dział

No swego czasu regularnie zaglądałem do Juniora, nawet dostałem 250 złotych za ten dział.

student przeciesz jeszcze dział junior jest%-)

Ano,a tu kolejny dział mi dojdzie, szósty. W dodatku Odchudzanie w nowej szacie %-)

Dziewczyny testowałyście kiedyś coś takiego? http://www.sfd.pl/LUNCH_PROTEIN__JEDYNA_TAKA_OD%C5%BBYWKA%21-t1065429.html W sklepach w FI takich białkowych produktów jest sporo- puddingi, pankejki, soki, napoje, wody, zupy itd. W każdym sklepie jest osobny dział na prochy.

no nie, tylko pytam, przeciez jest dział Lejdis, wiekszosc tam ma dzienniki i tak

Z nim wszystko ok.Ot dział umarł,bo nie miał go kto ogarniać ;-)

ja szczytow nie zdobywam, ale szczytuje Andro moglabys wpadac zawsze to by poziom tescia podskoczyl tu a z drugiej strony to u mnie zawsze na 200% wiec choja by to zmienilo kiedys wszedlem na inso w dzial seks i widzialem ze ladnie tam ekspertka jestes dobrze bo malo takich hardkorowo-nimfo dziewczyn brawo :)

swoją drogą kiedy hekade awansuje na dział niżej?

Tak z ciekawosci sobie przegladalem dzial dla Ladies i jestem pod wrazeniem efektow, kobiety chyba jakos latwiej maja do zbudowania ladnej sylwetki. Niektore panie niezla przemiane zrobily.

no za pół godzinki ide, a nawet za 15min chyba bo czuje ze juz miska przetrawiona cv powiem ci skąd tyle postów; akif/junior/szatnia/activlab/tdz chyba/ - znawca ten dział + 2-3 inne - spec suple/trening dla początkujących i jeszcze 1 inny chyba - ekspert więc znikąd sie to nie wzieło, musiałem sie tam udzielać

Chcesz na 1000 dni? Całe forum czy ten dział?

akif/junior/szatnia/activlab/tdz chyba/ - znawca ten dział + 2-3 inne - spec suple/trening dla początkujących i jeszcze 1 inny chyba - ekspert więc znikąd sie to nie wzieło, musiałem sie tam udzielać znawca, ekspert, spec w jednej osobie

akif/junior/szatnia/activlab/tdz chyba/ - znawca ten dział + 2-3 inne - spec suple/trening dla początkujących i jeszcze 1 inny chyba - ekspert więc znikąd sie to nie wzieło, musiałem sie tam udzielać znawca, ekspert, spec w jednej osobie W dodatku doradził mi, żebym nie pił Napalmu przed snem, bo tam 5-6g substancji pobudzających. Kurde, aż mu [...]

akif/junior/szatnia/activlab/tdz chyba/ - znawca ten dział + 2-3 inne - spec suple/trening dla początkujących i jeszcze 1 inny chyba - ekspert więc znikąd sie to nie wzieło, musiałem sie tam udzielać znawca, ekspert, spec w jednej osobie jeszcze 2 sogi i będe specem w szatni8-)

hekade kiedy dadzą ci przywileje na dziennik dział niżej?

Dział IF mnie przeraża.

Haha, padłem po tej akcji z roburem. A osoba zarządzająca fanpage'em SFD też ma jaja. %-) a tak na marginesie, wiecie, że takie UDOSTĘPNIANIE jego profilu nie jest za bardzo zgodne z prawem? SFD.PL tak wiemy, SFD S.A. ma dział prawny jak każda spółka giełdowa

to ten typ? ja pyierdole, jak zobaczylem jakie herezje on wypisuje to mi głowa opadła %-) nie wiem skad biora sie tacy ludzie. Powinien być dlanich osoby dział %-)

dzieki panowie , taki dzial zalozylem tez w treningu dla poczatkujacych i tam taki ulozono : 1.Przysiady 2x 2.MC na prostych 2x 3.Wyciskanie na plaskiej 2x 4.PODCIAGANIE NA DRAZKU 5.Wyciskanie sztangi sprzed klaty 2x 6.wiosłowanie sztangą 7.pompki na poręczach 2x 8.Wspinanie na palce 2x wiec dobry prawda?? te co wy daliscie ,jakos malo cwiczen [...]

Poniedziałek: Klata: -wyciskanie na ławeczce 4x10 -rozpiętki na atlasie 4x10 na koniec -pompki na poręczach 3x8 na początek jako główne ćwiczenie na klate, 4s -pompki 1xmax wywal Triceps: -wyciskanie francuskie sztangi siedząc 4x10 -prostowanie przedramion na wyciągu nachwytem 4x10 -pompki w podporze tyłem "odwrotne pompki" [...]