dział

niemozecie tego zrobic w ten sposob: tu zglaszaja sie kandydaci i znich wybierzecie testerów keidys juz wszyscy będą wybrani to wzocą fotki do tego nowego dzialu co ma powstac ( kazdy w swoim dziale "taka relacja z cyklu") a jak niepowstanie ten dzial tak szybko to niech do dzialu fotki lub suple kazdy zaluzy swoj post i w temacie [...]

Jutro koncze mature to sie zajme wszystkim btw spam post w Treningu?? Michail do tego nie dopusci To nie jest dzial przeznaczony do spamu

Qazar własnie sie boje... luknij na nowy sklep i napisz mi co sądzisz polecam dział czytelnia

http://www.szablony.serfer.pl/ava.php?dzial=pilkanozna&ile=51 do wyboru do koloru

Mocne przedramie to połowa sukcesu :D , właściwie trenuje się wszsytko , z większym natężeniem własnie na przedramie. Poczytaj troche ten dział, znajdziesz tu najlepsze ćwiczenia dla armwrestlingu i bierz sie do roboty.

Dieta -> dzial odzywianie

Ciekawe kto pierwszy Czarny czy Szoho otworza dział DOPING

Albo jesteś dyslektykiem, albo ta metka Ci szybko zaszkodziła. Polecam dział ODŻYWIANIE pierwsze tysiąc postów do poczytania, a później wróć i powiedz Mea Culpa.

niezbędne minimum to 1 aktywny mod i 2 boldy żeby dział jakoś istniał bo teraz to jest agonia hehe troche to śmieszne że najgorzej rozwijającym sie działem jest właśnie trening na forum o kulturystyce gdzie właśnie trening jest esencją tego sportu

Patrzac na tą diete nie ma co sie dziwic ze tyjesz jak prosię, cała absolutnie do poprawy - dział Odzywianie!!

Nie cwicze np. klatki przez tydzien buhahahahahaa...... ludzie jak nie wiecie ze np. bary skladaja sie z 3 par miesni aktony tylne, aktony boczne i przednie staram robic tak zeby miec rowno miesnie rozbudowane czyli nap cwiczenia na tylne aktony potem na przednie i tak dalej ...a nie jak wy myslicie poprostu nie rozumiecie buhahaha....<lol>a [...]

Dziwne stwierdzenie... Powiem szczerze ze co jedna osoba to co innego mowi, wiec przydalaby sie oficjalna rezygnacja z wypisanymi powodami przez nie nikogo innego jak samego Przemka!! CO do tej chemii to uwazam to za smeiszne Sorry, ale ja mam dosc znaczace osiagniecia i znam kilku zawodnikow co maja podobne i nigdy w zyciu nie brali nic [...]

zadbaj o diete dzial odzywianie -> podwieszone posty... do braków w diecie , jako uzupelnienie niedoborów :gainer, bulk (bialko-weglowodany w podobnych proporcjach) lub białko (w ciągu dnia i na noc) mozesz pomyslec tez nad kreatyną , do tego carbo/tauryna ale dieta to podstawa, bez niej bedziesz mial problemy z przytyciem szczegolnie jezeli [...]

dzial odzywianie welcome Pozdr. i poczytaj troszke zanim napiszesz

dział: Odżywianie

Dobra- przedstawiam sprawe jak ja widze. Normalne jest, ze co jakis czas pojawiaja sie ludzie, ktorzy siedza jakis czas i chca aby cos podzialo sie w dziale dobrego, widza ze jest zle. Juz tak bywalo wczesniej. Zapewniam Was, ze jesli zostaniecie np. modami to po jakims czasie tez Was zabraknie. Takie zycie... Brak modow takze i mnie doskwiera. [...]

Dzial wyzej To na poczatek, to nie produkt, to poprostu koledzy z odzywiania

Bahamut możesz coś więcej na ten temat powiedzieć? Jak ktoś nie wie kto to Najman to wbijać na polskiboks.pl dział Zdjęcia i są zdjęcia. Ciekawostką jest że obaj panowie maja przeszłość kickboxerską,z tym że Najman o wiele bardziej ubogą.

dzial zdrowie tudziez wizyta u ginekologa z zapytaniem

1.plany kulturystow nie sa dla poczatkujacych 2.najpierw trening wprowadzajacy aby nabrac techniki i przyzwyczaic organizm 3.atlas cwiczen, podwieszone posty czytaj i pytaj 4.masa=dieta dzial odzywianie