dział

2 gramy witaminy c to wcale nie jest wysoka dawka i jak tt tak dobrze podnosi poziom testosteronu to po co brac hcg. Ci co znaja angielski moga wejsc na strone www.elitefitness.com jest to amerykanska wersja sfd. Polecam dzial anabolics i posty o clomydzie.

Cały dział dożywianie, w posatch podwieszonych masz najważniejsze linki a nich też przykałdowe rozpiski, mozesz też w dzienniki zerknać kto jak się odżywia

[...] tylko brzuch. Tracisz w ten sposób czas i jak widać również zdrowie. Podstawą kształtowania sylwetki są treningi siłowe, a nie trenowanie brzucha. Polecam udać się do działu trening dla początkujących i za pomocą porad ekspertów ułożyć sensowny trening ogólnorozwojowy. 1. Dział trening dla początkujących: [...]

nie ten dział

widzisz dział uderzane czytaj boks kick boks muay thai tutaj ludzie cwicza po to by walczyc na ringu albo czuc sie pewniej na ulicy nikt do ****a ****a pana nie bedzie wstrzykiwać sobie wazeliny w piesci a ty idz moze popracuj nad swoim ojczystym językiem i zdaj do 2 klasy gimnazjum w koncu kto ci odpowie na to pytanie masz znajomego ktory wyszedl [...]

Oczekiwalem konkretnej i dojrzalej odpowiedzi. Nie, nie wstrzykuje sterydow, aby sie spompowac. Mam kontuzje dwoch barkow od treningow plywania i silowni. Glupio pytac mi lekarza przy mamie pytaniem oznaczajacym cos w stylu: "czy jutro moge sie nap******ic?". Moim zdaniem dzial jest dobry, chodzi o moje zdrowie. Jesli ktos mial podobne [...]

a po chooj mu dział doping?przecież mu nie chodzi o sterydy anaboliczno-androgenne

Zły dział, temat powinieneś stworzyć w dziale odżywianie

[...] Na ćwiczenia typu odwodzenie nóg przyjdzie jeszcze czas. Sylwetkę masz ładną, proporcjonalną, ale faktycznie aktywność i trening siłowy może dać jej pewnego szlifu i charakteru. Zajrzeć możesz do działu Ladies tam możesz też popytać dziewczyny o radę bo to dział forum poświęcony paniom. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-11-17 14:10:49

[...] Następny etap to trening siłowy. Chyba nie chcesz wyglądać jak flak. Więc proponuje FBW. Jak poszperasz po forum to znajdziesz co i jak. Jeśli nie masz dostępu do sprzętu wejdź w dział "trening w domowych warunkach". I w końcu ostatni etap TO TEN spalacz ! Jak widzisz zanim wydasz pieniądze na spalacz czeka Cię długa droga...

Dział to nie miejsce o takim gadaniu.

[...] zdrowie warto pamiętać o tym, że podstawą tego jest odpowiednia dieta i treningi siłowe. To właśnie na nich należy się skupić, jeżeli chcemy mieć dobre efekty. Dlatego też dział trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html jest pierwszym, do którego powinniśmy się udać w celu uzyskania porad [...]

tak. efka jest stymulantem, ale to juz dzial doping, bo jest lekiem na recepte. nie powinno byc problemu ze wzwodem jak nie bedziesz "naduzywal" spalacza;-)

oczywiscie ze moze wystepowac efekt tzn " miekkiej fajki" bo wziales sie za bardzo mocny stymulant efedryna ma dzialanie podobne do amfetaminy, to juz nie dzial suplementy tylko doping radze uwazac z dawkami bo jak jestes amatorem mozesz sie wykonczyc :)

masz dzial kuchnia sfd;-) nie odswiezaj starych postow

ja mam 23 lata i 173-4 cm wzrostu%-) dobry dział}:-(

ja mam 23 lata i 173-4 cm wzrostu%-) dobry dział}:-( ale przecież zahamowałem wzrost

Ulubione cwiczenie na klatke Mentzera, Dr Dardena i Gince Virond'y Ja cwicze hst i jest to moje jedyne cwiczenie na klate i czuje cala klatke po 2 tyg. roztrenowania. Nawet w atlasie pisze ze pracuje cala a rozwarstwianie sie nad poszczegolnymi miesniami klatki na tym poziomie (dzial dla poczatkujacych) jest smieszne. Tak jak mowisz [...]

[...] w koszuli wiec nie wiesz jak to jest i jestes pewny, ze założysz koszule i dodasz 40-50kg . To jest tak samo jak moje wypowiadanie sie o koksie - cos słyszałem, ale jak to działa to wiem tylko po opisach. EDIT: zreszta trójbosci w IPF mają badania, a strongmani? No chyba, ze ja o czyms nie wiem (w koncu to nie mój dział) Zmieniony przez - [...]

Nie chodzi o ilość i pory żarcia, ale o jego jakość. Poczytaj dział odżywianie. Lepiej zainwestuj w dobre żarcie niż w koks, bo to ci przyniesie lepsze efekty.