Witam. Jesli zly dzial to przepraszam ale nie widziałem gdzie go umieścic. Chce kupić poręcz do pompek ,ale nigdzie nie moge znaleźć , czy ktos moze wie gdzie moge to dostać??? chodzi mi o zwykła poręcz , bez żadnych dodatków. Na allegro widzialem tylko jedną za 199 ktoa mi nie odpowiada
Dziękuję za wkład w dział i gratuluję awansu na doradców, pogrubieni w dziale Alternatywna Droga zostali: trzy kawki i kilobb zyczę dalszej owocnej pracy i cierpliwosci :)
[...] * suruwka z oliwa z oliwek 20:30 - 50 gram gainera z mlekiem 7) około 21:30 (ostatni posiłek) * twarozek z mlekiem + łyzka miodu * bułka grachamka w zwiazku z tym ze w diece sa zawarte rozpiski dawkowania suplementow wypadałoby napisac co to za suple .. (choc to nie ten dział.. ) gainer : olimp gain boli kreta: creatine mega caps i dextroza .
Nie wiem czy dobry dzial wybralem ale jakos nie bylem pewien... Czy ktos moglby mi podac jakas strone producenta albo np. konkretne modele na allegro, ktore sa godne polecenia ;) Potrzebuje jakis tani rowerek 300-400 zl, ale tez taki zeby nie rozpadl sie po pierwszym razie :) A co do tego typu sprzetu to w ogole nie mam doswiadczenia wiec prosze o [...]
Opis zdjęcia... "Płytka lewostronna skolioza kręgosłupa piersiowego w odcinku dolnym, z rotacją w osi długiej. Spłycenie kifozy piersiowej." Wiem, że nie ten dział ale tu sie przewija więcej ludzi i może znajdzie sie ktoś kto mógłby mi pomóc. Mógłby mi ktoś zinterpretować te wyniki? Co można z tym zrobić i w jaki sposób? Jak to wyleczyć, a jak [...]
Witam Zapytanie to jets kieroane głównie do moderatorów działu ale proszę też użytkowników o wypowiedzenie się na te temat. Zauwazyłem, że wielu z forumowiczów, uczestników testów w dziale z Testami wykazuje sie nie banalnymi umiejętnościami kulinarnymi. Wiele z tych osób wstawia co dzień nowe przepisy, pomysły na posiłki przed/po treningowe itp. [...]
Witam czy opłaca sie kupic ta kreatyne?? Czy z przesylka nie wyjdzie mnie sporo drozej niz w normalnym sklepie?? nie wiedzialem gdzie zamiecic wiec zamieszczam tutaj. jezeli zly dzial to prosze o przeniesienie a nie kasowanie bo zalezy mi na odp. pytam bo nie orientuje sie w cenach. [...]
[...] JAK MAJA SENS. WZIETE Z POSTU POWIESZONEGO W "TRENINGU": http://www.sfd.pl/temat301411/ - przepuklina - to nie żarty ! / Mawashi - dyskopatia / GallAnonim - artykuł z działu po siłowni, o siłowni nt. kontuzji / Don Garcia - bóle pleców / GallAnonim - sprzęt rehabilitacyjny / Alecki - kontuzje stawów / Mawashi Przepuklina - to nie żarty [...]
Mam takie pytanie: zastanawia mnie czy jak robi się przysiad ze sztanga to do ciężaru sztangi powinno sie doliczyć masę ciała? jeśli tak to ile bo chyba nie 100%? Wiem że to pytanie pewnie wydaje się dziwne ale to jest dział dla zielonych to pytam;) z góry dzięki za odpowiedzi
Sprawa jest taka . Jak sie to dzieje ze Kulturyści tak wyglądają ? Przeglądajac tematy ze zdjęciami, dział doping i trening widze że niektórzy koksują i to zdrowo, cwiczą na siłowni do upadłego i nie wyglądają jak kulturyści. Nie chodzi mi o te świnie z dzisiejszych zawodów, Mr Oli itp ale o prawdziwych kulturystów z lat 50 do końca 70. Nie [...]
[...] dać soga na pocieszenie ) .padło juz podobne pytanie a zdaniabyły podzielone,wiec prosiłbym doświadczonych o opinie.czy branie efedryny podczas robienia masy ma sens? -działa antykatabolicznie,pobudza.dział najlepiej podczas długiego stosownia.chozi mi o dawki rzędu12-24mg dziennie.czy zapobiegnie ona otłuszczaniu przy robieniu masy,nie [...]
[...] Dobry jest ten plan? Jak ćwiczyć żeby kręgosłupa nie obciążac chce coś urosnonć jeszcze. Mam 16 lat, 176 wzrostu i tylko 53 kg wagi i to jest i był zawsze mój największy problem, mam dietke na mase którą staram się stosować ogólnie co byście polecali z jakiś suplementów (wiem, ze nie ten dział ale po co 2 tematy). Pozdrawiam i prosze o porady.
Witam, jestem nowy, nie wiem czy dział odpowiedni do mojego postu, ale nie znalazłem nic bardziej odpowiedniego. Zaplanowałem kupno ławki, stwierdziłem, że biore z allegro, tylko mam dylemat między dwoma: http://www.allegro.pl/item165748913__hit_firmowa_lawka_do_cwiczen_porecz_marbo_sport_.html to pierwsza, i jeśli bierzemy do niej gryf to gratis [...]
Słuchajcie wiem że to nie ten dział,ale jako że są tutaj sami armwrestlingowcy to mam do was pytanie.Ogólnie mam chude kości i mało przedramie,ogólnie z natury jestem wąski,nie to że ektomofrik to nawer rzeźby super nie ma choć ektomorficy przeważnie taką mają.Chciałbym aby ktoś rozpisał mi trening przedramienia.Treningi na siłowni mam 4 razy w [...]
Dla wszystkich zainteresowanych i tych, co nie widzieli w TV, zapis audio konferencji prasowej przed galą Angels of Fire. Do pobrania ( dział download ) na stronie również plakat i spot reklamowy z radia ESKA. Wkrótce pojawią się tapety i inne "gadżety". Adres stronki oczywiście http://www.angels.k-sport.pl
witam ! temat troche glupi zwlaszcza na tym forum;] ale mysle ze bedzie krutko i rzeczowo nie wiem czy trafilem w dzial z pytaniem jak nie to sorry chodzi o to ze jak cwicze to rosna mi miesnie lydki same od siebie i sa troche nieproporcjonalne ze tak powiem do reszty a wogole ich nie cwicze jade na cellpump i bialku w sumie cwicze [...]
[...] Jednak tez niechciałbym, gdy wypije sobie 2 piwka przy sobocie, zaraz gwałtownie spadło mi wszystko nad czym pracowałem przez 2 tygodnie. Odrazu powiem chociaż, nie ten dział, że jak teraz cały czas bym zawzięcie ćwiczył to gdzies maj, czerwiec myslałem nad czyms mocniejszym, ale tez jak juz to tylko Testosteron lub Omnadren... pozdrawiam i [...]
sory jesli nie ten dzial jak mam wpisac dobrze date urodzenia zeby wyslwietli sie moj wiek a nie pokazywalo puste pole albo wiek 102 lata? btw gdzie wlozyc zdjecie zeby pokazywalo w avatarze?? z gory dziex
Witam :-)
