dziekuje

[...] na pierwszy cykl). Czy jest jakas roznica miedzy mono za 40 zł, a mono za np 60 zł ?? I jeszcze jedno pytanie dotyczące odzywiania stosuje diete ale nie jest ona dokładna. Moje pytanie : ile mniej wiecej gramów na dobe nalezy spozyc węgli, białka i tłuszczów ?? Tak obiektywie poniewaz jest to dla mnie wazne . Z gory dziekuje za odpowiedzi .

[...] suplementu, kiedys bralem 120 tabletek HMB z BCAA firmy Treca i naprawde nie zauwazylem jakichkolwiek efektow, teraz chcialbym kupic 200 tabletek HMB. Jednak czy to w ogole ma sens? Czy HMB pomoze mi w czymkolwiek? 8 miesiecy nie cwiczylem, teraz wracam do ciezkiego treningu, jaka jest wasza opinia na ten temat? z gory dziekuje za opdowiedz.

noo hrhr dziękuje za uwage

Mam wielka prośbę. Jeśli ma ktoś filmiki z zawodów z MŚlaska w WL, prosilbym o przesłanie mi na maila filmikow z moimi podejściami. 210, 215 217,5. Ten ostatni w szczególności) Sebastian Dąbrowski kat. 82,5kg sen. Z góry dziękuje. [email protected]

Witam! Mam prośbę związaną z plakatami. Czy Państwa firma mogłaby mi dostarczyć jakieś kulturystyczne plakaty?? Moja siłownia jest pusta jeśli chodzi o ściany... Plakaty z pewnością by ją udoskonaliły. Proszę o pozytywne rozpatrzenie mojej prośby. Dziękuję. Te zdjęcie co dałem wcześniej to dla jaj ale dali ze Sławkiem "MAX" [...]

[...] wąsko, ręce na boki. 7. Boczne pompki 8. Pompki na krzesłach z naciskiem na triceps. 9. Pompki wąsko, ręce wzdłuż tułowia 10. Wspięcia na palce z podkładką.. I przepraszam za podwojnego posta ;/ Mam nadzieje ze ktos mi pomoze. Z gory dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - damjjian w dniu 2006-06-01 01:38:46

thx sog NITRO II i TSE wrzucam od dzis i jade tym planem dziekuje =]

...przepraszam za zwłokę ale nie dostałem na maila powiadomienia o odpowoedzi mimo podzanczenia tej opcji - nie rozumiem... pamiętając,że Boofy ma mi napisać parę słów, zajżałem dzisiaj samemu.. jakie miałem objawy? często (coraz częściej) w sytuacjach gdy członek był w stanie erekcji a szczególnie gdy ta erekcja utrzymywała się dłuższy czas bez [...]

Ciekawią mnie pewne rzeczy związane z wytrzymałością żołnierzy (np. naszego gromu, jednstek specjalnych USA i innych) Czy macie może jakieś materiały, ciekawostki na temat ile oni potrafią zrobić pompek, brzuszków, ile kilometrów pokonują biegając, pływając, jak wyglądają ich treningi i szkolenia, itp. Byłbym wam bardzo wdzięczny za takie [...]

żeś teraz dowalił dziękuję w ich imieniu

dziekuje koleszko ale nie przekonuje mnie twoja odpowiedz...

dziekuje koleszko ale nie przekonuje mnie twoja odpowiedz... to niech cie lepiej przekona bo napisał ci cała prawde nt. twojej rozpiski

[...] poprzednie cykle 1- 200mety 2- 160mety 3- 10winstroll + 5 testosteron prolo. Mam 17lat, miałem juz spora przerwe jesli chodzi o SAA - 4 miechy. Wycisk 97kg waga 83kg Moje prosby - w jakich dawkach/ tygodniowo brac? chce sobie wbijac 2 ml w shocie i miedzy shotami robic 2 dni przerwy. Za wszystkie posty (nawet te głupie) serdecznie dziekuje.

witam wszystkich potrzebuje pomocy czy ktoś wie gdzie sa dobre kluby TAEKWONDO w ŁODZI?? bardzo tego potrzebuje wjec jesli byłby ktoś miły mi pomuc to z góry dziękuje

[...] go pobudzic do wzrostu? i Czy w 2 dni do nast treningu on sie zfazy zregenerowac? Nie chce robic HST, chce zrobic zwykly FBW, nie chce miec z gory okreslonych ciezarow. I drugie pytanie, czy lepiej caly tydzien jecha tak samo, czy miec tak jak don garcia proponowal 3 wersje, na pon. śr, i piątek? dziekuje za odpowiedzi, pozdrawiam Marek

Witam! Poszukuję siłowni ktora spełania ponizsze kryteria: 1. Jest blisko centrum Krakowa (Azory, Bronowice, Olsza itd) 2. Ma WORKI boxerskie i dobre rowerki 3. Jest w przystepnej cenie Bardzo prosze o pomoc i z gory dziekuje

witam czy dobrze u mnie wszystko tzn 2 kapsułki kreatyny 30 min przed treningiem i 2 30 min po treningu,w dni bez treningowe 4 kapsułki naraz, carbo pic bezpośrednio po treningu czy razem z kreatyną ? 2 razy w tygodniu trenuje sztuki walki carbo przed tym chodze na silownie w takie dni pic carbo po obu treningach czy tylko po jednym za wszystkie [...]

OK dziekuje POzdrawiam...

Dziekuje za pomoc... Lapcie po sogu :)

Panie Darku mam jeszcze takie pytanko.Pisze Pan że regeneracja białkowa organizmu trwa kilka godzin i czerpie energie głównie z procesów tlenowych w których to dominującym substratem energetycznym są tłuszcze. Z drugie strony znajduje w Pana artykułach zamieszczonych na APZ zalecenia odnośnie uzupełniania strat białka brzmiące: Zalecenia [...]