzo za informacje:) Pozdrawiam.

taak, mam blyskawiczne i wiem. roznica jest zdecydowana. ale co, to z gorskich chociaz lekkiej ciapy nie bedzie? bo ja w sumie tak lubie.. ;) w ogole to bardzo wszystkim dziekuje za odpowiedzipozdrawiam!

a. i wszystko jasne. bardzo dziekuje za pomoc

Witam. Żeby nie zakładać nowego tematu napiszę tu. Otóż mam takie pytanie.. czy na błoniu lub bartodziejach ewentualnie na szwederowie znajduje się siłownia? Nie chodzi mi o to ,żeby był to jakiś wypasiony duży klub tylko coś mniejszego. "Przygodę" tak ze sportem siłowym dopiero zacznę. Chciałbym zmontować coś w domu ,ale tymczasowo nie [...]

[...] czy inaczej:) Tym czasem ide pobiegac. Nie odbieram Twoich odpowiedzi na moje posty jako zarzutow, jedynie jako subiektywne, profesjonalne porady za co z reszta serdecznie dziekuje:) Czytanie postow doswiadczonych urzytkownikow a monolog z jedna z nich to juz cos w stylu konsultacji:) Ostatnie pytanie... wiem ze jest mozliwe zrzucic [...]

dziękuje apokalipsa :)

spoko , olej sogi nie są mi potrzebne liczy się że ktoś docenia dziękuję

Trudno sie nie zgodzic ze LT to dobry biznesmen. Gosciu trzepie kase a milo, a i jego maile do E.Boztepa świadczą o tym- pisał tam "dziękuje ze zaopiekowales sie pieniedzmi dla mnie"..:)..wszelkie usuniecia i "nowotwory WT" mialy swoje podloze w KASIORZE..co do technik LT..podobno sa miekkie w porownaniu z VT i WC..styl [...]

Witam serdecznie.Nie wiem czy dobrze trafiłam,ale tylko ta strona mi wyskakiwała.Chciałam się doradzić i jeśli ktoś wie coś na temat krioterapii oka to proszę o jakiekolwiek informacje.Będę bardzo wdzięczna.Mój Synek który ma 7 lat będzie miał w tym tygodniu właśnie taki zabieg i staram się dowiedzieć czegokolwiek na ten temat.Wiem tylko tyle,że [...]