dział

Nie zamieszczaj takich treści, ostrzeżenie - nast razem ban na dział.

Viki - miło mi śledzić Twoje poczynania i czytać Twoje relacje z nich. Ostatni sukces jest imponujący - te liczby robią wrażenie. Nasz dział staje się działem mistrzów!

To jest wystarczajaca ilosc bialka? Niewiem moze taki nawyk z Dukana Teraz jakim prostym sposobem ulozyc sobie diete pod to i cwiczenia ? :) Zmieniony przez - Dajvbody w dniu 2018-07-02 22:32:08 Masz panie kolego cały dział poświęcony diecie więc ułóż swoją miskę i wrzuć tam temat na pewno pomogą ją ogarnąć :-))

Jeżeli zły dział, mógłbym prosić o przeniesienie czy zrobić identyczny post w innym dziale?

dział doping nie jest od 18lat?

Jeżeli zły dział, mógłbym prosić o przeniesienie czy zrobić identyczny post w innym dziale? przeniesione do działu doping

Witam Z góry mówię, nie jestem pewien czy wrzuciłem to na odpowiedni dział. Jestem nowy w tej dziedzinie i wszystko co przedstawię poniżej czyli jak ćwiczę, co robię itd. Może być nie w porządku. Dlatego zwracam się do was z prośbą o jakiekolwiek rady, poprawki czy też wskazówki odnośnie mojego planu, tego jak ćwiczę itd. Poniżej przedstawiam mój [...]

dziękuje za odpowiedzi co do podciągnięć na drążku to wykonuje je poprawnie :D Tylko teraz co jeść aby przybrać na masie? Masz też cały dział odżywianie gdzie znajdziesz niezbędne informacje o diecie, a także całą masę artykułów na potreningu.pl

[...] pewności co jeszcz i co tam dajesz - kupując w budzie masz 100% pewności że większość składników jest kiepskich, tanich i wielokrotnie mocno przetworzonych . Polecam ci dział KUCHNIA lub kanały na YT np Kocham gotować gdzie jest cala masa przepisów na znane fastfoodowe jedzenia - osobiście sporo z nich testowałem i smakowały jak [...]

Glukoze zrób sobie na czczo jutro + mocz + kreatynina + lipidogram jeszcze. Jak ciężko pracujesz zrób też pełny jonogram. Wyniki nie sa tragiczne, możesz po 3-4tyg odpcozynku powtórzyć. A tak w ogóle to jest dział doping, z takimi sprawami to do działu zdrowie.

Wiadomo podstawa, czy dział olimpu zniknął?

Widzę że dział trochę przygasł, zapewne sezon urlopowy w pełni ;-D Odbiłem się trochę z wagą, dzis rano 87,4kg. Chyba zrobię sobie krótszy dzień w pracy i coś tam popedałuję.;-)

Widzę że dział trochę przygasł, zapewne sezon urlopowy w pełni ;-D Odbiłem się trochę z wagą, dzis rano 87,4kg. Chyba zrobię sobie krótszy dzień w pracy i coś tam popedałuję.;-)Ruch w dziale dosyć duży. To ile Ci przybyło po wczorajszym? Też popedałuję - wolę od chodzenia - wiatr chłodzi (jadę 10km/h a już mam wiatr na policzkach i w uszach :-) ).

Diete wstaw wg schematu http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Trening - dział trening dla początkujących

działamy :-) trochę się w życiu pozmieniało, postanowiłem iść w trenerkę pełną parą. W tym się sprawdzam, jestem skuteczny i pracuję na własny rachunek. Lubię pomagać ludziom. Mogę się lekko pochwalić, że wyprowadziłem kilka osób z insulinooporności, chorób autoimmunologicznych, ciągłych przeziębień i schorzeń neurologicznych. Wszystko to można [...]

[...] spojrzał na trening FBW który chciałbym robić ale zna jednocześnie tematy medyczne na tyle aby powiedzieć których ćwiczeń lub rzeczy robić nie powinienem. Mam nadzieję że dział jest adekwatny do mojego tematu. Krótko o mnie: 24 lata Mężczyzna Tryb życia siedzący (praca oraz hobby) Aktywność jak do tej pory znikoma. Moje doświadczenie kilka lat [...]

[...] stron spamu I jak faktycznie autor tych postow wyglada jak na zdj co dal łukasz no to.... to bana wyrwie i będą wszyscy zadowoleni :-D Wszyscy??? Nie wierzę w to, że na tym forum nie ma ludzi bez sterydów a za tym rozumnych. musisz koniecznie dział zmienic, tutaj raczej takich nie znajdziesz %-) sama nazwa działu powinna ci to powiedzieć :d

sory nie ten dzial Zmieniony przez - pawel515 w dniu 2018-07-09 19:30:31

[...] jaka jest różnica pomiędzy adipower a powerliftami? Wysokość podbicia? Używał ktoś żeby mógł się wypowiedzieć na temat obydwu? Zastanawiam się czy jest sens dopłacać jak dopiero z przysiadami będę zaczynał. Które są bardziej elastyczne? Jeżeli zły dział to proszę o przeniesienie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2018-07-09 22:44:56

Pani Lubi "dużych" typów, w dziale doping pełno takich siedzi, Pan Georgu wytłumaczył jak wygląda sprawa z wyglądem, dlatego też zaproponowałem tamten dział :). Sylwetke buduje się na siłowni, nie w kuchni - jedzenie to dopełnienie.