dzieci

[...] wlewam oliwę półtora szklanki wody i dla smaku 15 gram czekoladowej odżywki białkowej i jak dla mnie pyszny szejk na kolacje a co do śniadania to jeśli mam wstać o 5 rano i smażyć jajecznice na boczku to odpada dzieci się obudzą bo nie należę do tych cichych gdy wstaje. Chyba że mógłbym przygotować ją wieczorem dzień wcześniej co ty na to?

kolega Bery i inni chyba mają jakieś kompleksy z tym mc, ciągnąć za bardzo lubią... sluchaj dzieciaku takie uwagi schowaj dla siebie, nie jestem twoim kolega wiec zmien ton. po pierwsze : martwy ciąg to JEST kontuzjogenne ćwiczenie. kazde cwiczenie moze przyniesc nie chciana kontuzje. sięgnijcie do literatury czy fachowych czasopism rozj**ales [...]

ja smarowalem sie oliwka dla dzieci i pomoglo gnekolog mi polecil kobiety w ciazy podobno tez sobie brzuszki smaruja xD

[...] 84 Dzięki za linka poczytam, dam znać. Porównam skład RAVA do informacji z filmików od GHORTA. A co do diety to niestety nie obrażajac Januszu, jestem zwykły Janusz, dwójka dzieci także nie ma miejsca ani czasu na eksperymenty. Rano i do pracy wędliny, teraz coraz częściej ser biały na noc, prawie nie jem serów żółtych, dużo mięsa różnego [...]

[...] tabletach, bo dłużej się rozkłada, po treningu piję w proszku bo szybciej się wchłania. Na noc kolejne tabletki, bo dłuzej… Ja tez zacząłem KB 7 m-cy temu jako "Tatuś dwójki dzieci", mięciutki, ulany, cienkie raczki i nóżki i tez nie prowadziłem żadnej diety, jadłem co wpadło, ale jak po paru miesiącach zobaczyłem jak sie ciało modeluje to od [...]

[...] przez uczestników pikniku. Szala wygranej oczywiście była po stronie … - gdyńskiego mistrza! Swoich sił na specjalnym, trochę pomniejszonym stole próbowały również dzieci. Oczywiście dla każdego uczestnika, czy to turnieju w poszczególnych kategoriach wagowych, czy też „próby sił” przy profesjonalnym stole [...]

[...] 3. Areoby - 3-4 razy w tygodniu (dni restowe - beztreningowe), ale nie za wiele (godzinka biegania spox) - regeneracja ponad wszystko. Przed siłką kilkunastominutowa rozgrzewka. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Aj - szkoda. Taka mała bajeczka była dla 'dużych dzieci' No nic - trudno Jush więcej nic Ci nie przyślę! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-09 22:39:43

bo nie ma dzemu 53 to maja dzieci w szkole podstawowej

[...] ale wiadome 190cm pan z odpowiednią budową i wagą ciała budz respect na całej linii. a tak pozatym to kiedyś widzialem temat o tym jak w rosji były badania, polegało to m/w na tym że od małego dzieci wykonywały ćiwczenia rozwijające, pożniej nawet siłowe i okazało się że w porównaniu z innymi byli nawet wyżsi - najlepiej sam poszukaj tego tematu

[...] jedzenie suchego kurczaka z gotowaną piersią i liczenie kalorii się nie sprawdzi ;) Jedź tłuste mięso.Pozwalaj sobie na kebaby,pizze. Mleko,maślanka,jogurty,kaszki dla dzieci,gainery,żółty ser,oliwa z oliwek,oliwki-świetny sposób na dodatkowe kalorie bez zapychania brzucha. Z czasem będziesz musiał sprawdzić jaka opcja lepiej na Ciebie [...]

[...] bo wypisujesz tu o jakichś BCCA/izotonikach/itd z reszta przeczytaj sama co napisałaś Po prostu napisałem to tak żeby łatwiej zrozumieć że UNIVERSAL ANIMAL PAK nie jest dla dzieci tylko ludzi którzy ciężko pracują na treningach... a opinię o Olimpie nie zmienię gdyż firma lipna... przetestowałem wiele ich produktów i ich skuteczność marna i [...]

[...] Tak jak pisałem nie zależy mi już ,wcześniej wstrzymywałem się jeszcze z większymi dawkami,ze względu na plemniki.Od kiedy dowiedziałem się ,że i tak nie będę mógł mieć dzieci nieco zwiększyłem dawkę,wszedłem na wspomniany cykl ,a teraz zamierzam przejść na suste.Chcę po prostu cieszyć się życiem. Nie pytałem o dawki,no ale ... Po co mam [...]

[...] brakuje tu tluszczy III: jak to przed treningowy- mozesz wywalic warzywa. w dni nietreningowe dajesz tu jeszcze tluszcze+warzywa IV: w dni nietreningowe dodaj tu wtedy tłuszcze i warzywa V: ok twarog mozesz robic z odrobiną mleka i swietnej jakosci kakao (oryginalne, czarne, gorzkie, a nie jakies cuda dla dzieci rozpuszczalne i pełne cukru)

[...] się jak się nazywa, to raz. Dwa, wcale nie mówią, że przy pomocy XMA da się jakoś mega skutecznie walczyć, chociaż pewnie większość z nich kopie 100 razy techniczniej od dzieci, które po pół roku chodzą na k1 i cwaniakują do kolegów z gimnazjum. A trzy, to jak ma się nazywać dyscyplina akrobatyczna składająca się w 90% ze sztuk walk, jak nie [...]

jak ktos kto ma lekcje od 8-15 nie pracuje, nie ma zony, dzieci, dziewczyny lub jakis innych problemow (co i tak nie jest usprawiedliwieniem w 100%) i gada, ze nie ma czasu na silke to po prostu zmiencie sport, nie wiem jak wy byscie chcieli, caly dzien lezec do gory brzuchem na plazy i wstapic 3 razy w tygodniu na silke ? Zeby cos osiagnac trzeba [...]

[...] do Korei Pd na Paraolimpiadę Połowa - tuzin koledzy z drużyny podwójnie jako jego zamknięty przyjaciele. "To było dość niesamowite najpierw, ponieważ wiedziałem, że dzieci będą odwracać głowy. Zawsze przyjmuję dziwne spojrzenia od nich, ponieważ nie mam nóg, ale moi koledzy z drużyny, oni są zupełnie w porzadku, oswojeni z tym. Ale w Rec [...]

Coraz wiecej tumanow na sfd... kara na komputer sie skonczyla i dzieci wchodza na sfd, chca byc duzi i miec kwadratowe szczeki... W koncu wakacje ida...

Gliwicki Sportowy Klub Taekwon-do ul. Kolberga 4/7 44-107 GLIWICE Zapisy i treningi odbywają się w ZSOE przy ulicy Syriusza 30 Dzieci - wtorek 17.00 - 18.00 , czwartek 17.30 - 18.30 Grupa początkująca - wtorek 18.00 - 19.30 , piątek 18.00 - 19.30 Grupa zaawansowana - wtorek i piątek 19.30 – 20.45 , czwartek 18.30 – 19.30 A [...]

Dzieci nie powinny mieć dostępu do internetu :-q