dział

To indywidualna sprawa!Ja przez 1 rok roslem szybko na diecie prowizorycznej!Pozniej dopracowalem diete ktora ze wzgledow smakowych uzupelnialem bialeczkiem!Na poczatku skup sie na diecie i odwiedz odpowiedni dzial a na kreatyny i inne wynalazki przyjdzie czas jak zaczniesz sie wypalac

ale to już w INSOMINIE ci doradzą co i jak te ten dział nie jest od tego

wiem,ze to nie dział suplementy ale ogółem polecacie krete ?? a jeśli tak to jaką??

No nie wypieraj sie BTG nie, serio. Trezba ratowac grappling. To konieczny dział. Na szczescie jest tam dosyc spokojnie. Ale mod musi byc. Czy ktos ma jeszcze jakichs kandydatów?

btg btg jak masz czas to przejzyj wszystkie strony i zobacz ile popisalem prawie nic dzial sie sypie jak cale to sfd spokoj jest to nie insomnia albo dawna szatnia choc niewatpliwie jakis straznik by sie przydal w sumie moderator jest od pilnowania porzadku wiec super extra hiper bajer znawca tez nie musi byc wystarczy ze sa doradcy

czyli bredni nie pisze wedlug mnie trzeba by bylo zrobic mala "hydraulike" w trenigu bo z tego co pisze to jest tam maly chaos. ale to nie ten dzial juz

zawdony przestan do cholery tak go obrazać ! nie wiem moze cos ci zrobil ale zalatwiaj to na GG, to porządny dział!

Dzieki za soga!Tak wiec dzial dieta a foty to mozesz zapodac w dziale zdjecia wszyscy czekamy

Loozik A czy daloby sie tak zrobic - zeby posty byly wyswietlane od gory wg tych , gdzie sie ostatnio ktos wpisal ? Tzn np moj ziom wpisze sie do jakiegos dzialu, to zeby ten dzial skoczyl do gory w liscie tematow. Bo tak nie wiadomo troche gdzie sie wpisywac. Arrow

białkiem uzupełniasz diete której pewnie nie masz :/ (dział odżywianie)

Kocham ten dzial hahahaahah

to dzial trening wiec w sumie nie powinienem tego tu pisac. ale HMB to generalnie antykatabolik , stosuj wg zalecen producenta. Na czczo mozesz brac, po treningu(siłowym) i na noc. w dni nietreningowe na czczo i przed snem .

daj lepiej tu, w końcu tu jest dział tematyczny.

Baca ale mi chodzi o ta sronke co podalem a nei o inne a tm temacie to za ciekawych stronek nei ma polowa nei dzial a an drugeij polwoie to nic ciekawego nei ma i chodzi mi o ta stronek koalar a nie o inne stronki jelsi macie sciagniete opsiy albo cos z tej stronki to serdecznie prosze o to.a o tym temacie baca wiedziaem wiesz za kogo ty mnei masz

jaki to dział?SUPLEMENTACJA temat postu?CHOROBA PODCZAS CYKLU twoje pytanie tu pasuje jak...

tutaj i na inso tutaj to dzial pilka nozna i Zawodnemu w topicu pospamowac, sam mnie prosil a Ty czemu nie na inso ??

hst takze przy odpowiedniej diecie polepsza rzeźbe kombajn normalnie do autora - to juz zalezy od Ciebie.. po regenreacji zacznij co chcesz. Albo masa, albo - jesli juz jestes zmasowany - rzeźba. Ale wydaje mi sie (nie obrazając) ze dopiero zaczynasz przygode z siłownia...mam racje? Jesli jest tak jak mysle - nie rób treningu na siłe - on jest [...]

co do masy proponuje przejrzec forum a w szczegóelnosci dzial trening znajdziesz wiele topicow jak robic mase. "Jest masa, jest klasa, nie ma kasy nie ma klasy" jak to mowią Znajdziesz tam diety trening suplementacje wszystko. Co do wytrzymalosci juz ci tu Michal napisal co i jak. Nie wiem czy wiesz ale to najwyzszej klasy fachowiec [...]

Nie ten dział proponuje do "odżywiania" zresztą nie wiem czy i oni tam odpowiedzą .Ale ten jadłospis to dla konia czy dla ciebie ?

Malo czytam ten dzial ale widze jestes tam aktywny wiec TAK btw co z Zapasnikiem??