dział

[...] zacznij od podstaw - ACT przez 4-6 tygodni: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Yarek - zadbaj o dietę - dział odżywianie zaprasza. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Dział odżywianie i Alternatywna droga ? Niewidze takiego Może jestem ślepy Przez całe nasze życie, poprzez dyscyplinę karate, dążyć będziemy do poznania prawdziwego znaczenia drogi, którą obraliśmy. Nie będziemy stosować i rozpowszechniać sztuki KARATE poza dojo

kriss_22 to nie ten dzial ale prosze http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39676&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Pozdrawiam SPIECHU

Nie ten dzial - zajrzyj do suplementacji i opisz tam swoja diete oraz czy uzywasz innych suplementow.

Specu co u ciebie w avatarze robi ta fiolka greckiej deki, czyzbys... MGR.S roznca miedzy wyciskaniem na atlasie, a na sztandze jest duza. Poniewaz na atlas dwa razy silniej obciazasz stawy barkowe (mnie zawsze potym cwiczeniu boli prawy bark wiec tego nie robie) po drugie sztanga jest duzo lepsza w robieniu masy niz atlas, po trzecie atlas nie [...]

Magik: buhehehehe w sobote do W-Z uderzasz ? Nie ma sprawy też zmieniam podpis... Olo: dział odżywianie, tam Ci pomogą... Kevot: można, kolega tak trenuje, w poniedziałek i piątek. Tylko ma lajt w porównaniu do mnie, bo robi po 4-5 serii wyciskania... SCD: to jazda na siłownie pakować! Siudek: siemanken (jak to powiada moja "siostra" [...]

i doszedlem do podobnych wnioskow co Pan Szukala coprawda nie analizowalem diety az tak dokladnie bo niestety moja wiedza nie pozwala jeszce na to (szczegolnie jesli chodzi o stosunki fosfor<-->wapn czy cynk<-->miedz) ale uzupelniam wiadomosci codziennie tak wiec mysle ze jeszce troche czasu uplynie i bede juz potrafil to robic na [...]

[...] są to rewelacyjne wyniki (obwody), ale mogło być gorzej Odżywki: gainerki (jeśli nie macie skłonności do łapania tkanki tłuszczowej), i białeczko... A co do diety to polecam dział odżywianie i podwieszone posty (autorów: norton, kain, Si2uiel...), tego ostatniego znajdziesz również na mojej witrynie WWW: http://www.ekipa71.prv.pl (w dziale dieta [...]

powinienes sobie ulozyc diete :P ale to nie ten dzial btw to 3 mass gaina na pewno nie da ci 3 kg masy bo to nie logiczne. Jak bedziesz mial super diete to moze i tak =o ja sie zastanawiam nad XXLem Treca i 1,5kg whey bialka do tego ;] robie 8kg masy do konca roku =d __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD [...]

Michał Jędrek mnie do zawodów będzie przygotowywał Dobra robota I kedy rusza ten nowy dział w którym jesteś modem?? ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

[...] smarzona niedosć że nabiera tłuszczu to jeszcze po usmażeniu wyparowuje połowa witamin. Oczywiście cały czas gotowane możesz jeść, ale myśle ze na mase to tak dobrze nie podziała. Vox ja miałem taki efekt tylko że po półtora miecha, oczywiście przy diecie. Specu wiem ze tego pewnie nie widzisz, ale szkoda że odchodzisz. Oczywiście bede godnym [...]

Jędrek? Mówisz o Dunaju? A Dział rusza jutro późnym wieczorkiem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-09-02 00:07:36

wejdz sobie na dział Olimpu .na post szybki spalacz!!!!

[...] i tak Ci wystarczy ok 1,5g białka na kilogram masy ciała - po jakimś czasie zwiększasz do 2g), więcej o diecie poczytasz na mojej stronie: http://www.ekipa71.prv.pl (dział - porady Si2uiel'a). Odstaw lepiej HMB... Pozdrawiam... "Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! [...]

Zależy bo jeśli zapasy są wolne to ja bym na zapasy poszedł Co do stylów karate to bardziej bym polecał dział "Style Tradycyjne", bo osobiście się w karate nie orientuje tam ci pomogą ale oyama to chyba najlepsze rozwiązanie aczkolwiek ja bym zrobił crosa...owiele skuteczniejsze by było na 100% karate + zapasy Pozdrawiam Champion SFD [...]

zaloz nowy temat, bez sensu zasmiecac ten masz za maly staz na silowni aby brac kreatyne poki co masz w sobie potencjal aby rosnac bez tego polecam dzial odzywianie, pozadna diete ew. bialko czy gainer w zaleznosci od brakow w diecie na kreatyne przyjdzie jeszcze czas Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

sorka ze zasmiecam ten dzial ale wiecie moze jak sie skontaktowac z tym sklepem sfd ?? Bo na tym poscie do tego nikt nie odpowiada juz dluugi czas Pozdrawiam !EsKa!

jak to juz ktos mowil "dzial chumor keratyna dla 15-nastolatka zamkniety" ciekawe jakie będą super efekty... ... uboczne no to powodzenia stary ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

czy to aby napewno ten dział??? myśle, że w DOPINGU by ci bardziej pomogli "Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas ------------------------------ 2 tygodnie ostrej diety - kwarantanna

moze udaloby sie przeforsowac pomysl osobnego dzialu dla wegetarian w dziale 'odzywianie'? sam jestem na forum od niedawna, wiec nie znam tutejszych niuansow... ale powiem, ze przydaloby sie cos takiego. nazywam sie damon i sam jestem wegetarianinem od 5 lat. wczesniej stopniowo przechodzilem na diete bezmiesna ze wzgledu na presje rodzicow. gdy [...]