dział

Ja Ci polecam dział Fitness, i przede wszystkim tam posty podwieszone, bo problemy podobne do Twojego pojawiały się już tam nie raz. Natomiast osobiście mam wrażenie, że to 'super szybkie nabieranie masy mięśniowej i wyglądanie przez to jak mutant' to bardziej jest w Twojej głowie, niż rzeczywistości.

Tak patrze na dzial trening, kolumna ostatni post i co drugi wiersz Michail, i czekam az pojawi sie tutaj

Horrigan wiesz ten dział specjalizuje się w troche innej fromie dopingu, i pewnie dlatego ciężko bedzie Ci znalesc osobe która CI pomoże ( ale wierzymy w najlepszych ). O wplywie wazopresyny przeczytalem tylko z encyklopedii: "Jego rola polega na regulacji zasobów wody w ustroju i zapobieganiu nadmiernej jej utracie z moczem - wpływa on [...]

heheh myslalem ze to bedzie dobry dzial na takie pytanie

białko 2g/kg węglowodany 5g/kg tłuszcze 1.125g/kg może to nie jest odpowiedni dział, ale który zakup polecacie, bo większość opini na forum jest podzielona: olimp gainer mct czy trec mass xxl nareszcie zabieram się do układnia posiłków pozdro Zmieniony przez - toki-otk w dniu 2006-10-04 15:16:31

[...] nad posiłkiem potreningowym (po co tak kombinować) po treningu weź glukoze (choc carbo lepsze bo to też węgle złożone, a nie tylko proste), a 45 minut po treningu zjedz normalny posiłeknp. kurczak+ryz+warzywa (ten posiłek niech będzie beztłuszczowy), co do treningu to sie nie wypowiem (nie ten dział, a zreszta nie znam sie za dobrze na tym)

Plan treningowy to przekopiuj na dział trening...Tylko tam napisz coś o sobie i wklej linka na twoją dietke....

a nie mowilem tego zakladając dzial?

myslałem ze tam pisze PO ROKu ale skoro PÓŁ to jest si ... ciekawe jak tam plecy.Zainwestuj w dietke bo warto wejdz w dział odżywianie i jest

no troche racji w tym jest ale chyba nie tylko jeden sog na dział

Może warto pomyśleć o banie dla Vieiry, to nam powinno ożywić dział??

hehe no dział moze tak,ale nie ten temat

jak poco foto tak informacyjnie przecież nigdy nie było wklejane takie;]poto jest forum i ten dział w końcu. O nowej wersji mety z ulotkami tez kiedyś myślano ,że fake ;]

Heh bo porpostu od istnienia forum odkad pamietam to co ktos zakladal spam to spam byl kasowany a pozniej jak sie go probowalo stozyc jeszcze raz to michail banowal. Bo uwazal ze dzial trening ma byc najlepszym dzialem na forum i sobie nie pozwala na spam. Ale teraz troche sytuacja ulegla zmiane, wtedy michail byl 1 modem a jego aktywnosc byla [...]

Nie prawda Co to za impreza w jakimś klubie z hip hopem? ale na codzień lubie posłuchać, najbardziej lubie walki freestyle Koło 18 w ogólnie dział mi się nie wyświetlał myslałem, że usunęli... w końcu od niedawna on jest

To teraz pora zaczac czytac na poczatek dobre bedzie ACT -> http://www.sfd.pl/temat18564/ no i uloz dietke -> dzial odzywianie

Proponuję dział ZDROWIE ... Lub wizytę u lekarza ...

jak dla mnie pierw wskocz do dzialu odzywianie a potem zajmij sie suplementacja, poszukaj troche w wyszukiwarce a znajdzisz to co ci potrzebne bo 4 posilki to zamalo min 5 pos dzinnie i jezeli chodzi o metke to na dzial doping pozdro

nie zakladaj nowych postow mo zasmiecasz dzial. poczekaj az ci ktos odpowie. ale cos mi sie zdaje ze nikt sie nie pali zeby ci trening ulozyc bo ludzie maja lepsze rzeczy do roboty niz ulozycn ci trening. poswiec tydzien na czytanie (minimum) i sam go uloz i ci go ktos pozniej sprawdzi. albo poszukaj gotowy jak jestes chrabia von dupen. tyle

Knife zmiazdzyles chlopaka.Ale chyba nie ten dzial na takie rozwazania