dziekuje

dzieki sqbi air masz soga podaj mi te treningi na mase rzezbe i regeneracje bede je stowowal pozniej , teraz kiedy cwicze juz tydzien to odczuwam wlasnie bole w kolanach i barkach musze zrobic trening lajtkowy tak jak mi poradziles jeszcze raz Dziekuje My right one is made of iron ! My left one is made of steel ! If my right don't get you ! My [...]

babkajojo dziekuje za mojego pierwszego soga w tym dziale (*<*)

[...] i bardzo mi milo, jak ktos docenia moje uwagi. Poza tym nie mam jeszcze stalego dostepu do netu i nie moge byc obecny na Forum tak czesto, jak wymagaja tego obowiazki moderatora. Uwazam, ze w Odzywianiu jest wystarczajaca liczba moderatorow i nic nie umknie ich uwagi (szczegolnie KAINA hehe). Bardzo dziekuje za uznanie Pozdro no pain, no gain

[...] by bylo zmniejszyc cene i wiecej na tym zarobic, bo sprzedawac wiecej? Np. chcialbym kupic HMB, ale jak mnie dobry cykl ma wynies np. (czysto teoretycznie) 200 zl, to ja dziekuje. Nie sprzedacie mi tego nigsy, bo nigdy kupic po takiej cenie nie bede chcial. Takich ludzi jest masa. Ale gdyby to kosztowalo np. 120 zl na miecha, to bardzo [...]

Witam , czy wiadomo orientacyjnie jak bedzie to wygladalo, tzn jakich konkurencji mozna sie spodziewac, i czy ciezary beda takie same jak na zawodach? Z gory dziekuje za odpowiedz Zep

Mam 22 lata, jestem uzależniona od kawy..... A tak serio to "byłam" :) W sesji piłam tylko kawę, z czego dziennie robiło sie ok 8. Od września nie pijam (sporadycznie). I wiecie, żyje mi się lepiej. Paradoksalnie nie jestem senna! A co do chromu to bardio bardzio very dziękuję za inf i odwdzięczam sie sogiem. Efekty to 2 kg mniej na [...]

No ładnie, przez dzisiejsze egzaminy straciłam taką akcję !! Ja też chcę fotkę!! Z dryblasami! Ja też chcę, ja teeeeż!! Dryblasów możesz nawet wyciąć Brutus, dziękuję za reprezentowanie moich interesów i największego życzenia Szkoda że nic z tego nie wyszło.... Echhh..... Si2, to jak będzie z tą lodówka?? O niewłaściwą propagandę się nie [...]

no dziekuje jak moglem sadzic ze sie zawiode na moim kompanie z dawnych lat Kain przyjacielu wiesz ze tak sobie Ciebie mniej wiecej wyobrazalem " nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na Świecie nie przytrafia sie nam "

Brutus, na zabój i dozgonnie Wiesz przecież, że udowodnię Ci to - niedługo będzie 38, jak chciałeś Veronko, strasznie Ci dziękuję Przy Tobie nie zginę ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka [...]

Oj, Verona, przecież Amazonka napisała że mi dała soga, kilka postów temu. DZIĘKUJĘ PIĘKNIE, ale jeszcze sie nie zasłużyłem. Poza tym jakoś ciężko mi mówić o ******łach. ------------ Amazonko, nie napisałaś w profilu ile robic w siadach i ciągu....

Czesc! Mam 18lat 90kg wagi, 180cm wzrostu, mam zamiar zaczac trenowac jakas sztuke walki co wedlog was bedzie lepsze dla takiego miska jak ja :D Boxs czy Kickboxing? Za wszystkie podpowiedzi z gory dziekuje.

A ja biore 100 meti ruskiej i do tego 10 strz b12 narazie jestem po jednym strzale b12 i 6 tabsach mety:D, mam pytanie czy po zastrzyq b12 moze wystapic goraczka czy cos w tym stylu?:D i jak to widzicie te b12 z 100 metki jakie beda przyrosty tak miej wiecej macie jakas wizje?:D pozdrawiam i dziekuje

[...] jeszcze pare pytanek. Co sadzicie na temat kefiru i maslanki,kiedy najlepiej jest je spozywac?I czy wogole powinnam przy diecie redukcyjnej? Co najlepiej jesc po aerobach,ktore wykonuje na czczo rano? Czy mozna slodzic ser bialy lub kefir slodzikem?Czy lepiej wogole zrezygnowac ze slodzikow? Bradzo prosze o dopowiedz i z gory dziekuje. Natalie

Dziekuje za odpowiedz.Oczywiscie sog dla Ciebie. Mam wiec jeszcze male pytanko:Czy moge np.zjesc jakis jogurt bez cukru pomieszany z platkami owsianymi? Natalie

Mam proźbę do ludzi którzy znają się na rzeczy. JEtsem juz poi dejnym cyklu testosteronu prolongatum i metki i spox. Był to mój first cykl i ostro poszło. Minęło ju ponad 8 miechow i chciałem walnąc kolejny. Zastanawiam sie nad kreatynką, troche białka czystegop no i jakieś 6 strzałów deka, Ile moze wejsc kg na masie po samym decu tzn po 6 [...]

Ja chce zrobić tak brać sama kreatyne nie chce jej mieszac z innymi środkami i chce ją brać tak przez pierwsze 3 dni po 30g (ale jeszcze nie wiem jak czy na raz czy w jakis odstepach?) a w dniach treningowych 5g rano na czczo 0,5h przed sniadaniem, 5g 0,5h przed treningiem i zaraz po treningu 5g i napiszcie mi jeszcze jak mam brac kreatyne w dni [...]

thx mam nadzieje że mi się uda ale ćwiczę już dwa tygodnie sam i nietrenuje w żadnej sekcji poniewasz mam szkołę wtedy kiedy są treningi na rozgrzewkę biorę ok. 2 km biegu z małymi przerwami na ćwiczenia rozciągające m.i.n wykopy w górę i w bok jak najwyżej z obciążnikami 3kg na 1 nogę (ale wykonuje je tak żeby sobie nie uszkodzić czegoś w [...]

Dzieki wam i trenerowi chyba rozumiem ze kyokushinkay jest nie tylko bezmyslnym biciem ale sztuką którą trzeba praktykować i upiększać-dziekuje Nie ma odpornych na ciosy, są tylko żle wyprowadzone ciosy

Mam taki problem mam 174 cm , a waze 88 kg a w pasie mam prawie 100 cm i chciałem stracic kilka kilo chodzi mi o jakies 10 kg . Próbowałem prawie wszystkiego diety cwiczenia itp. A chciałbym chociaz zrzucic z brzucha troszke . Bardzo prosze o pomoc . Za odpowiedzi Z GÓRY DZIĘKUJE .

Mam 17 i chcę startować w Mistrzostwach Polski WL Młodzików 04.05 (date napisał "p-aR-ker"). Ale nie wiem gdzie się te zawody odbywają i jakie warunki musze spełnić aby móc w nich startować. Jak sie urodziłem 31.10.1985 to jestem Młodzik czy Junior Młodszy ? Prosiłbym aby odpowiedział mi p-aR-ker. Z góry dziękuje. ***potem napisze***