[...] 2s po 10p 15,5kg;19,5kg 5 pompki w podporze tyłem 1s x12x46,5kg (+1,5kg) 6 wspięcia na palce 1s x10p x51kg 2s po max 63kg;73kg ( obydwie serie dodałem powtórzeń ) a więc %-) dzieci umyjcie rączki %-) 1 dużo lepiej niż w piatek 2 lepiej niż w piątek ,ale to i tak raczej chwilowe 3 jak zawsze dobrze %-) 4 lajt %-) 5 byłoby lepiej ale te j**ane [...]
[...] to, że dwa pokolenia Polaków żyły, nie znając plagi bezrobocia, że zaczynały każdy dzień z poczuciem bezpieczeństwa socjalnego, że były wolne od troski o przyszłość swoich dzieci; - przepraszam, że na ulicach polskich miast nie było żebraków ani dziesiątków tysięcy bezdomych, że nikt nie wyobrażał sobie, by milion dzieci zaczynało dzień bez [...]
hehe %-) Jak tyle osób zagrożonych z jednego przedmiotu, to spokojnie, nie uj**ie. Bo jeśli by uj**ała to sam na siebie bata ukręci. Bo wyjdzie ze ujowa nauczycielka wiedzy nie umie przekazać i nauczyć biedne zdolne dzieci %-)
[...] 1 Paweł Pajorski, Ochrona osób – Zarys zawodu, w przygotowaniu do druku. I tak, np. w 1990 r. dokonano 45 uprowadzeń dzieci, natomiast w 1994 r. czynów tych zanotowano już 100. Dynamika tego typu przestępstw wzrasta wraz ze wzrostem zamożności społeczeństwa, stąd coraz częstsze [...]
to widze ze Wy obie z karola takie lyzwiarki jestescie :-) no niestety ja nie umiem. Rodzice nie nauczyli a i mieszkalam na osiedlu domkow jednorodzinnych i dzieci jakos sie razem nie bawily, wiec nie bylo od kogo sie nauczyc Tego wlsnie zazdroscilam kolezankom mieszkajacym w blokach :-)) Ja zas kolo poludnia skocze na zakupy. Chce sobie jakis [...]
" ja się człowieku rozwijam wciąż i nie będę napyerdalał sztangami żelastwami itd" Człowieku gadasz o mitach, a sam w nie wierzysz. Wytłumacz, jakim cudem w Chinach dzieci w wieku 8 lat zaczynają przygodę z podnoszeniem ciężarów - na YT jest pełno filmików, gdzie dzieciaki podnoszą więcej niż my obecnie podniesiemy. To też jest mit wymyślony przez [...]
[...] dobry byłby choćby na ASG. paintball też ujdzie bo farba nie zostawia śladu kumpel grał w tym stroju i po upraniu zero śladu :D . niestety na allegro są stroje ale dla dzieci, dla dorosłych też ale z nadrukami. przefyrtałem wszystkie sklepy internetowe , owszem sa stroje po 180 czy po 170zł ale mimo to jednak troszke za drogo, do 100zł [...]
[...] i 4g tłuszczu- 140kcal (w sumie na dzień wychodzi 1603kcal, 132g białka, 59g tłuszczu, 134g węgli) -Pomidory 400g -Zielona herbata -Woda- 1l Trening najwcześniej po 21- jak dzieci zasną. Aha- jednak kupię tą piłkę- przyda się- tym bardziej że muszę robić ćwiczenia na kręgosłup. Mógłby ktoś jakaś polecić? Najtańsza na allegro kosztuje chyba ok [...]
[...] mój syn, jak opowiedziałem mu o tym, co mi się przytrafiło. Po pięciu miesiącach od operacji, po radioterapii i chemii, 5 stycznia tego roku paru zawodników Barçy odwiedzało dzieci w szpitalu. Wyznaczono do tego trzech zawodników: Puyola, Alexisa i Erica Abidala. Dzięki jednej z pielęgniarek Eric przyszedł właśnie do nas. Kiedy wszedł do pokoju i [...]
[...] o kombuche....sprobuje jesli ma poprawic flore....od czasu grypy zolodkowej ciagle mam jakies dziwne skurcze zoladka a i corcia narzeka ze ja brzuch pobolewa spadam bo ...dzieci trzeba teraz zawozic do szkoly a kiedys sama chodzily ..chos i jest plus ...mam swoj maly samochodzik 8-) a nie wspolna bryke |-) [...]
cały problem polega na zarobku,jezeli ktoś wyjechał z rodzinką typu chłop z babą i dwójką dzieci to chate maja za darmo(około 400f),i na kazdego dzieciaka 400f miesięcznie no i pełno dodatków,żyć nie umierać%-) 16latki jak sie puszczą i maja bachory to przez kolejne 16 lat taka mała szmata sie pracy nie tyka%-) masz jakieś tam stanowisko no to [...]
Lady, dzisiejsze, świeżutkie dane z grapplerinfo: :-PP Grappling 25,26 lutego – Puchar Polski Grappling GI, NO GI: dzieci, młodzicy, kadeci (Świnoujście) 25 lutego – zawody Grappling NO GI (zasady CBJJ): junior, senior (Dzierżoniów) 24,25 marca – Puchar Polski Grappling GI: senior, junior, amator (Skała) 24,25 marca – Mistrzostwa Polski Grappling [...]
Jeżeli chcesz być żołnierzem, to musisz pogodzić się z faktem, że od 18-35 roku życia żyjesz jak Spartanin. Żona, dzieci? Chyba żartujesz! Seks, to tylko z kolegami. Mówiąc poważnie, zastanów się, o co pytasz, bo to pytanie pachnie na kilometr ignorancją... Masz 17 lat, a rozkminiasz sprawę, jak 10 letnie dziecko. Zmieniony przez - Ashardon w [...]
Mam koleżanki, z którymi chodzimy na tor od najmłodszych lat. Za dzieciaka mieszkałyśmy w jednym bloku, teraz każda ma rodzinę/dzieci ale trzymamy się tu razem. Moje Dożywocie nigdy nie jeździło i nie chce się dać namówić. Twierdzi, że 188cm chłopa upada bardzo boleśnie %-) Mam łyżwy takie a'la hokejówki, od kiedy je kupiłam nie chcę nic innego. [...]
Krewetko już mnie nie namawiają, ale ciasta i tak mi dają. Pakuję dla dzieci ( mój błąd) albo oddaję komuś ;-) Krewetko piękne masz te spadki. Kurcze jesteś bardzo wytrwała w tym co robisz };-) Dlaczego się nie zgłaszasz do konkursu na pupsona? :->
Witam poszukuję jakiejś dobrej książki treningu młodzieży i dzieci na sprawność fizyczną - książka o Treningu czy wychowaniu fizycznym młodzieży i dzieci ma być taka - ma być porządna mądre rzeczy , ma ona się skupiać tylko na ogólnejsprawności fizycznej nie masa nie sylwetka i rzeżba jedynie Szybkość , SIła , siła eksplozywna , wytrzymałość , [...]
[...] tu racji ;) szczerze mowiac nie mam pomyslu co oprocz czestego smarowania sie oliwkami etc. i masazy prysznicem raz ciepla raz zimna woda, moglabys zrobic... a czego uzywalas do tej pory? moze jesli sie odchudzasz, to powinnas robic to wolniej, zeby skora sie przyzwyczajala? gratuluje dwojki dzieci i i tak wygladasz fajnie pomimo dwoch ciaz ;)