dział

Dlatego żadne kobietki tu nie wpadają do nas. Nikt tu nie wpada. Zamkną dział %-)

krystek159 dzial odzywianie sie klania

daniel653 are you kidding? prostowanie, uginanie? ile mozna to walkowac? to nie dzial kulturystyczny, my nie robimy prawie w ogole cwiczen izolowanych! nie widze w planie nic na plecy, na barki. Raz w tyg przysiad starczy, innego dnia daj martwy ciag albo good morning, daj gdzies wykroki/przysiad bulgarski. Wspecia w siadzie sobie daruj. Brzuch [...]

[...] chociażby ze znalezieniem pracy ;-) W ogóle co się ostatnio stało z tym spamem? Kiedyś waliliście strona, po stronie, bywało, że cały spampost pękał w przeciągu tygodnia, a teraz to przypomina bardziej stan agonii :)) Mam nadzieję, że akurat ten dział nie podzieli losu Uderzanych albo Grapplingu Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-03-07 13:00:39

nie no,bullet celowo wylapal bana,z tego,co kojarze. najpierw chyba raz,a pozniej jeszcze poprawil na dozywotniego,bo chcial sie uwolnic od forum. %-) Gustaff tez zniknal czy nawet Rakhu,a przynajmniej rzadziej ich widuje niz dawniej. tacy goscie jak kaczka zawsze ozywia dzial,bo sa strasznie aktywni,a to zawsze generuje jakies odpowiedzi. cos jak [...]

O kurcze, trochę nietypowe pytanie jak na ten dział :-P Niestety nie jestem w stanie odpowiedzieć na Twoje pytanie, ale może znajdzie się ktoś, kto jest lepiej obeznany w tym temacie. A jeżeli nie, to załóż temat w dziale "Zdrowie", tam na pewno ktoś Ci pomoże

http://i.imgur.com/tgaITew.jpg Pomyślałem, że można ożywić nieco bardziej dział MMA i zorganizowaliśmy . Z tego co wiem, to jest kilka osób w dziale, które trenują więc do dzieła 8-) http://www.sfd.pl/%5BKONKURS%5D_Fighter_w_obiektywie__zaprezentuj_sw%C3%B3j_styl_formu%C5%82%C4%99_walki-t1074972.html

Hahaha Steven0 sog %-) ale wy macie świra na punkcie tej walki. Powiedzcie, czy jak otwieracie lodówke to też widzicie Aldo i McGregora? :D Aldo i Conor przejęli cały dział %-) nieważne czy to temat o ich walce, gala Machida-Romero, czy spam :)) Przynajmniej cały czas jest tutaj ruch

Dział powinien dostać jakiś bonus od UFC bo cały czas hypujemy galę, A Stevena to Conor powinien na wakacje zabrać Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-06-26 19:49:08

Moze caly dzial zawiesic na jakis czas? %-)

Zapowiada się świetny dział. A Szymon jw, top 1 w Pl , przyjemny w rozmowie i sylwetke ma poprostu niesamowitą. Oby niedługo zdecydował się na kartę Pro

Ten dzial bedzie przeznaczony jak wodzisz tylko dla zawodnikow z Polski, wiec raczej tutaj aktualności będą. Chociaz w drugim dziale tez pewnie sie pojawia :).

Ale nie wiem czego ty chcesz. Grimgir podal ci calkiem fajny rozklad jesli chcesz cwiczyc partie 2x w tygodniu. skoro mowil ze jak na saa wejde i bede mial taki trening to bedzie przekozacko To jak masz zamiar dalej brac saa, to co robisz w tym dziale? "Dzial dla naturalnych kulturystow". Wejdz do dzialu doping, moze tam ktos ci [...]

[...] Moze dietka CKD? Trening masz z wiekszosci na 8-10 ruchach...a moze wartoby było nieco zwiększyć liczbe ruchów? Moze luknij do cyklicznosci, grupa bodajze V (http://www.sfd.pl/temat169511/). No i dział dieta - tam poszukaj czegos niskoweglowodanowego. A co do aerobów - bardzo dobre mogą byc np. biegi - rano, przed sniadankiem. Mozna takze plywać.

forum sportowe, ale dział Aktualności - kulturystyka i fitness ;-) jak tylko brałeś udział w jakimś biegu czy podobnym evencie to zapewne masz fotkę albo dyplom czy coś Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-26 22:57:52

[...] że są silniejsi, to wiem również że twardszego nigdzie się nie znajdzie ! Gdy byłem dzieckiem oglądałem z Nim różne bajki od Króla Lwa po Dragon Ball, następnie filmy z udziałem Sylvestra Stallone'a oraz Arnolda Schwarzeneggera. Czytając mitologię chciałem być potężny i odważny jak Achilles, biblijna postać Samsona budziła we mnie zachwyt i [...]

Tak jak wyżej, Xero zjazdu, świetnie motywuje, idealnie pobudza, nie jest to czachoyeb, ale dział świetnie. Tego oczekiwałem. Smak - 9/10 Pobudzenia 10/10 idealne Pompa 7/10 Motywacja 10/10 Siła 8,5/10

mozesz stosowac , jak masz wiecej pytan zalóz tamat w dziale suplementy, tu jest dział z opiniami ;-)

Ale to nie był stary spam,tylko teraźniejszy, a ja zawsze czytam,co tam chłopaki przez noc napisali A grappl ma swój klimat Najlepszy dział.

Cyklop, idź do "Odżywek i Suplementów", może tam coś znajdziesz, no i przejrzyj ten dział: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html