dziekuje

Witam ,kupiłem sobie miesiąc temu tse! i nic mi to nie dało przy diecie i siłowni(mam staż 1,5 roku)coś nie mogę zrzucić kilogramów i tłuszczu ,wcześniej brałem l-karnitynę i efekty były dużo lepsze,poradźcie co by było najlepsze na spalenie ale cos nie szkodzącemu mojemu zdrowiu(mam skaczące ciśnienie),może białko by było lepsze??co wy otym [...]

Bardzo wszystkim dziekuje za porady jak przekonac rodzicow. Dzieki Wam ponowilem treningi. Niedlugo wykupie abonament, wiec odwdziecze sie SOGami.

Witam, Nie wiem czy znajdują się na tym forum osoby zajmujące się akrobatyką .... ale mam nadzieję że tak jest :P Otóż mam taki problem, na za 3 tygodnie na wuefalia mamy z 2 znajomych przygotować na zawody układ składający się m.in z 5 piramid 3osobowych, technicznie idzie coraz lepiej, brakuje jednak nam troche siły przy niektórych ćwiczeniach [...]

Mam problem, otoz, staram sie schudnac, udalo mi sie juz bardzo duzo schudnac, robie A6W- 25 dzien, ale od jakiegos czasu zepsul mi sie rowerek stacjonarny, nie mam za bardzo mozliwosci do biegania. Wiec moja prosba dotyczy jakiegos konkretnego planu lub schematu cwiczen ogolnorowzojowych mogacych zastapic rowerek, bieganie itp. Diete poniekad mam [...]

Zdecydowałem - biorę Dyma Burn sorry za spam, mogę się wtrącić? zapomniałem zapytać wcześniej jak to dawkować w dni treningowe siłowe i aerobowe?To będzie mój pierwszy spalacz.I czy można w jednej porcji ze stack'iem kreatynowym? z góry dziękuję za odpowiedzi!

hehe, dziękuje - nie moge odbić niestety . Zaraz się biore do ostrej roboty bo sporo tego jest Dzisiaj wieczorkiem albo jutro powinno się pokazać troche

dziękuję Wam za odpowiedzi i zainteresowanie tematem W takim razie zarówno dietka, jak i trening do poprawki... Dzięki Tyka za link do tematu "Akcja Plaża" - zainteresowałem się tym i przy okazji zaczerpnąłem fotkę - można powiedzieć, że wygląd mojej obecnej postury trochę przypominą fotkę z lewej strony (before) - jedynie brzuch mam [...]

Witam, mam 15 lat, jestem wegetarianinem od 2,5 roku, trenuje sztuki walki od 8 lat, ważę 50Kg. Prosilbym o jakies wskazowki w odzywianiu jesli chodzi o : - wzrost ( mam około 162 cm,a więc dosyć niewiele ) - rzeźba brzucha Dziękuję z góry... Pozdrawiam Zmieniony przez - ShoguNak w dniu 2006-04-22 00:34:46

Co sadzicie o tym suplu http://************/index.php?cmd=2&id=422 mam zamiar dokupic jeszcze do niego Super Pump 250 http://************/index.php?cmd=2&id=422 . co sadzicie ?????? Za odpowiedzi z gory dziekuje

[...] i 63 kg wagi mój starz treningowy to 4 miesiace chciałbym wziąść jakąś kreatyne poniewż siła mi juz stała i nie chce drgnąć od 1 nawet o kilogram i dlatego chcem kupic kretyne! Jąką kretyne poleciliście by dla mnie "do 100 zł" (jakąś godną zaufania) po której bede widział efekty???????????? Wszystkim dziekuje za odpowiedzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dziekuje wszystkim, sogi poszly ;)

Ja wygrałem preparat OLIMP GOLD OMEGA -3 i jest git, wygrałem pierwszy raz cos w konkursie Olimpa;), dziekuje bardzo i pozdrawiam NUTRIFARM;).

bardzo dziekuje za szybką i miłą odpowiedz :)

Dziekuje bardzo, za 3 dni mam urodziny i sprawiliscie mi super niespodzianke Pozdrawiam.

za spirytusik to ja dziekuje ostatni raz pod choinke hans go pił i od tamtej pory nietykam dzika bo szacha ma

[...] i drugi problem...kazdy z cyckow;] powinien wygladac jakby jak trapez prostokatny...u mnie tego az tak nie widac...zewnetrzna czesc miesnia powinna na ukos kierowac sie jakby na zewnatrz....robic duzo rozpietek, pompek na krzeslach.....? znacie jakies dobre cwiczenia aby ladnie podkreslic ta czesc miesnia? z gory dziekuje wszystkim za odpowiedzi

Ćwicze ponad półtora roku, efekty nie są złe. Jakieś pół roku temu brałem 100 tab. mety. Można powiedziec że to był mój pierwszy cykl. Teraz chce zrobić coś takiego: 1-5 omka 250mg e7d 6-7-8 prop 50mg-100mg-50mg e3d albo stale 75mg e3d 1-4 meta 20mg ed Da rade takie połączenie?? Dodam że waże 80 kg. Zresztą wszystko jest w profilu. Dziękuje i [...]

Dziękuje bardzo :)

Po umieszczeniu na forum mojego systemu treningowego i zdjęć, przyszła kolej na ujawnienie mojego sposobu odżywiania. Najpierw szczegółowo opiszę przykładowy dzień z mojej diety, a następnie podam co jest w niej niewłaściwego. Na pewno nie polecam bezkrytycznego zastosowania podobnej diety u nikogo ponieważ pod wiloma względami jest dość [...]

[...] diete 1 posilek płatki owsiane,mleko1,5%,orzechy włoski, rodzynki 2posilek chleb żytni,ser,jabłko 3posiłek owoce 4godz.przed treningiem pirs zkurczaka/ryba,makaron,ryz,kasz gryczana,oliwka z oliwek,surówka 5jaja całe,tuńczyk,rodzynki Niwiem czy to jes dobra dieta chce to wszystko zacząć stosowac od poniedziałku prosze o porady z góry dziekuje