dziekuje

zależy mi na czymś co mógł bym dawkować spokojnie 2 miesiące.Oraz oczywiście na kosztach jakiś przyzwoitych... (czyli out, produkty z górnej półki) prosze o konkretne nazwy produktów Dziekuje z góry.

[...] jest lepsza raczej od tego BCCA, bo bcaa mam po przecenie z Aminostar :F wiec, moze wywale to bcaa? i moge zalyczyc wszystko na raz? czy robic te 10 min przerwy chociaz miedzy suplami ? :D dziekuje za pomoc, jak moge dawac sogi to polecial :) eee... chyba znowu zrobili abonament ? Zmieniony przez - SuperSkunk w dniu 2009-11-08 20:35:34

Bardzo dziękuje ;)

nie wkleilem diety z po treningu, bo hosting stron u mnie nie dziala, mam nadzieje ze rozczytacie sie, przepraszam ze tak wkleilem, dziekuje za zrozumienie.

ok dziękuje ci za pomoc :) a na odblok może byc nolvadex? bo po clomidzie jak na mecie bralem 2xtab przez 2 dni i 6x po 1 reszte to masakre mialem ropne syfy wychodzily aż :)

ok dziękuje ci za informacje :) 1-8 tyg test.prop 100mg 2ed a jak odblok zrobić zamiast clomidu nolva moze byc ;) ?

ok dziekuje wam za informacje chłopacy i dobrych przyrostów ! :) Zmieniony przez - KEMEIS1 w dniu 2014-03-26 16:16:44

Topic o szkodliwości jajek już był!!! Poszukajcie dobrze! Nielubie jak topic zstraca swój wątek. Czy na temat pozyskiwania białka z jednego(lub dwóch)źródła przy rozbudowie masy mięśniwej mogliby coś powiedzieć panowie Szukała i Ambroziak? (mowa to o serze białym chudym i tuńczyku) Z góry dziękuję za odpowiedz!

Dziękuję wszystkim za wypowiedź!!! Spoko makaronik - poszukam sobie. Mógłby być dotego jajeczny , zawierał by wtedy więcej białka i to wysoko wartościowego. Co do diety opartej GŁÓWNIE na jednym źródle białka - to myśle że może być. (wielu kulturystów je pierś+ryż x5 na dzień, więc tuńczyk lub ser +ryż x3 na dzień nie będzie źle) oczywiśćie w [...]

kradam faktycznie jestem przewrażliwiony,od tego,że za długo już mnie boli,ale na początku to zamiast leczyć to grałem w siate i nie usztywniałem.tak pozatym dziękuje tobie i kannonball.pozdro

Ok;) w takim razie dziękuję za pomoc i pozdrawiam;)

Dziękuję bardzo za odpowiedź. Udam sie do lekarza. Pozdrawiam K.

Siema! Mam program do obliczania kalorii i wyszlo mi: B - 160,91 T - 67,30 ww - 383,60 Oczywiscie na jeden dzien! Co wy o tym myslicie? POZDRAWIAM Z GORY DZIEKUJE! BLADY

dziekuje bardzo i pozdrawiam :)

Simonidas Dziękuje bardzo. Rzeczowa, konkretna odpowiedz. Zostawiam soga i będe musiał wdrążyć Twoj plan w swoje ćwiczenia. Mam jeszcze takie pytanie. Czy przedramiona ćwiczysz przed bicepsem czy tak jak wypada według Twojego planu?? Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2010-01-27 20:21:01

Dziekuje za odpowiedzi. Wyszlo mi ze mam jesc 3428kcal dziennie. Mam podzielic to na 5? Btw. na wszystkich innych kalkulatorach pokazalo mi ze mam nadwage i ze powiniennem schudnac. A wlasnie jak przestaje trenowac to trace na wadze a przybieram w tluszczu. Teraz jestem akurat zadowolony z siebie bo od 3 tygodni trenuje bardzo ciezko i widac juz [...]

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi :> Trener wyjechal do Tajlandii na 4 tygodnie wiec bede mial przerwe teraz dluga. Dlatego mysle o "zwiekszenie" mojego treningu. Na silowni nie moge trenowac bo mam 35km do jedynej w miescie i do tego zawsze tam mnostwo ludzi jest :f Dlatego chcialbym trenowac w domu tak jak to robilem teraz tylko ze [...]

Dziękuje Wam za wskazówki, jutro uzupełnię dziennik żywieniowy i zaraz sprawdzę to potreningu :) Zawsze myślałam, że na diecie chodzi o to by ograniczyć ilość tłuszczy i węglowodanów w diecie i jeść jak najmniej. Ale w sumie po tego typu dietach szybko odechciewało mi się chudnięcia :p jeszcze raz dzięki!

[email protected] dziękuję.

Bardzo prosze na [email protected] Z góry dziekuje. Wesołych Pozdro.