[...] się spać :-)) A co jeśli młoda mimo wszystko wzgardzi taką ofertą? %-) Osobiście zachodzę w głowę co Was, Szanowni Państwo, tak bardzo boli w samym fakcie egzystencji działu Ladies? :-? Kobiety przychodzą do tego działu nie dlatego, że chcą wyglądać jak zawodniczki, ale dlatego, że po prostu chcą mieć płaski brzuch, brak schabów i galarety [...]
Jeez, chłopaki dajcie sobie na luz. beczka88 - Poczytaj teraz dokładnie co napisze : Zapoznaj się z regulaminem działu dzienniki : http://www.sfd.pl/REGULAMIN__DZIENNIKI_TRENINGOWE_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t324802.html Twój dziennik mija się z celem. Dzienniki prowadzimy po to aby poszerzać swoją wiedzę, aby inni pomagali nam w poprawianiu [...]
na ruch w PN nie narzekam co do Koszykówki sadze ze bys musial zrobic jakas sonde kto naprawde sie tym interesuje bo jezeli jest to garstka osob to dział raczej nie zostanie utworzony. Nie interesuje sie zbytnio koszykowka, wiec ten dział jest mi obojetny p.s. istnieje dział SPORT na insomnia.pl http://www.insomnia.pl/forum_152/
Nie pojechaliśmy na Lawinę }:-((( mąż ma dzisiaj odrabianie 24 grudnia, szef nie dał mu urlopu }:-(( wściekłą jestem, bo bardzo lubię ten marszozbieg ze Śnieżki, zapisałam się za to na Bieg o Górniczą Lampkę http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=4&action=2&code=20935&bieganie będzie w dniu urodzin mojego męża, czasu mało mam na [...]
Dzisiaj zostałem poinformowany o tej sytuacji i podtrzymuje decyzję moderatorów i administratora. Wiem też, że dział ma swoich moderatorów - jakby nie patrzeć to ja o tym decyduje kto jaki dział prowadzi. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-09-17 20:49:14 w/w wypowiedzi -mówią wszystko--a nawet więcej --pokazują jakie decyzje podejmujesz mianując [...]
1. Nikt sie tu z nikogo nie nasmiewa. Przynajmniej brak takiego scenariusza ze strony modow. Szanujemy wszystkich, jak leci, pod warunkiem, ze dana osoba szanuje nasze zasady i "otaczajacych" nas ludzi. Niestety niektorym wyjasnienia nie wystarczaja. W tym wypadku stosujemy zasade: "Jak nie slowem, no to pala (banem)". Polakom [...]
zacznijmy od tego Staż: 1,5 roku w tym 1rok i 1miesiać ćwiczeń to nie jest dzial dla ciebie. Trening dla poczatkujacych to jest odpowiedni dzial. Radze albo FBW albo MASS Michaila bo nakombinowales i takie nie wiadomo co z tego wyszlo. www.trener24.pl tam sobie mozesz wygenerowac plan typu MASS.
[...] grapplingowe, choć takie też lubię poczytać. Nie mam po prostu czasu, nawet gdybym chciał. pinecone85 i PITTT jak widzę mają go pod dostatkiem więc nic trudnego rozkręcać dział mnóstwem tematu - trzeba chęci. Wystarczy popatrzeć na Scenę... praktycznie z wysypiska śmieci przerodziła się w nieźle prosperujący dział, który niekiedy musiałem sam [...]
1) do klatki dorzuć przenoszenie 3 serie nie obciazy to twoich mięśni a rozbuduje zębate klatki. 2) do bicepsa - zredukuj ilość serii do 9 max 10 klata+bic+brzuch plecy+tric+kaptury+przedramie+brzuch barki+mogi+przedramie+brzuch + ew kaptury w ogolę czytając ostatni post zrezygnowałem z pisania korekty gdyż przy takiej masie lepszy byłby dla [...]
Rahshy nie pomylily mi sie działy, sorry ale widac dokladnie nie czytasz tego co pisze. Moze przeczytaj sobie jeszcze raz, bo łapiesz te wypowiedzi które tylko chcesz i cytujesz byle by tylko dogryzc. Jasne tu jest dzial doping, uczmy sie jak sie wspolnie wykanczac...n/c Zobacz lepiej jak ona jest zdesperowana skoro za fete chciala sie lapać.
[...] diete (żeby sobie kuku nie zrobiła), dobrałem suple (najostrożniej jak się dało), zaoferowałem stały kontakt żeby ewentualnie korygować. To po pierwsze, po drugie to jest dział doping i ktoś kto tu przychodzi wie na co sie decyduje. Widze że moja pomoc jest stawiana na równi z pomoca kogoś kto by polecił DNP. Fajnie. Lepiej niech znajdzie [...]
wezcie nie robcie wiochy w treningu prosze poagdajcie w spam poscie. No i sogarni kazdy niech sie poumawia na pm, i chodzciaz sprawiajmy pozory ze to normalny dzial
[...] lepiej chyba jak kobieta zrobi 6 tyg cykl na clenie niż ma palić 40 papierosów dziennie.Argumentami można się przerzucać .wszystko jest dla ludzi z głową ;-) jeśli chodzi o dział Ladies mysle aby zakończyć dyskusję , też czasem nie ze wszystkim się zgadzam ( choćby z małą ilością supli które pomagają i nie widzę nic złego w tym że ktoś [...]
[...] lepiej chyba jak kobieta zrobi 6 tyg cykl na clenie niż ma palić 40 papierosów dziennie.Argumentami można się przerzucać .wszystko jest dla ludzi z głową ;-) jeśli chodzi o dział Ladies mysle aby zakończyć dyskusję , też czasem nie ze wszystkim się zgadzam ( choćby z małą ilością supli które pomagają i nie widzę nic złego w tym że ktoś [...]
[...] tematu . skoro sama: Napisalam tu bo wiem ze sie na tym znacie,liczylam na wasza pomoc za ktora oczywiście dziekówa, z normalna dziewczyna mozna o wszystkim pogadac, ja do działu lejdis prawie wcale nie zaglądam bo większość dziewczyn tam to jakas porażka ,nie idzie sie z nimi dogadać,chore króliki Chcesz, sie kluc - twoj problem, twoja [...]
na początek zły dział wybrałeś odżywki oraz suplementy na chwile obecną są zbędne odwiedź dział odżywianie,tam poznasz podstawy prawidłowego odżywiania oraz dział trening dla początkujących
[...] blogi, zawsze każdy do każdego wlatywał, napisał kilka słów - czy to zwykły spam, czy sensowna wypowiedź, ale blogi miały swój niepowtarzalny klimat, zawsze chciało się ten dział odwiedzać i w nim udzielać. Fajni ludzie, dobre relacje z treningów to było to co przyciągało widzów i zarazem nas, sprawiało nam satysfakcję z wykonywanej pracy i [...]
czikita007/DT
