dział

nie ten dział

nie ten dzial odpowiadajac po krotce jest wskazany, a czestotliwosc zalezy od poziomu zaawansowania uzyj wyszukiwarki dowiesz sie wszystkiego co potrzebujesz

nie ten dział :) odwiedź Junior SFD i Trening dla Początkujących

nie doradzaj w ciemno poza tym to dzial partnerski Activlabu ;-) , pierw trzeba skupic sie na tym zeby byla prawidlowa dieta i trening oraz poznac goscia (ankieta) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-08-13 17:25:43

Dział odżywianie. Asia_Asia

A może podaj swoje dane, wzrost waga itp. Nie chorowałaś na anoreksję czy bulimie? Tak jw. dział odżywianie, tak na szybko, jedz 5-6 posiłków dziennie unikaj fastfoodów, słodzonych napoi, słodyczy, bo pewnie nie chcesz złapać tkanki tłuszczowej chyba, i trening siłowy by się przydał. http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta) [...]

Po pierwsze nie ten dział (tutaj rozmawiamy o pruduktach OLIMPA , a ty wsykakujesz z CM3 ) Po drugie musisz wypełnić ankietę (jest to niezbędne aby osoby chcące pomuc miały jakieś pojęcie o tobie) Po trzecie twoje pytanie jest z du...y wzięte I można tak wymieniać , więc poczytaj trochę forum i następnie zadaj konkretne pytanie w odpowiednim [...]

albo przejdzie do innego działu %-) Dobrze trafiłeś ;-) Autorze zapraszamy do działu odżywianie :-)) Flex raczej mial na mysli inny dzial %-)

Polubilem ten dzial,bo jest wolny od spamu Odp. na pytanie - nie. Odwiedz wpierw odzywianie...

Chyba nie ten dzial

jw, do zdjec odzielny temat i dzial.

Załóż konto odwiedź dział doping i wypełnij ankiete: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

no saib ... ratuj go Tu nikt nie uklada diet. To dział zo odżywkami. Poczytaj posty wykaż chęć i ambicję wrzuć tu dietkę, a wtedy zarówno adrsat twojej prośby jak inni ludzi Ci pomogą... zapewnieam

kolego zaluz sobie profil mamy dzial armwrestling jest tam wiele madrych glow i na bank ci doradza i pomoga

Przewerbowalem cały dział doping 4 dni wstecz nic nie znalazłem chyba ze to w innym dziale ?

lepiej chyba bedzie jesli przez ten miesiac nie bedziemy nic zmieniac.tzn.bedziemy ale tylko np.ilosc powtorzen w seriach lub zwiekszac ciezar przemas20-ja widze ze dla ciebie to trzeba stworzyc osobny dzial

napiszcie do moderatorów o nowy dział "przemas pyta" nie no joke przemas jaja sobie robią nie wiesz to pytaj Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-06-30 20:28:26

zacznij od kilkudziesięciu godzin na poczytanie działu trening dla początkujących oraz dział odżywianie oraz z takim sprzętem to trochę ciężko będzie

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html To dział dla niezarejestrowanych

Poszukaj zdjec w archiwum i porownaj a nie zasmiecasz dzial...