[...] to co ja myslalam to Ty to napisales ale w zwiazku, ze nie mam nikogo znajomego nawet, ktory ma podobne zainteresowania w tym temacie jesli chodzi o ksztalcenie swoich dzieci dlatego znalazlam sie tutaj:)najchetniej pogadalabym jeszcze z jakim sensejem prowadzacym od nas z okregu gdzie ewentualnie miala by Mala uczeszczac, moze pozecie mi [...]
W tym wieku to jak masz jakieś pojęcie mozasz sam wprowadzać jakies proste ćwiczenia w ramach zabawy by ją oswoić i stopniowo przyzwyczaić do treningu i nie musi to być ćwiczenie Sw ale jakieś ogolno rozwojowe, a ok 6 lat zapisać ją na jakąś SW dla dzieci.
znikam, a na pewno jest za późno dla Ciebie?? Jeżeli udałoby Ci się wygospodarować troszkę czasu w tyg. u mnie w klubie normalnie trenuje matka, która ma dzieci w twoim wieku. Też chodził tam ojciec z synkiem i obydwoje trenowali:DD (tylko ojeciec z zaawansowanymi)ogólnie na fajny pomysł wpadłaś, tylko faktycznie z 3 lata bym poczekała. Zmieniony [...]
jesli jestes ze swietochlowic to moge polecic ci moja sekcje poniewaz wiem ze treningi dla dzieci sa bardzo fajne trener jest bardzo fajny i kumaty :) no i oczywiscie atmosfera jest super . przychodza tam rowniez mamy z dziecmi swoimi ;)
aaa to ty w Barcelonie grasz, że Ci koszulki kupują... no nieźle, gratuluję a z tą szmatą to było poniżej pasa, ale dzieci w Twoim wieku nie wiedzą tego dopóki porządnego w******* nie dostaną, ale może to ta bezpieczna granica tzn internet, że możesz se gadać co chcesz, a i tego konsekwencji nie poniesiesz - żeby język Ci się tak kiedy nie [...]
[...] wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke [...]
To sa bajeczki dla grzecznych dzieci... Pije jak juz wczesniej pisalem 1-2 razy w tygodniu i... ROSNE. Nie mowie, bo moze poszlo by szybciej jak bym nie pil, ale panowie nie robmy jaj!
Kulturyści biorą dawki lecznicze i wiedzą jak się uchronić przed efektami ubocznymi stosowania SAA. Odnośnie białka w proszku wszystko byłoby dobrze, gdyby nie sztuczne smaki, które czynią z odżywki produktem bardziej dla dzieci a nie sportowców.
Nie ma co dzieciaka katować ćwiczeniami, niech gra w piłkę i biega po dworzu. Zazwyczaj dzieci w wieku kiedy zaczynają dorastać chudną lub w drugą stronę. Siłownia tak georgu napisał - odpuścić trzeba, to nie ten czas na takie coś. Niech korzysta z życia i się bawi. A co do jedzenia - dorasta to i potrzebuje dużo kalorii.
na SKS'y niech uczęszcza... raczej w każdej podsawówce są pozalekcyjne zajęcia z W-F istami bo ilość normalnych zajęć ruchowych dla dzieci w jego wieku w planie lekcyjnym to kpina
w poniedziałek mogę wysłąć Ci różne konspekty z zajęć lekcyjnych dla dzieci w takim wieku. Będą tam gry i zabawy ruchowe. Nie opieraj się tak zabardzo na ćwiczeniach siłowcyh. Dzieciak musi wyrabiać się znacznie bardziej ogólnie. Koordynacji i gibkości pompkami mu niewyrobisz, a ten aspekt jest na ten okres ważniejszy niż siła.
[...] wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke [...]
Gochan fajnie ze wruciłeś :) thx odbijam soga jak wejdzie ps. najtrudniej przeczekac tą długosc włosów jak ani związac ani zauszy ale jak przetrzymasz ten kawałęk to juz bedzie z gorki :) co do muzyki to lubie takie kapele jak DEFEKT MUZGÓ,Dzieci Kapitana Klossa,KSU,THE BILL.ale tez lubie posłuchać czegos takiego jak DEATH,DEICIDE,Cradle of [...]
[...] pompki poza inną pozycją?" Przedewszystkim wzmacjają nadgarstek, uodparniasz się trochę na ból jeżeli wykonujesz na twardym podłożu. Praktycznie w klubie zawsze robimy pompki na kościach poza robieniem ich z wyskokiem albo w wąskim lub szerokim podparciu. Wtedy robimy na dłoniach. No i dziewczyny i dzieci wykonują wszystko na dłoniach.
[...] bardzo negatywne emocje. bardzo nieprofesjonalny reportaż. wiadomo ze moglby to byc jeden z produktow olimp, nic co moze spowodowac kalectwo. tak rozumujac rodzice krzywdza dzieci dając im pieniadze na czipsy ktore je tuczą i powstają patologie stawowe w młodym wieku i kalectwo w przyszlosci. a jak dziecko nie jest zbyt blyskotliwe to krzywde [...]
[...] i troche jakby "kociol" w glowie ,to tym szybciej dostaniesz robote ,tylko ja mowie o pracy na poziomie np.ochrona kogos slawnego,the best disco in town, czy pilnowanie dzieci vip-ow,jak chcesz ochraniac jakies hotele czy nieczynne fabryki albo byc zwyklym doormanem,to daj sobie na luz,lepiej zrob prawko na trucki i ruszaj w europe
ksiedzu a ciebie akurat miałem za jedego z myslących w tym dziale. Do wiezienia was posadzi anestoziolog ? z liscia wypłaci ? dzieci k***a jesteście ze się boicie przyznac przed lekarzem ze kox w uzyciu ?
[...] chleba...tera chleb, ziemniaki,makaron wogóle nie istnieje. Jedyne co sobie obiecałem to w połowie lutego pizza na moje urodziny :) reszta mnie nie rusza. mam dwójkę małych dzieci. chodzą ze słodyczami nawet nie popatrzę ;) z resztą zawsze ze słodyczy to ja schabowe tylko ;) właśnie wróciłem biegałem 45 min. bardziej to trucht taki gdzie [...]
"Próbowałeś selektywnych beta 3 adrenomietyków, typu synefryny. Te mają być podobno bezpieczne" sa bezpieczne bo nie dzialaja %) receptory beta-3 sa zlokalizowanie glownie w brazowej tkance tluszczowej ktorej u doroslego czlowieka jest niewiele /w przeciwienstwie do dzieci i zwierzat/