dział

Niemusisz... Odpowiedz na pytanie wyżej, czego akurat przedramie x2 ?? I takie pytanko do Ciebie: Co z brzuchem ? - przydało by się jego też robić, pozatym odwiedź dział odrzywianie w sprawie zrobienia diety... I co sądzisz o martwym ciągu - niepolecam jego dla początkujących, pozatym masz 17 lat, nieszkoda Tobie kręgosłupa XD :P / pozdr

hrhrh, fajny dzial nawet witam pierwszy moj post tutaj, hrhr

to nie jst mój dział ale postatam ci sie pomuc nie gwarantuje ze to bedzie dobrze w pierwszym posilku daj omege-3 lub tran 100g płatków owsianych i troche wiecej mleka najlepiej 0,5% i nie wiem co za role pełni w tej diecie sok pomaranczoowy

Spróbuje jakoś Ci to wyjaśnić Po pierwsze - dział wyżej, czyli dieta. Nie mamy prawa rozmawiać o suplach do czasu aż nie ułożysz sobie diety. Po drugie - Białko to białko w proszku ( tak łopatologicznie ), Gainer to biako razem z węglowodanami ( gainer o stosunku 1:1 to bulk ). Uzywasz ich wtedy kiedy masz problemy z dostarczeniem odpowiedniej [...]

dieta,areoby ... proponuje odwiedzic dzial odzywianie ,i poczytac w tym czyli w treningu a szczegolnie te podiweszone posty Michaila pozdro.

witam wszystkich na forrrum :) a oto (skoro to dział fotki) ja w czasie zagrywki ;) ^^

k3ho wydaje mi sie ze jakby nie bylo ciaglego odpowiadania to ten dzial by padl szybciutko. zobacz co sie stalo z treningiem. dzieki takim fachurom jak Ty i reszta Odzywianie tetni zyciem i stoi na najwyzszym poziomie promujac SFD na caly necik

pomyliłem dział, wykasujcie

Dzieki za radę CrazyFrog ale na sfd tylko ten dział mnie kręci hehe, no chyba ze wparze na kulturystyke ponapinać sie troche (69kg samych mięśni :P). Dzieki panowie za sogi duchowe i te nieduchowe tez . zawsze do usług! Niech Chuck bedzie z wami pozdr. Zmieniony przez - szausza w dniu 2006-04-01 20:05:39

Stworze spamerski temat... gdzies była mowa że jeden na dział może być tam bedziemy spamowac i foty rózne wklejac

Moja wina bo nawet ankiety nie wypelnilam, przeczytalam za pozno ze jest mozliwosc wziecia udzialu w takim cyklu (calkiem niedawno przez przypadek zreszta do tego dzialu trafilam). Potem myslalam ze wypelnie ankietke i moze jakims cudem sie zalapie ale niestety musialam wyjechac i ... i nawet tego nie zrobilam. Ale nie pochlastam sie kozikiem z [...]

Wasal to nie dzial towarzyski zołta kartka!

ech, luz. nie musisz przepraszać, to nie mój dział i w zasadzie wisi mi co sie tu dzieje. ale czasem po prostu warto popatrzec na daty i na to, czy w temacie juz wszystko nie zostało powiedziane.

http://www.sfd.pl/temat257210/ 2 linijki niżej na liscie tematów w dziale. eot. nie zamykam topicu, tylko dlatewgo, ze to nie mój dział.

ale to nie ten dział kolego i ucz się ortografii, zanim nie jest za późno

nie ten dział kolego

niestety mam dla Ciebie zle wiesci, dieta ktora stosujesz jest kiepska, na 90 % uswiadczysz efektu jo-jo. poczytaj dzial odzywianie, uloz sobie pozadny i przemyslany trening itd itp. odchudzajac sie w ten sposob mozesz zrobic sobie krzywde pozdr.

Przypominam delikatnie, to nie dział do spamowania. Post ma byc skasowany? zdr.

nigdy sie jakos specjalnie nieinteresowalem tą firmą... w dzial nizej ibok teraz je tego gainera wg mnie po skladzie jest dobry , dodatkowo są suszone owoce wiec zawsze dodatkowo cos do urozmaicenia

bo ja jestem boss i dlatego dostałem żartuję.... Nick poczytaj ten dział to się dowiesz... Coś rano mi katar dokuczał, wziołem 2 tabsy i już lepiej, dzisiaj odpoczywam. Od nowego tygodnia ruszam z nowym planem. Podchodzi coś pod cykliczność, taka gęstość moim zdaniem. Każda partia 2x w tygodniu, pojade tym na CP.Bo createston sie już konczy na [...]